Как укрепить сосуды головного мозга: плохие, симптомы, слабые стенки, лечение, тонкие кровеносные, упражнения

Как укрепить сосуды головного мозга: народные рецепты и лекарственные препараты

Лечение сосудов

06.02.2018

2.6 тыс.

1.7 тыс.

9 мин.

Нарушение кровообращения головного мозга (дисциркуляторная энцефалопатия) приводит к тромбозу, утрате мыслительных способностей и кровоизлияниям в мозг.

Оно может не только приковать к инвалидному креслу, но и привести к летальному исходу. Самый простой способ избавиться от проблемы – народные средства. Они безопасны и не уступают аптечным препаратам.

Однако, перед началом курса, нужно проконсультироваться у врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Атеросклероз и артериальная гипертония – две главные причины, провоцирующие развитие дисциркуляторной энцефалопатии.

Обратите внимание

В России гипертонической болезнью страдает почти 50% населения. Однако, только в 5% случаев удается установить истинную причину развития патологии.

На это может повлиять ряд заболеваний, например, почечная недостаточность или атеросклероз. Проблема характеризуется формированием локальных сужений, извилистостей и уплотнением стенок сосудов.

Это приводит к нарушениям кровообращения всех систем организма, мозга в том числе. В тяжелых случаях просвет полностью закрывается.

Атеросклероз провоцирует нарушение липидного обмена из-за изменения состава крови. На сосудистых стенках оседают жироподобные вещества, формируя липидные пятна. К ним относятся:

  • триглицериды;
  • холестерин;
  • липопротеины низкой плотности.

Впоследствии пятна разрастаются и превращаются в бляшки. Соли кальция их уплотняют, сужая или полностью закрывая просвет. Постепенно бляшки распадаются на мелкие частицы, которые начинают засорять кровоток, — эмболы. Они опасны и способны закупорить другие сосуды и капилляры.

Привести к развитию энцефалопатии может остеохондроз. Деформируясь, межпозвоночные диски зажимают межпозвоночные артерии, нарушая процесс мозгового кровообращения.

Мультиинфарктные состояния – это разновидность дисциркуляторной энцефалопатии. Это микроинсульты в головном мозге в результате омертвения нервной ткани и закупорки сосудов.

Основная причина, способствующая возникновению проблемы – уплотнение и сужение внутримозговых артерий на фоне уже имеющейся гипертонии. Вторая – болезни сердца: тромбы из сгустков крови, образованных в полостях сердца, закупоривают сосуды головы.

Это характерно для болезней сердца, сопровождаемых мерцательной аритмией.

При болезни Бинсвангера наблюдается диффузное поражение белого вещества. Множественные изменения внутренних структур мозга (участки отмерших нейронов) провоцируют циркадные колебания давления. Оно может сильно подниматься или падать в ночное время суток.

В нормальном состоянии организм не подвергается таким нагрузкам и перепад давления с наступлением ночи не бывает таким резким, его снижение плавное и незначительное. Второй тревожный признак заболевания – нарушения сна.

Он становится прерывистым, или засыпание вызывает у пациента большие трудности.

Болезни Бинсвангера подвержены люди любого возраста.

Способствовать развитию патологии может поражение магистральных артерий — позвоночной и сонной. Нарушения в их работе вызывают перегибы и изгибы различной этиологии, тромбозы, стенозы (сужение просвета). Основные причины сужения сосудов:

  • атеросклероз в результате кислородного голодания (длительное и регулярное пребывание в душных помещениях);
  • холестериновые отложения на стенках сосудов из-за неправильного питания;
  • стресс, умственное перенапряжение, переутомление.

Профилактические чистки организма, в том числе кровеносных сосудов мозга, необходимо проводить дважды в год. Важно помнить, что чем продолжительнее курс, тем более мягкий эффект он производит.

Поэтому, если присутствуют недомогания, следует подбирать максимально длительный, щадящий способ.

Кроме того, что он не становится причиной стресса для организма, такой подход позволяет провести более глубокую чистку, чем краткосрочные курсы.

Чтобы восстановить работу кровеносной системы, нужно подходить к лечению комплексно. В первую очередь необходимо скорректировать рацион. Запрещено употреблять:

  • жареную пищу;
  • копченое;
  • соленое;
  • кондитерские изделия;
  • жирное;
  • острое;
  • маринованные продукты;
  • газированные напитки.

Но также необходимо ограничить употребление продуктов животного происхождения. Яйца разрешается есть не чаще 1 раза в неделю, максимум 2 шт. Мясо можно есть 1 раз в неделю, рыбу – не более двух. Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты. Чтобы результаты лечения сохранились, рекомендуется придерживаться подобного режима и в дальнейшем, после завершения курса.

Кроме ограничения животных продуктов, нужно следить за жирностью употребляемой пищи. Сметана, печень, сливочное масло, яйца и мясо должны иметь минимальный процент жирности.

Требуется дополнительно снизить употребление поваренной соли и увеличить объем выпиваемой жидкости. Обязательно надо пить чистую воду; чай и кофе — это отдельные напитки. Важно употреблять не менее 1 л воды в сутки. Превышение нормы (больше 1,2 л в день) перенапрягает печень. Следует избегать не только жирной, но и высококалорийной пищи.

Дополнительно с корректировкой рациона нужно соблюдать режим питания. В необходимы 4 приема пищи с правильно распределенной калорийностью.

Первый завтрак обязателен, требуется поесть перед началом активной деятельности, он составляет 30% от всего дневного рациона. Затем следует полдник — 20%. Обед не превышает 40%, а ужин — 10%.

Количество часов между завтраком и ужином не должно быть больше 10.

Важно

Одна из причин закупоривания сосудов – лишний вес. Поэтому, занимаясь лечением, необходимо тщательно следить за ним. Но нельзя применять методики экстренного похудения – это вредно для организма. Корректировку питания надо производить с учетом образа жизни. Для женщин средний показатель потерянных килокалорий за день – 1200-1500, для мужчин – 1500–1800.

Если таким способом снизить общую калорийность пищи, то человек без голодовок потеряет до 1 кг за 7 дней. Чтобы без вреда для организма увеличить потери, нужно повысить физическую активность при помощи кардио-упражнений (бег, езда на велосипеде). Рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю более 30 минут.

Менее подготовленным пациентам показаны короткие сессии по 20 минут.

Регулярная физическая активность помогает:

  • избавиться от депрессии или уменьшить ее проявления;
  • нормализовать сон;
  • улучшить настроение и избавиться от страхов.

Пациентам, имеющим нарушения кровообращения мозга, требуется следить за уровнем умственного напряжения. Важно чередовать виды деятельности. Раз в час необходимо отвлекаться от любой работы на промежуток до 15 минут. Нужно встать, походить, выпить чаю, отвлечься. Наилучший вариант – совершить небольшую прогулку на свежем воздухе.

После работы всегда должен следовать полноценный отдых. Но это не обязательно бездействие. Смена умственной активности на физическую и наоборот дает более ощутимый эффект.

Рекомендуется совмещать народные способы лечения с лекарственными препаратами. Они не вызывают осложнений и побочных действий, помогают работе мозга, восстанавливают микроциркуляцию крови, предотвращают образование тромбов, укрепляют стенки сосудов, повышают их эластичность.

Список медикаментов для улучшения циркуляции крови:

  • средства на травяной основе: «Кавинтон», «Бравинтон», «Телектоп», «Винпоцетин»;
  • продукция на основе гинко билоба: «Билобил», «Гингиум», «Танакан»;
  • антагонисты кальция: «Финоптин», «Диазем», «Форидон», «Изоптин», «Ломир», «Адалат», «Кордафен».

Все эти препараты можно приобрести в аптеках без рецепта, но это не значит, что их резрешается принимать без предварительной консультации у лечащего врача.

Средства для улучшения умственной активности:

  • «Фенотропил»;
  • «Пирацетам»;
  • «Аминалон»;

Подобрать подходящий продукт и рассчитать его дозировку должен специалист, в соответствии с состоянием организма.

Лекарства, расширяющие капилляры:

  • «Эндурацин»;
  • «Никошпан»;
  • Никотиновая кислота.

Их можно приобрести только по рецепту.

Средства для укрепления стенок сосудов:

  • «Аскорутин» (популярный препарат для укрепления сосудов при ВСД);
  • селен, калий, кремний;

Приобретаются они без рецепта, но требуют внимательного ознакомления с инструкцией. Кроме «Аскорутина» витамин P можно получить благодаря растениям. Он содержится в ирге и чернике. Препараты, имеющие в своем составе витамин P, назначаются при болезнях сердца и при вегетососудистой дистонии.

Чтобы не перенапрягать системы организма, очистительные курсы рекомендуется применять в весеннее или летнее время года. В этот период тело не подвержено дополнительному стрессу в виде длительного зимнего гиповитаминоза, поэтому чистка пройдет намного мягче.

После прохождения очистительного курса наблюдаются улучшения общего самочувствия, в частности:

  • головные боли и головокружения полностью исчезают или частота их проявлений заметно снижается;
  • метеозависимые люди перестают остро ощущать погодные явления;
  • большинство пациентов отказываются от медикаментозной коррекции артериального давления, так как она теряет актуальность;
  • улучшается память;
  • повышается тонус организма.

Прежде чем приступать к очищению и укреплению сосудов, необходимо искоренить вредные привычки, а именно: курение и пристрастие к алкогольным напиткам. Без устранения этого фактора чистки будут неэффективными либо состояние снова ухудшится через несколько недель после завершения курса.

Прежде чем начинать курс для укрепления сосудов, нужно пройти очистительные методики. Только так можно добиться стабильного эффекта.

Перед использованием средств народной медицины полезно предварительно проконсультироваться с врачом. В составе рецептов могут присутствовать травы, раздражающие слизистую оболочку желудка или провоцирующие возникновение аллергии. Особую осторожность следует проявлять пациентам, имеющим заболевания почек, печени, двенадцатиперстной кишки и желудка.

Пять популярных рецептов для очищения сосудов в домашних условиях:

Компоненты Приготовление и употребление
Элеутерококк колючий — плоды. Шиповник — плоды. Трава почечного чая. Мята и береза — листья. Корень лопуха. Трава сушеницы болотной Соотношение компонентов 1:1. Составленный сбор измельчают, затем 1 ст. ложку заваривают 200 мл кипятка. Принимают три раза в день до еды в количестве 100 мл. Курс — 1 месяц
Березовые почки. Соцветия ромашки. Зверобой. Эфирное масло лаврового листа. Натуральный мед Сбор измельчают. Берут две ст. л. на 200 мл. кипятка. Принимают средство за полчаса перед завтраком и ужином. Перед употреблением в напиток добавляют мед (1 ч. л.) и масло лаврового листа (1 капля). Употребляют 2 недели
Полынь (5). Листья клевера (5). Семена петрушки (0,5). Майоран (1) Компоненты смешивают, затем 3 ст. л. заливают 1 л. кипятка. После средство накрывается крышкой, закутывается под полотенце и настаивается 4 часа. Принимают настой каждые три часа по 1/4 ст. Курс — 1 месяц
Сосновые иглы – 5 ст. ложек. Шиповник — 2 ч. л. плодов. Луковая шелуха — 1,5 ст. ложки Компоненты смешивают и заливают 500 мл кипятка. Затем средство доводят до кипения и настаивают не менее 12 часов. Употребляют не более 500 мл в день, количество разделяют на несколько приемов. Курс — 4 недели
Измельченный корень лопуха 1 ст. ложку заливают кипятком (500 мл.) Употребляют по 100 мл утром и вечером. Длительность — 3 месяца

После периода очистки можно приступать к укреплению сосудов. Для этого применяются не только аптечные средства, но и обычные продукты. В их числе: шиповник, зеленый чай, мед и лимон, татарник. Самый популярный способ – употребление свеклы и моркови. Их съедают как в сыром, так и в вареном виде.

Народные рецепты, помогающие укрепить сосуды головного мозга:

Компоненты Способ приготовления Рекомендации по употреблению
Лимон Лимон перекручивают через мясорубку вместе с кожурой. Две ст. л. заливают горячей водой. Мед добавляют по желанию Употребляют напиток ежедневно перед первым приемом пищи
Зеленый чай Готовят свежезаваренный напиток Чай пьют ежедневно, что помогает не только укрепить сосуды, но и вывести токсины из организма
Татарник 1 ст. л. заваривают стаканом теплой воды и настаивают Настойку принимают по 1 ст. л. перед едой
Шиповник Сушеный пустырник (1 ст. л.) смешивают с лабезником (1 ст. л.) и шиповником (сухими ягодами) и заливают кипятком (1 литр). Готовую жидкость настаивают 12 часов Употребляют в течение 2 месяцев по 1 ст. л. 3 раза в день
Овощные соки Стакан сока моркови и свеклы смешивают и добавляют в них лимонный сок (3 ст. л.) и мед (2 ст. л.) Употребляют не менее месяца. Полученный объем сока делят на несколько приемов и пьют в течение дня

Дополнительно рекомендуется употреблять чай из плодов шиповника или добавлять сироп этого растения в чай. Также ощутимый эффект дает ежедневное употребление облепихового масла по 1 ч. л.

Кроме употребления лекарственных трав и настоев, поддерживать тонус сосудов можно при помощи несложных рекомендаций:

  1. 1. Избегать физического и умственного перенапряжения.
  2. 2. Разнообразить рацион употреблением чеснока, капусты, тыквы, яблок, лука, бобовых и зелени.
  3. 3. Регулярно принимать контрастный душ.
  4. 4. Отказаться от сахара и минимизировать употребление сливочного масла.
  5. 5. Увеличить употребление термически необработанной пищи.
  6. 6. Отказаться от баранины, свинины, черного чая, кофе, майонеза и шоколада.
Читайте также:  Где разрушаются эритроциты в организме человека: место гибели, отмирания, каком из органов, красном костном мозге

Источник: https://vashflebolog.com/vascular-disease/vascular-treatment/ukrepit-sosudy-golovnogo-mozga.html

Симптомы слабых сосудов тела и головного мозга

Существует огромное количество неспецифических симптомов, на которые мы можем не обращать внимания на протяжении длительного времени. Тем не менее, все факторы, на которые указывает всяческая размытая симптоматика, могут благополучно развиваться и прогрессировать на протяжении жизни, в один момент выливаясь в действительно тяжелые патологии.

Содержание статьи

Болезни ССС (сердечнососудистой системы) – увы, сейчас далеко не редкость. Средняя возрастная категория постоянных пациентов кардиологов, флебологов и сосудистых хирургов – люди 25-45 лет.

И, что пугает более всего – так это распространенность смертности среди молодого населения. Чтобы избежать заболеваний такого рода, нужно заниматься своим здоровьем не только в те времена, когда самочувствие ухудшается, но и в профилактическом плане.

Сегодня мы поговорим о симптомах слабых сосудов. Среди них существует великое множество проявлений, которым можно не придавать значения в повседневной жизни.

Люди часто путают такие симптомы с банальной усталостью и переутомлением, списывают все на погоду или некорректное питание, придумывают себе совершенно посторонние хронические заболевания, которые, к тому же, начинают самовольно «лечить».

На самом деле, при таких клинических проявлениях следует направить свои старания на такой фактор, как укрепление сосудов.

Не секрет, что из такого отклонения произрастает масса опасных и тяжелых патологий, начиная с сердечной недостаточности, и заканчивая атеросклерозом.

Совет

Поэтому займитесь своим здоровьем уже сегодня, чтобы избежать трагичных последствий собственной невнимательности в будущем.

Ведущие ученые всего мира единодушно утверждают, что сосуды являются одним из наиболее уязвимых органов нашего тела. Учитывая современный образ жизни, немудрено, что патологии, затрагивающие их, настолько распространены.

Даже если у вас отсутствуют симптомы какого-либо отклонения, но вы работаете преимущественно сидя или стоя, курите и выпиваете – вам нужно укрепить сосуды чисто профилактически. Это важно, если вы не хотите столкнуться с серьезными проблемами по части сердечнососудистой системы в дальнейшем.

Также стоит обратить внимание на свое питание. Исключите из постоянного меню продукты, которые содержат ненасыщенные транс-жиры (скрытые жиры) и избыточную концентрацию холестерина.

Важно как можно больше двигаться, даже в стандартном, привычном режиме. Если у вас нет времени на пробежки, практикуйте хотя бы длительные пешие прогулки после работы.

Это что касается обобщенных советов, актуальных для каждого из нас.

Люди, которые имеют какие-либо проблемы с сосудами, подвергают себя вполне реальному риску развития тяжелых заболеваний хронического характера. Причем они могут быть связаны вовсе не только с сердцем. Плохая проводимость артерий и вен нарушает очень важные процессы в человеческом организме.

В первую очередь, это связано с тем, что к жизненно важным органом (легким, желудку, почкам, печени) не поступает достаточного объема свежей крови, насыщенной кислородом и питательными веществами. А значит, страдают все органы и системы тела.

Если у пациента слабые вены, они соответственно плохо перекачивают «старую» кровь, насыщенную углекислым газом.

Обратите внимание

Итог – глобальное «загрязнение» организма изнутри, переизбыток токсинов, шлаков и продуктов метаболизма, недостаточное количество качественной крови, поступающей к тканям.

В норме, стенки сосудов являются плотными и эластичными. При необходимости они могут расширяться и сужаться, препятствуя колебаниям уровней артериального давления. Если у человека слабые сосуды, особенно те, что сконцентрированы в области головного мозга, он может частенько подвергаться гипертоническим и гипотоническим приступам, вплоть до тяжелых кризов.

Если толщина и упругость сосудов снижается, развиваются потенциально опасные для жизнедеятельности болезни. Самые распространенные из них – атеросклероз, гипертония, варикозное расширение вен.

Среди конкретных симптомов слабых сосудов головного мозга и других отделов тела стоит выделить:

  • Слабость, головокружение и потемнение в глазах при резкой смене положения тела;
  • Периодические носовые кровотечения различной интенсивности;
  • Частые предобморочные и обморочные состояния (включая синкопе – кратковременную потерю сознания буквально на несколько секунд);
  • Пульсирующие головные боли, усиливающиеся в вечернее время (масса людей ошибочно связывают это проявление с «магнитными бурями» и резкой сменой погоды в межсезонье);
  • Ломота в суставах при похолодании;
  • Бесконечно появляющиеся синяки на теле, даже при отсутствии серьезных механических травм и сильных ударов;
  • Подозрительное охлаждение конечностей, которое сохраняется даже в летний зной (явный признак слабых сосудов на ногах);
  • Периодические колебания артериального давления (гипертония и гипотония).

Отдельный разговор стоит вести о лечении слабых сосудов на носу. Обычно это не представляет собой никакой серьезной опасности, однако довольно неприятно для самого больного. У людей со слабыми капиллярами на носу или внутри него часто обнаруживается купероз, который создает чисто эстетический дискомфорт.

В этом случае есть смысл обратиться к терапии лазером. Также пациента могут буквально «преследовать» носовые кровотечения – стоит резко наклониться или двинуться, как симптом дает о себе знать. Здесь актуально пропить некоторые средства для укрепления сосудов. Например, лекарство «Аскорутин».

К слову, если самостоятельно идентифицировать проблему вам пока не удавалось, вы можете обратиться в ближайшую лабораторию и сдать стандартный биохимический анализ крови. Если он покажет повышенную концентрацию холестерина в вашем организме, это почти гарантированно указывает на слабость и уязвимость сосудов.

В качестве профилактики для тех, у кого проблемы с сосудами на ногах, доктора рекомендуют частые и длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Также стоит отказаться от курения и пересмотреть свой рацион. Если вам нужно делать что-то конкретное (принимать лекарства, использовать физиотерапию, пройти лечение в курортно-санаторных условиях), врач решит это в индивидуальном порядке.

Если целенаправленное лечение для вас неактуально, и явных проблем пока не наблюдается, это не говорит о том, что профилактика станет для вас лишней. Особенно если вы входите в потенциальную группу риска.

Как правильно укреплять слабые сосуды, должен рассказать лечащий или наблюдающий специалист на очной консультации. Возможно, вам потребуется прием определенных мягких медикаментов или специальных поливитаминных комплексов.

Профилактика необходима вам, если:

  • Вы постоянно находитесь в сидячем или стоячем положении на работе;
  • Вы курите;
  • Вы ведете малоподвижный образ жизни в целом;
  • Вы страдаете от заболеваний крови и иных системных патологий;
  • Вы оправляетесь после сильного нервного потрясения;
  • Вы испытываете острый дефицит витаминов и минералов, проживая в неблагоприятных регионах или практикуя скудное питание;
  • Вы уже страдаете от сосудистых патологий, или они фигурировали в вашем анамнезе (в том числе, семейном).

Что делать в этом случае? Как подобрать полезные мероприятия без помощи врача, чтобы укрепить сосуды?

Что делать, если ваши сосуды слабые? Главное – не пускать все «на самотек» и действовать осторожно.

Общие рекомендации:

  1. Рационализируйте питание, и обязательно введите в свой рацион продукты, обогащенные ненасыщенными жирными кислотами (льняное масло, орехи, лосось и т.д.);
  2. Откажитесь от вредных привычек (курение и алкоголь);
  3. Найдите альтернативу лекарствам, пагубно влияющим на состояние вен и артерий, если принимаете таковые на схематической основе (например, противозачаточные таблетки);
  4. Чаще гуляйте на свежем воздухе;
  5. Практикуйте лечебную физкультуру;
  6. Пейте специальные травяные сборы;
  7. Старайтесь больше отдыхать и минимизировать стрессы;
  8. Своевременно посещайте врача при конкретных проблемах;
  9. Пейте не менее 2 л чистой воды в день;
  10. Используйте мягкие укрепляющие лекарства.

Источник: https://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/simptomy-slabyx-sosudov

Выясним, как можно укрепить сосуды головного мозга, какие есть способы

Сосуды – уязвимая мишень для пагубных привычек, частых стрессов, недосыпаний и возрастных изменений организма, ведущих к необратимым нарушениям работы головного мозга. Кровоснабжение и функционирование важнейшего человеческого органа напрямую зависит от состояния сосудистой стенки мельчайших внутричерепных капилляров и артерий.

Сигналы тревоги

Первые симптомы слабости стенки сосудов головного мозга часто отождествляют с сезонной усталостью и недосыпанием. Тем не менее, первые признаки нарушения мозгового кровообращения должны быть поводом для немедленного обращения к терапевту с целью исключения или подтверждения диагноза ВСД:

  • слабость, вялость, чувство нехватки энергии;
  • бледность кожных покровов;
  • дневная сонливость;
  • головокружения, шум в ушах при резкой смене положения тела;
  • перепады артериального давления с преобладанием цифр ниже 100/70 мм. рт. ст.;
  • потемнение в глазах, заложенность ушей в душном помещении;
  • метеозависимость;
  • частые обмороки, потливость;
  • раздражительность, тревожность, беспричинная плаксивость и ранимость;
  • ощущение сердцебиения, покалывание в области сердца;
  • слабый частый пульс;
  • дрожание пальцев рук;
  • зябкость конечностей.

ВСД (вегето-сосудистая дистония) – это заболевание, вызванное не только нарушением работы сосудистой системы, но и уходом её из-под контроля сосудодвигательного центра. Поэтому знание того, как укрепить сосуды головного мозга, необходимо для лечения и предотвращения прогрессирования ВСД.

Необходимы для исключения органического поражения головного мозга или сосудистого русла:

  • ЭКГ;
  • КТ головного мозга;
  • УЗ-ангиография сосудов головного мозга.

Диагностическую ценность при ВСД несут методы, дающие представление о скорости кровотока во внутричерепных сосудах.

Подтверждение диагноза

В случае обнаружения серьёзных изменений при использовании простых диагностических методов, терапевт направляет пациента на консультацию к другим специалистам (неврологу, кардиологу, эндокринологу). Каждый из них назначает более диагностически информативные процедуры:

  • суточное ЭКГ-мониторирование;
  • экстракраниальную, транскраниальную допплерографию;
  • электроэнцефалограмму;
  • МРТ;
  • реовазографию сосудов головного мозга;
  • дуплексное сканирование сосудов головы и шеи.

ВСД лёгкой степени может лечить терапевт. Пациенты с заболеванием средней и тяжёлой степени получают лечение у невролога.

Лечение медикаментами

Название Противопоказания Цена, руб.
Препараты, укрепляющие стенки сосудов
Танакан
  • Язвенная болезнь желудка, ДПК в стадии обострения;
  • эрозии ЖКТ;
  • острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), последствия ЧМТ;
  • острый инфаркт миокарда;
  • беременность, кормление грудью;
  • возраст до 18 лет;
  • кровотечения, геморрагии, синячки из-за дефицита факторов свёртывания крови;
  • тяжёлая печёночная недостаточность.
От 550
Докси-Хем см. выше От 230
Этамзилат
  • Тромбоэмболия;
  • тромбоз;
  • истощение факторов свёртывания крови на фоне длительного приёма антикоагулянтов;
От 30
Препарат, содержащий витамин P – «Аскорутин»
  • Индивидуальная непереносимость.
60-70
Препараты селена:

  • Компливит селен;
  • Солгар Селен;
  • Селен форте;
  • Солгар кальций, магний, цинк.

Магния:

  • Магний плюс;
  • Солгар кальций, магний, цинк;
  • Кудесан калий, магний.
  • Гипервитаминоз;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.
От 70 до 3000
Препараты для улучшения циркуляции крови
Мексидол
  • Декомпенсация острой почечной, печёночной недостаточности;
  • аллергия на витамин B6.
От 120
Вазобрал
  • Сердечная недостаточность, пороки сердца;
  • беременность, кормление грудью;
  • возраст до 18 лет.
От 1000
Инстенон
  • Высокое ВЧД;
  • внутримозговые кровоизлияния, геморрагический инсульт;
  • эпилепсия.
От 230
Кавинтон (Винпоцетин)
  • Тяжёлая ХСН;
  • аритмии;
  • беременность, кормление грудью.
От 215
Ксантинола никотинат
  • Внутримозговые кровоизлияния, геморрагический инсульт;
  • ОИМ;
    ХСН в стадию декомпенсации;
  • нестойкость АД, низкое давление при ВСД;
  • язвенная болезнь желудка, ДПК в стадии обострения;
  • эрозии ЖКТ;
  • острая почечная недостаточность;
  • глаукома.
От 250
Препараты, расширяющие капилляры
Пентоксифиллин (Трентал, Пентомер, Агапурин) Для таблеток:

  • острый инфаркт миокарда;
  • порфириновая болезнь;
  • геморрагический инсульт, другие кровоизлияния, кровотечения;
  • беременность, кормление грудью;
  • повышенная чувствительность к производным метилксантина.

Для инъекций:

  • аритмии;
  • неконтролируемое низкое АД;
  • атеросклероз мозговых, коронарных артерий.
От 40
Дипиридамол (Курантил)
  • ОИМ, нестабильная стенокардия;
  • атеросклероз коронарных артерий;
  • субаортальный стеноз;
  • неуправляемая гипотензия, коллапс;
  • тяжёлая артериальная гипертензия;
  • ХОБЛ, БА;
  • почечная, печёночная недостаточность;
  • геморрагии, кровотечения, вызванные недостатком факторов свёртывания крови.
От 550
Препараты, повышающие умственную активность
Аминалон
  • Непереносимость гамма-аминомасляной кислоты;
  • одновременный приём с противосудорожными препаратами, лекарствами бензодиазепинового ряда.
От 150
Пирацетам
  • Почечная недостаточность со СКФ ниже 30мл/мин;
  • геморрагический инсульт.
От 45
Фенибут
  • Повышенная чувствительность.
От 250
Ацефен (Аэртал)
  • Расстройства психики (психозы), повышенная возбудимость;
  • инфекционные заболевания ЦНС.
От 300
Пантогам
  • Тяжёлая почечная недостаточность;
  • беременность, кормление грудью;
  • возраст младше 3 лет;
  • повышенная чувствительность.
  • Хроническая почечная недостаточность;
  • беременность, кормление грудью;
  • непереносимость гамма-аминомасляной кислоты.
От 400
Пикамилон не указаны От 60
Фенотропил От 400
Читайте также:  Токсическая зернистость нейтрофилов в анализе крови у ребенка: токсигенная, токсогенная, причины, в нейтрофилах, что это такое

Лечение народными средствами

Перед тем, как начать лечение ВСД народными средствами, необходимо получить консультацию специалиста о том, как укрепить сосуды головного мозга с помощью медикаментов. Альтернативные средства не могут заменить назначенные врачом препараты.

  1. 2 ст.л. корня стальника полевого залить 2 стаканами крутого кипятка. 20 минут кипятить в кастрюле или на водяной бане. Дать настояться несколько часов. Пить с каждым приёмом пищи по 1 стакану 3-4 раза в день. Концентрат можно разбавлять водой или добавлять в чай.
  2. 2 ст. л. свежих измельчённых листьев молодого лопуха залить 1 литром кипятка. Дать настояться. Принимать по 100 мл до еды в течение 4-6 недель.
  3. Измельчённый корень и кору барбариса добавить по 1 ст.л., залить литром кипящей воды. Дать настояться 4-5 часов. Выпивать по 1 стакану или добавлять в чай с каждым приёмом пищи (3 раза в день). Курс лечения – 6 недель.
  4. 1 ч.л. самостоятельно изготовленного или покупного натурального облепихового масла выпивать за едой 2 раза в день на протяжении 4 недель.
  5. Смешать по 1 ст.л. японской софоры, луговой герани и донника залить 1 литром кипятка. Дать настояться не менее 8 часов в тёмном месте. Концентрат принимать в разбавленном виде по 1/4 стакана 2-3 раза в сутки во время еды.
  6. 8 столовых ложек сухой хвои взять на 1 литр кипящей воды. 20 минут кипятить на медленном огне, после этого дать настояться 8-10 часов. В ёмкость с настоем добавить мелко порезанный лимон с цедрой, дать настояться 2 часа. Принимать настой по половинке стакана 3 раза в день после еды желательно в разбавленном виде. Курс лечения – 6 недель.
  7. 3 ст.л. мелко порезанных цветков таволги и календулы залить литром кипящей воды. Варить в кастрюле или на водяной бане 20 минут. Принимать по 2 ч.л. во время еды трижды в сутки.
  8. 2 ст.л. измельчённых цветов календулы залить стаканом кипящей воды. Настоять полчаса. Принимать настой за 20-40 минут до еды на протяжении 1-1,5 месяцев.
  9. 15 гр. сухих плодов шиповника залить стаканом кипятка, дать настояться до остужения воды. Выпивать по 1 стакану с утра и вечером перед едой на протяжении 2 месяцев.

Народными средствами можно эффективно профилактировать слабость сосудов мозга.

Экспериментальный материал. Медитация, которая якобы может помочь, можете попробовать

Диета

Общие рекомендации:

  1. Употребляемые продукты должны подвергаться минимуму химической обработки, в ходе которой разрушаются необходимые сосудам витамины. Свежие продукты содержат большее количество антиоксидантов, необходимых сосудистой стенке.
  2. Рекомендованные способы обработки пищи – тушение, варение, паровая обработка.
  3. Питание 6-разовое, небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
  4. Объём употребляемой жидкости – не менее 1,5л в сутки.

Рекомендованные продукты:

  • красная рыба;
  • нежирные сорта мяса;
  • лёгкие некрепкие бульоны, овощные супы;
  • чеснок, лук;
  • молодой домашний картофель;
  • оливковое масло;
  • орехи, авокадо;
  • тыква;
  • сухофрукты – курага, чернослив, изюм;
  • свежие фрукты (особенно цитрусовые) и овощи;
  • лимон;
  • свежеприготовленные отвары и соки из шиповника, черной смородины, рябины, клюквы.

Запрещённые продукты:

  • копчёное мясо, колбасы;
  • острые соусы;
  • крепкий чай, кофе, алкогольные, газированные напитки;
  • крепкие супы из жирного мяса;
  • мучное;
  • фаст-фуд.

Общие рекомендации

Необходима приверженность к здоровому образу жизни, которая включает в себя:

  • отказ от вредных привычек;
  • посещение 1 раз в неделю бани или сауны, которые способствуют расширению капилляров и мелких артерий, их усиленной трофике;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • 6-7-часовой сон;
  • контрастный душ с утра, тренирующий и поддерживающий сосудистую стенку в тонусе;
  • умеренные физические нагрузки – плавание, прогулки на свежем воздухе, пробежки в лёгком темпе, утреннюю гимнастику;

Методы профилактики

Включают в себя:

  • ведение здорового образа жизни;
  • соблюдение общих рекомендаций по правильному питанию;
  • приём мультивитаминных препаратов, средств народной медицины по назначению врача;
  • лечение сопутствующих заболеваний, регулярные обращения к врачу, ответственное отношение к своему здоровью.

В дополнение предлагаем к просмотру репортаж про упражнения для укрепления сосудов

Источник: http://expertpososudam.ru/profilaktika/ukrepit-sosudy-mozga.html

Как укрепить сосуды головного мозга — полезные советы

Вопрос, как укрепить сосуды головного мозга, волнует многих современных людей. Появление похолодания конечностей, плохая переносимость жаркой погоды, частые головокружения и обмороки, потемнения в глазах и ломота в суставах, а также многие другие проявления снижения тонуса сосудов могут значительно ухудшить качество жизни.

Сосуды головного мозга крайне восприимчивы к неблагоприятному влиянию факторов внешней среды, поэтому, если человек ведет не слишком здоровый образ жизни, риск снижения тонуса кровеносных сосудов в мозге значительно повышается. Клетки мозга без достаточного насыщения их кислородом быстро погибают или начинают работать со сбоями, что ведет к появлению характерных неприятных симптоматических проявлений.

Как изменить образ жизни для укрепления сосудов головного мозга?

Стоит отметить, что подобные симптоматические проявления не являются редкостью у офисных работников, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены проводить длительное время без движения.

Если подобный образ жизни еще и дополняется употреблением жирной и не слишком полезной пищи, появление патологических изменений в сосудистой системе мозга неизбежны. Появление характерных признаков нарушения работы сосудов головного мозга не может не волновать человека.

Однако если принять меры, направленные на улучшение состояния сосудов головного мозга, можно в самые короткие сроки добиться значительного улучшения общего состояния здоровья.

Важно

Учитывая, что главные причины снижения тонуса кровеносных сосудов головного мозга уходят корнями в сидячий образ жизни, для укрепления сосудистой системы в первую очередь следует позаботиться о правильном питании и дополнительных физических нагрузках. При заболеваниях и патологиях сосудистой системы мозга жирная пища противопоказана. Полностью исключать жиры из рациона не стоит, но при этом необходимо минимизировать их употребление.

Свинину и говядину лучше всего исключить из рациона, заменив их нежирными сортами птицы, а также рыбой. Напитки, содержащие кофеин, способствуют быстрому износу кровеносных сосудов, поэтому их из рациона следует исключить полностью.

Основой рациона должна стать легкоусвояемая растительная пища, в то время как процент животной должен быть сведен к минимуму. Помимо всего прочего, очень важно контролировать уровень употребления соли, количество которой в сутки не должно превышать 15 г.

К продуктам, способствующим укреплению сосудов, относятся:

  • виноградный сок;
  • жирные сорта рыбы;
  • горячий шоколад;
  • капуста всех видов;
  • шпинат;
  • оливковое масло;
  • чеснок;
  • соевый соус;
  • грецкие орехи;
  • морковь;
  • черника;
  • голубика;
  • брусника.

Очень важно принимать пищу не менее 5 раз в сутки, но маленькими порциями, так как переедание способствует оттоку крови к желудку, что способствует ухудшению состояния сосудов мозга. Рассматривая вопрос, как укрепить сосуды головного мозга, необходимо обратить внимание на необходимость ежедневных физических упражнений.

Лучше всего для укрепления сосудистой системы подойдут кардиотренировки, особенно если они выполняются на свежем воздухе. Кроме того, полезно соблюдать баланс между периодами бодрствования и сном, посещать бани, использовать контрастный душ, выполнять дыхательную гимнастику, часто делать разминку кистей рук и массаж лица и кожи головы.

Народные средства для улучшения состояния сосудов

При желании также можно использовать некоторые простые и в то же время эффективные средства народной медицины, которые не только способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов в головном мозге, но при этом не оказывают побочных эффектов. К самым простым и эффективным народным средствам относится:

  • зеленый чай без сахара:
  • чай из плодов шиповника;
  • аптечный настой шиповника;
  • сок моркови;
  • сок свеклы;
  • сушеный пустырник;
  • спиртовой настой барбариса;
  • облепиховое масло;
  • лимон.

Для укрепления стенок кровеносных сосудов в мозге лучше всего употреблять свежий лимонный сок, разбавленный водой в соотношении 1:3, причем для улучшения вкусовых качеств можно добавить в напиток немного меда. Лучше всего для достижения выраженного эффекта пить этот напиток перед завтраком.

Кроме того, в домашних условиях с легкостью можно приготовить смесь свежих соков свеклы и моркови в сочетании с 2 ст. л. меда и 3 ст. л. лимонного сока. Все компоненты необходимо тщательно перемешать в блендере.

Народные средства, предназначенные для улучшения тонуса стенок кровеносных сосудов, расположенных в головном мозге, способствуют общему оздоровлению организма, поэтому применять их следует ежедневно.

Медикаментозные средства для укрепления сосудов

Если у человека симптомы ослабления кровеносных сосудов головного мозга проявляются достаточно остро, необходимо обязательно обратиться к врачу для проведения полноценной диагностики и назначения медикаментозного лечения. К необходимым исследованиям относится:

  • ангиография;
  • электроэнцефалография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • реоэнцефалография.

После сбора анамнеза и проведения необходимых исследований врачами, как правило, назначается ряд препаратов, способствующих улучшению циркуляции крови и восстановлению стенок кровеносных сосудов. К таким медикаментозным средствам относятся:

  • антагонисты кальция;
  • препараты гинкго билоба;
  • препараты на растительной основе;
  • производные никотиновой кислоты;
  • витамины и минералы;
  • препараты, повышающие умственную активность.

Препараты для устранения проявлений снижения тонуса сосудов головного мозга подбираются врачом индивидуально для каждого больного в зависимости от степени выраженности симптоматики.

В большинстве случаев медикаментозная терапия дополняется народными средствами, оказывающими тонизирующий эффект на стенки кровеносных сосудов мозга.

Кроме того, врачи рекомендуют людям, имеющим проявления ослабления кровеносных сосудов мозга, начать заниматься лечебной физкультурой, но при этом избегать перенапряжения. Обычно рекомендуется начать с тренировок, продолжительность которых должна составлять около 15 минут в день, а затем наращивать их длительность до 1-1,5 часов.

Источник: http://healthyorgans.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/bolezni-sosudov/15597-kak-ukrepit-sosudy-golovnogo-mozga-poleznye-sovety

Что делать, если слабые сосуды

Рейтинг: 2 024

Сосудистая система является самой слабой в человеческом организме.

Если возникает какая-либо патология в этой системе, следствием может оказаться инвалидность и даже вечный покой.

Из-за того, что слабые сосуды, происходит нарушение кровообращения органов, становится плохой кровоток, может возникнуть гипоксия, такие заболевания, как атеросклероз, тромбоз, гипертензия.

Причины

Если в органах недостаточно крови, такое состояние является угрозой для жизни. Когда человек здоров, у него стенки сосудов хорошие и эластичные.

К ослаблению и ломкости сосудов приводит:

  • плохое питание;
  • повышенная нервность;
  • алкоголь;
  • никотин;
  • ежедневная тяжелая работа;
  • заболевания;
  • повседневная бытовая жизнь.

Причины слабых сосудов выявляются при разных обстоятельствах:

  • В сосудах со временем появляются холестериновые бляшки, которые являются причиной плохого кровотока, артерии ослабевают и становятся хрупкими, теряя свою эластичность. Из-за бляшек нарушается кровоток в артериях, закрывается просвет, главные органы получают мало кислорода, получается кислородное голодание. Это приводит к инфаркту, инсульту.
  • Вены становятся неэластичными из-за застоя в них крови. На хрупкость стенки сосуда влияют как внешние, так и внутренние факторы. На кожном покрове выявляются звездочки, пятна. В итоге появляется варикоз, трофические язвы, тромбоз.
  • Если кровоток плохой, следствием является поврежденное сердце, почки, конечности и другие органы человеческого организма. Обычно в самом начале развития ухудшения кровотока, это никак не проявляется – симптоматика отсутствует. Однако, спустя время появляются хронические заболевания разных органов организма. Чтобы этого не произошло, требуется вести правильный образ жизни, укрепление сосудов.

Основная причина слабости сосудов — накопление в них холестерина

Симптомы

Симптомы слабых сосудов проявляются в заболеваниях других органов:

  • кружится голова, мушки перед глазами, когда резко поднимается человек, обморок;
  • холодные руки и ноги, отеки;
  • общее состояние – слабость, при жаркой погоде;
  • зависимость от погоды, перемена погоды очень сильно влияет на общее состояние человека;
  • депрессия, нет сна;
  • одышка;
  • «прыгает» температура тела;
  • шум появляется в ушах, болевые ощущения в затылке, а также в висках (пульс у человека бьется);
  • гематома на кожном покрове;
  • кровь носом;
  • сосудистые звездочки и другие кровавые выступления;
  • проблемы с глазами.

Эта симптоматика самая распространенная, которая проявляется при ломкости сосудов, а также поражения их болезнями. Мало кто обращает на эти симптомы внимания, а ведь это сигнал о проблемах со здоровьем. И требуется не откладывать «на завтра», а идти сегодня к врачу за консультацией.

Читайте также:  Упражнения при всд (вегетососудистой дистонии): лечебная гимнастика, лфк, физкультура, физические

В случае если не заниматься своими сосудами, могут быть серьезные проблемы, проявляя еще более значимые симптомы. Укрепление сосудов – процедура долгая, которая требует терпения и ответственности.

Стенки сосудов надо укреплять людям с патологиями, людям, которые часто переживают стрессы, и людям, у которых практически неподвижная работа. Требуется проводить процедуру укрепления сосудов после тяжелой простуды, после вспышки хронического тонзиллита, ревматизм, гипертония.

Виды сосудистых дефектов

Головного мозга

Слабые сосуды головного мозга это очень опасно для человека. Патологии зачастую приводят к инвалидности, парализации, смерти. Засорение холестерином артерий головного мозга может привести к деформации стенки артерий, зауженность протока, неэластичность стенок сосудов.

Плохая проходимость в артериях отмечена следующими причинами:

При заболевании атеросклерозом в мозговых артериях стенки сосудов становятся хрупкими, теряя свою эластичность, оболочка из мышц становится слабой. Это грозит церебральным ангиоспазмом и в итоге инсульт головного мозга.

Если отсутствует комплексное лечение стенки сосудов в голове и на шее сужаются, нарушая кровоснабжение мозга. Нехватка кислорода в сосудах – это гипоксия и ишемический инсульт, который приводит к инвалидности и смерти.

Если в голове слабые сосуды — идет плохой кровоток, из-за чего появляются головные боли, тахикардия сердца, бессонница, одышка, бледный цвет лица, усталость, апатия.

В носу

Если слабые сосуды в носу это неопасно. Просто на поверхности носа или внутри его возникает купероз на лице. Он просто приносит неприятные ощущения и дискомфорт. Также при слабых капиллярах в носу бывают частые кровотечения, при любом резком движении. В этом случае стоит принять медикаменты, которые укрепляют стенки в сосудах.

Сердца

Коронарное кровеносное снабжение нарушается при слабых стенках сосудов. Результатом является плохое поступление кислорода и полезных микроэлементов в миокард. Пораженные составляющие миокарда гибнут, а вместо них появляются рубцы. Люди, страдающие от сахарного диабета, ожирением, которые имеют вредные привычки, страдают слабыми артериями сердца.

Симптомы и признаки слабых сосудов сердца проявляются в следующих нарушениях:

  • слабость;
  • частое дыхание;
  • учащенное сердцебиение;
  • учащенный пульс;
  • перепады настроения;
  • отечность нижних конечностей.

Если вовремя не начать лечение, слабость стенок артерий ведет к серьезным болезням и хроническим патологиям.

Слабые коронарные сосуды приводят к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям

Что делать

В случае выявления слабых и хрупких сосудов требуется комплексное лечение. Кроме, прописанных врачом медикаментов, которые укрепляют стенки артерий, улучшают кровообращение, надо:

  • Сбалансированное и правильное питание. Включить в рацион витамины, полезные жиры и минералы. А также каждый вечер перед тем, как лечь спать требуется выпить 1 стакан воды с добавлением лимонного сока и немного меда. Данный напиток укрепит стенки артерий.
  • Каждое утро делать пробежку, легкую физкультуру. Как можно больше (по времени немного, но часто) в течение дня двигаться.
  • Утром принимать душ (горячий-холодный-горячий), вечером принять ванну с расслабляющими травами. Тонус стенок сосудов будет повышаться.
  • Массаж. Кроме массажа, который проводится дома в виде поглаживаний и растираний, требуется профессиональный массаж.
  • Бросить курить и выпивать алкоголь. Организм имеет свойство восстанавливаться, надо ему только помочь.
  • Требуется отдыхать от работы и городской суеты. Требуется высыпаться. Это будет повышать общее хорошее состояние организма.

Народные средства

Эффективные народные средства для сердца и сосудов, чтобы укрепить их:

  • Настойка боярышника, из перегородок грецкого ореха, чеснока.
  • Сок алое и подорожника.
  • Отвар из коры калины.
  • Облепиховое масло.
  • Настой из крапивы.

Источник: https://SostavKrovi.ru/sosudy/bolezni/chto-delat-esli-slabye-sosudy.html

Как укреплять сосуды головного мозга народными средствами и лекарственными препаратами?

Средняя продолжительность жизни населения в нашей стране составляет 60-70 лет. Почему люди не могут жить дольше? Проблема заключается в проблемах с сосудами и артериями. Мы рассмотрим проблему с сосудами головного мозга. Как проявляют себя симптомы этой болезни? Как их укрепить? Есть ли медикаментозное лечение либо народные средства?

Симптомы проблем с сосудами

  • Периодичные головокружения;
  • Слабость;
  • Частое утомление;
  • Периодичные сильные головные боли;
  • Затемнения в глазах;
  • При смене погоды ухудшается самочувствие;
  • Шум в ушных каналах;
  • Бессонница;
  • Вялость даже после хорошего отдыха;
  • Сердцебиение частое;
  • Конечности немеют;
  • В грудной клетке наблюдается тяжесть;
  • Ноги в вечернее время ноют и отекают;
  • Ноги часто мерзнут;
  • Наблюдается одышка, если была совершена небольшая физическая нагрузка;
  • Тяжело находиться на улице в жаркое время года;
  • Укачивает в транспорте.

Подробнее о болезнях сосудов головного мозга читайте в нашей аналогичной статье.

Как укреплять сосуды головного мозга при ВСД?

Есть несколько методов укрепления сосудов головного мозга при ВСД:

  • Физические нагрузки – если активно заниматься спортом и ежедневно выполнять некоторые физические упражнения, то можно улучшить состояния заболевания на 30 %. Если не заниматься спортом при ВСД, то никакого эффекта от лечения не будет.

Есть несколько рекомендаций по укреплению сосудов при этом методе:

  1. Совершать утром и вечером пробежки.
  2. Заниматься физическими упражнениями дома либо в спортзале не меньше 4 раз в неделю по 20-25 минут.
  3. Нельзя переутомляться.
  • Водные процедуры – лучше совершать их в утреннее время. Подразумевается не просто умывание и чистка зубов, а контрастный душ. Он благоприятно воздействует на сосуды и человек получает заряд бодрости на целый день. Если эту процедуру делать в вечернее время, то до сна должно оставаться 2-3 часа. После трудового дня душ прекрасно снимает усталость и поможет справиться со стрессом.

Есть несколько правил принятия контрастного душа:

  1. Процедуру нужно начинать с теплой водой.
  2. Дальше воду надо делать постепенно более горячей.
  3. Когда тело начинает привыкать к горячим струям воды, необходимо убавлять напор в сторону холодного потока.
  4. Процедура должна заканчиваться холодной водой.

Не все могут позволить себе делать контрастный душ из-за состояния здоровья, тогда подойдут ванночки для ног.

Принцип их точно такой же, как и контрастный душ:

  • Нужно взять 2 емкости с водой: в одной горячая, в другой соответственно – холодная.
  • Ноги сначала помещаются в емкость с холодной водой, после горячей.

Также хорошо укрепляет сосуды – баня. Сначала в бане парятся, после ополаскиваются холодной водой. Работает принцип контрастного душа.

  • Соблюдение диеты – прием пищи рекомендуется осуществлять несколько раз в день маленькими порциями и ни в коем случае не наедаться перед сном. Любителям кофе придется уменьшить его употребление.

При проблемах с сосудами необходимо выпивать в день как минимум 1 литр жидкости. В рационе должно быть как можно больше свежих фруктов и овощей, употреблять их желательно в сыром виде. Можно есть и соленое, так как было доказано, что наш организм периодически в этом нуждается.

  • Массаж – еще одна процедура, которая отлично укрепляет сосуды.

Необязательно за этим обращаться к специалисту, его можно сделать и самостоятельно по определенной схеме:

  1. Руки поднимаются до уровня грудной клетки, ладони повернуты в свою сторону, а кисти сомкнуты в замок. Руки необходимо тянуть в разные стороны, не спеша и напряженно. Упражнение повторяется 10 раз.
  2. Большие пальцы сцепляются в звено, а руки тянутся, как и в предыдущем упражнении. Упражнение повторяется 2 раза с одним пальцем.
  3. Большой палец зажимается средним и указательным, после чего необходимо резко выдернуть из оков.
  4. Ладони по завершении упражнений растираются.

Какие препараты принимать?

Все лекарства для лечения рассматриваемого заболевания можно подразделить на два типа: для расширения и укрепления стенок сосудов.

Препараты для расширения сосудов

  • Блокаторы кальциевых каналов – увеличивают просвет в тканях мозга и сосудов. Например, нифедипин, кордафлекс, адалат, коринфар. Препараты ослабевают мускулатуру сосудов в мозге, тем самым ускоряя в нем различные движения.

    Самое популярное лекарство в этой категории – циннаризин, хорошо стимулирует работу мозговых тканей.

  • Вазодилататоры – расширяют напряженные, суженные и спазимированные сосуды. Например, никотиновая кислота или ксантинол никотинат.

  • Церебральные вазодилататоры – к ним относятся агапурин либо трентал. Сосуды расширяются, при этом улучшается микроциркуляция крови.
  • Лекарства с природными выжимками – билобил, танакан.

    Они делаются на основе уникального растения – гинкго билоба. Оказывают антиоксидантное действие на сосуды.

Препараты для укрепления стенок сосудов

  • Пирацетам;
  • Аскорутин;
  • Боярышник форте;
  • Кавинтон.
  • Рутин;
  • Антистакс;
  • Детралекс.

Какие продукты укрепляют сосуды?

  • Авокадо – улучшает память, укрепляет стенки сосудов, защищает организм от стресса.
  • Грейпфрут – при регулярном употреблении уменьшается риск развития атеросклероза
  • Яблоки – нормализуют артериальное давление.

  • Гранат – необходимо из него делать сок или есть в сыром виде.
  • Злаки – улучшают работу кровеносных сосудов.
  • Льняное масло – снижается риск образования тромбов.

  • Бобы и фасоль – улучшается работа сердечных мышц.
  • Чеснок — снижает тонус сосудов.
  • Тыква – отличный помощник в борьбе с атеросклерозом сосудов.

  • Брокколи – содержат много витаминов, способствующих укреплению стенок сосудов.
  • Рыба – уменьшается риск инфаркта, особенно это касается лосося и семги.

  • Ягоды – все они помогают организму работать слаженно, но стенки сосуда отлично укрепляет вишня.
  • Грибы – полезны даже при тепловой обработке.
  • Миндаль и грецкие орехи – улучшается работа сердечных сосудов.

Укрепление народными средствами

  • Берется лимон 4 шт., чеснок – 4 головки. Их нужно измельчить и уложить в банку. Залить содержимое 2,5 литрами горячей воды, закрыть банку и поставить в темное место на несколько дней. Перед употреблением настой процеживают.
  • Нужно взять: 250 г. лимона, хрена и чеснока.

    Все ингредиенты нарезаются и заливаются горячей водой 100 мл. Настой нужно поставить в холодильник на сутки. Пьется по столовой ложке за полчаса до еды.

  • Можно есть по 300 г свежих ягод рябин в течение одного месяца, далее делается перерыв на полгода, потом процедура повторяется.

  • Берется 2 ст. ложки валерьянки, 2 ст. меда и 1 ст. семян укропа. Все это заливается 2 литрами горячей воды и переливается в термос, оставляется на 24 часа. Необходимо пить по столовой ложке натощак.
  • Возьмем 100 г. семян тыквы и измельчим их, после заливаем 500 мл водки.

    Настаивается смесь в течение 3-х недель. Пьется по 3 раза в день натощак.

Как очистить сосуды?

  • Нужно подготовить по 100 г. березовых почек, ромашки, бессмертника, тысячелистника и смешать их. Смесь из трав нужно залить 500 мл кипяченой воды. Отвар должен настояться сутки. После небольшая его часть процеживается и добавляется мед. Употреблять нужно перед сном.

  • Берется чайная ложка сухого клевера, только его головок. Они заливаются горячей водой и ставятся на водяную баню. Варить отвар необходимо в течение 5 минут. Нужно настоять отвар на протяжении 40 минут. После его процеживают и употребляют по 1 ст. ложке до 5 раз в сутки за полчаса до приема пищи.
  • Хорошо очищает сосуды черемша.

    Ее моют, сушат и заливают водкой в пропорции 1:2. Настаивается смесь на протяжении 3-х недель. Пьется настой по 10 капель, запивая холодной водой.

  • Очищает сосуды и чай с молоком. Пьется он в течение всего дня каждые 2 часа на протяжении рабочей недели.
  • Лимон с молоком также хорошо чистят сосуды от шлаков.

    Натощак необходимо выпивать 1/3 молока, а потом такое же количество лимонного сока.

Подведение итогов

  1. При проблемах с сосудами нужно ежедневно делать какие-либо физические упражнения.
  2. По утрам принимать контрастный душ.
  3. В рационе должно присутствовать как можно больше свежих овощей и фруктов.
  4. Если нужно медикаментозное лечение, то его должен назначать врач. Ни в коем случае нельзя употреблять лекарства по рекомендациям подруг и знакомых.
  5. Можно попробовать укрепить или очистить сосуды народными средствами.
  6. Принимать вовремя витамины.
  7. Проходить периодически обследования у специалистов.

Источник: http://mozgvtonuse.com/bolezni/ukreplenie-sosudov-mozga.html

Ссылка на основную публикацию