Слабость при всд (вегетососудистой дистонии): в ногах, резкая, мышечная, приступы, сильная

Что означает слабость при ВСД?

Вегетативная дисфункция организма появляется в следствии нарушения тонуса сосудов.

Причинами появления заболевания может быть наследственная предрасположенность, питание и сон без четкого режима, нехватка физической активности, часто нахождение в стрессовой атмосфере, имеющиеся очаги инфекционного заболевания хронического характера, нарушения функций нервной системы и другие. Симптоматикой заболевания могут быть сердечно-сосудистые заболевания, колющие или ноющие боли в области сердца, скачки артериального давления, бледная кожа и сильная слабость.

Чувство слабости бывает физического и психологического характера. Слабость при ВСД по большей части относится к психологическому аспекту. Физической усталости человек может и не чувствовать, но мысли и переживания, связанные с болезнью, начинают его выматывать.

Обратите внимание

Переутомление организма, связанное с нехваткой полноценного отдыха, заставляет его черпать силы из ваших запасов. Это приводит к тому, что появляется сильная слабость при ВСД. Человек, страдающий вегетативной дисфункцией, ощущает физическую и умственную изнеможенность и усталость.

У него отсутствует желание делать любую работу физического характера, появляются беспричинные приступы паники, страха и даже панические атаки.

Причины слабости при вегетососудистой дистонии

Энергию человек берет во время приемов пищи, богатой углеводами. Когда организму необходимо выполнять физические нагрузки, то их запас он начинает расходовать. Чтобы человек не чувствовал слабости, ему необходима энергия, полученная из глюкозы.

Когда происходит процесс распада глюкозы (аэробный или анаэробный), в организме человека происходи выработка молочной кислоты. Также она вырабатывается и при активной работе мышц.

Следовательно, чтобы организм человека не чувствовал слабости, должны постоянно происходить мышечные сокращения.

Слабость при ВСД также появляется по следующим причинам:

  • Стрессы, приводящие к изнеможению нервной системы, болям в сердце и аритмии;
  • Отсутствие полноценного сна, что напрямую связанно с упадком сил и появлением раздражительности;
  • Неполноценное питание, когда организм не получает достаточно витаминов, необходимых ему для нормального функционирования;
  • Отсутствие физической активности, вследствие чего нарушается тонус в сосудах, появляется ВСД и слабость в теле;
  • Частые заболевания вирусной или инфекционной природы, на борьбу с которыми параллельно вегетативной дисфункции организм тратит огромное количество сил и энергии.

Слабость ног при вегетативной дисфункции

При вегетососудистой дистонии люди часто жалуются на ощущение слабости в ногах, отсутствие желания совершать какие-либо движения, работать и заниматься физической активностью. Страдающий вегетативной дисфункцией человек пытается отыскать причины слабости ног, не соответствующие реальности, и в таком подавленном состоянии отправляется к специалисту.

Рекомендациями врача, не увидевшего никаких серьезных заболеваний нижних конечностей, зачастую бывают занятия физкультурой или спортом. Такой подход к избавлению от недуга редко подходит больному, поэтому начинаются поиски другого специалиста.

Но и все остальные врачи порекомендуют устранять слабость при ВСД именно физическими упражнениями. К сожалению, очень мало людей, страдающих вегетативной дисфункцией, сразу же прислушиваются к специалистам и начинают активизировать мышечную работу.

Как правило, больные пытаются искать лечение от придуманной болезни медикаментами или же народными средствами, что не приносит никаких результатов.

Лечение слабости при ВСД

Большая часть больных вегето-сосудистой дистонией может избавиться от слабости без медикаментозного лечения. Для этого необходимо пересмотреть свой привычный образ жизни и кардинально его изменить.

Активность мышц необходима организму, чтобы активизировать кровоток и вырабатывать молочную кислоту для полноценной работы всех органов и систем. Поэтому человеку, страдающему ВСД, первым делом необходимо заняться именно физическими нагрузками.

Начинать сразу же максимально нагружать организм не нужно. Попытайтесь делать то, что вам по душе. Огромное количество фитнесс-центров предлагают различные виды занятий, способных активизировать работу мышц, при этом доставив вам удовольствие.

Важно

Тем, кто не любит фитнесс-клубы, можно придумать и другие физические занятия: пробежка или ходьба, с постепенным увеличением темпа. Занятия спортом лучше всего делать через день.

Таким образом организм будет не только получать энергию, но и успеет отдохнуть и восстановить силы, что немаловажно.

При появлении слабости у больных ВСД не стоит впадать в панику и опускать руки. Чем активнее образ жизни – тем человек становится энергичнее.

Источник: http://serdcenebolit.com/slabost-pri-vsd.html

Слабость при ВСД – в ногах и руках, сонливость, усталость

Слабость при ВСД – понятие далеко не новое. Несмотря на то, что многие жалующиеся на быструю утомляемость и сонливость, все же люди достаточно критически относятся к поставленному им диагнозу ВСД.

Другой вопрос в том, что некоторые недобросовестные врачи после безуспешных попыток поставить правильный диагноз своему пациенту, иногда пишут в карточке «ВСД», тем самым как бы подытоживая неопределенный диагноз человека.

Но как отличить, является ли сонливость, мышечная слабость в руках и в ногах признаком той самой ВСД, или же слабость – знак совершенно другого заболевания?

Является ли сонливость и слабость признаками ВСД?

Апатия, слабость или сонливость характерна в период после панической атаки. Перенервничав, человек начинает испытывать слабость, недостаток сил и энергии. Паническая атака может проявлять себя по-разному.

Но нередко ее можно узнать по необоснованному страху, панике, слабости, сердцебиению, повышенному давлению и температуре.

Бояться не стоит, до отметки 40 температура не поднимется, поскольку как такового воспаления в организме не обнаруживается, все же важно своевременно определить специфику своей слабости, дополненной еще и сонливостью. Точное перечисление всех тревожащих симптомов слабости поможет врачу быстрее поставить диагноз.

Сильная слабость, ощущение тяжести в руках и сонливость говорит либо о каком-либо вирусном заболевании, либо о запущенной форме ВСД. Если подобное напряжение в теле носит тянущийся характер и не сопровождается кашлем, насморком, ознобом и прочими характерными проявлениями гриппа, слабость при ВСД не заставила себя долго ждать.

к содержанию ↑

Поддается ли лечению сонливость?

ВСД является неким «провалом» или сбоем в вегетативной нервной системе. Слабость также обусловлена вегетативно-сосудистой дисфункцией (сокращенно ВСД) или кардио психоневрозом.

В результате, кроме сонливости, нарушаются две важные функции организма:

  • Мобилизация основных систем для адаптации к изменяющимся условиям окружающей среды (стресс, работа, погода или изменение климата);
  • Сохранение неизменности внутренней среды (частота дыхания и частота сердечных сокращений, скорость метаболизма, потоотделение, температура тела, слабость, давление).

к содержанию ↑

Каковы группы риска для появления сонливости?

Согласно статистике, женщины страдают сонливостью чаще, чем мужчины. Однако в последние годы у представителей сильного пола наблюдается сильный рост случаев заболевания.

Весь нюанс ситуации состоит в том, что женщине намного проще, сославшись на слабость, сказать: «Я постоянно плохо себя чувствую», чем мужчине пожаловаться на сонливость.

Как же сказать о том, что сонливость мешает выполнить какую-либо работу, если начальник может сослаться на лень и безразличие к работе?! Но тем, что представители сильной половины человечества оттягивают свое посещение терапевта, они лишь только с каждым днем отчаянно усугубляют свое положение и тяжесть стадии ВСД.

Группа риска включает в себя следующие группы населения:

  1. Люди, которые недостаточно активны или имеют чрезмерно «впечатлительную» нервную систему. Обычно эти люди апатичны и закрыты, сосредоточены на собственных проблемах или наоборот, очень эмоциональны и неспособны всегда принимать взвешенное решение.
  2. Генетически предрасположенные к появлению ВСД лица, у которых дедушки и бабушки, родители страдали от проявлений ВСД и испытывали сонливость, постоянноечувство усталости и слабость.
  3. Люди, живущие в неблагоприятных социально-экономических условиях, а также подверженные частым стрессам в семье или на работе. Это может быть отсутствие надлежащего отдыха, напряженный график и связанная с ним слабость, регулярные конфликты с семьей или персоналом.

к содержанию ↑

Как типы ВСД влияют на самочувствие?

В зависимости от того, какой тип реакции дает сердечно-сосудистая система, условно различают три типа ВСД:

1) Сердечная ВСД, характеризующийся отсутствием воздуха, слабостью и частотой отказа сердечных сокращений. Обычно это синусовая аритмия, тахикардия, суправентрикулярные аритмии. Люди, имеющие данный тип ВСД, часто жалуются на то, что у них нет сил, и они постоянно испытывают сонливость.

2) Гипертоническая ВСД. Это повышенное кровяное давление, когда верхний компонент достигает отметки 140 мм рт.ст. У пациента с диагнозом ВСД на гипертоническом типе могут наблюдаться головные боли, слабость, тяжесть в конечностях, сонливость, усталость и сердцебиение.

3) Гипотоническая ВСД. Таким образом, артериальное давление будет ниже нормы, в отличие от ВСД на гипертоническом типе. В этом случае кожа бледнеет, есть сонливость, мышечная слабость, болят ноги и руки.

4) При слабости и сонливости обычно обнаруживается ВСД на смешанном типе: сердечное, гипотензивное и др.

При этом пациент испытывает следующие «неприятности»:

  • Нестабильность артериального давления;
  • Боль в сердце;
  • Сонливость;
  • Замедление или учащенное сердцебиение;
  • Головокружение и головные боли;
  • Накатывает внезапная слабость;
  • Психологический дисбаланс ВСД.

к содержанию ↑

Чем объясняются приступы сильной сонливости при ВСД?

Основными причинами слабости и напряжения конечностей являются при ВСД:

  • Слабость, хронический, острый стресс, усталость, сонливость;
  • Тяжелые инфекции дыхательных путей;
  • Гормональные изменения организма;
  • Травма головного мозга;
  • Хроническое потребление табака, алкогольная интоксикация.

Чаще провоцирующими факторами сонливости являются всевозможные нервные расстройства. Люди с этим диагнозом, кроме слабости, жалуются на нервозность и сетуют на сонливость. Поэтому ВСД еще называется «болезнью нервов».

к содержанию ↑

Является ли слабость при ВСД проблемой молодежи?

Самые ранние симптомы в виде сонливости обычно возникают в молодом возрасте. Проявления болезни ВСД чрезвычайно разнообразны и всегда очень индивидуальны.

Однозначно не существует двух пациентов, совершенно одинаково описывающих свою сонливость. Ощущения и особенности самочувствия чрезвычайно сложны.

Относительно всеобщего рассмотрения только некоторые из симптомов ВСД схожи в большинстве случаев:

  • Состояние человека улучшается, сонливость уходит, когда он отвлекается на работу, особенно если это его любимое дело, которое долгожданно и приятно. Больной как будто на время забывает о своей слабости и сонливости и полностью погружается в любимое им занятие;
  • Люди, страдающие слабостью при ВСД, склонны быть чувствительными к изменениям погоды и активности магнитных бурь, не могут терпеть крайний холод, жару и духоту;
  • Ухудшающаяся слабость при ВСД сопровождается растущим чувством тревоги, страхом одиночества, паники, страхом смерти. Эти симптомы могут часто наблюдаться именно у людей старшего поколения, ведь они чаще живут в одиночестве. Но молодые люди – не исключение.

к содержанию ↑

Специфика сонливости

Субъективные ощущения пациентов с ВСД насчет сонливости часто очень яркие и сильные, что заставляет их подозревать наличие у них тяжелой и неизлечимой болезни.

Фактически, ВСД – полностью обратимая доброкачественная болезнь.

Вместе с тем молодые люди могут «накрутить» себя и погрузиться в мнимую сонливость настолько, что забудут обо все на свете и сосредоточатся только на своей слабости.

Существует даже такое серьезное заболевание, появляющееся на фоне проявлений ВСД. Это заболевание иногда появляется у детей подросткового возраста, которые «переросли» свой возраст и на порядок выше своих сверстников.

Эта болезнь известна как «Диссоциативное конверсионное расстройство» или «Синдром церебральной ангиодистонии». Вполне здоровый ребенок ощущает сонливость, в ногах и во всем теле слабость практически постоянно. В основном, такие дети перестают двигаться и передвигаются ползком.

Совет

Подросток замыкается в себе, на улице редко бывает. Родителям приходится приобретать инвалидную коляску, чтобы ребенок как-то мог выходить на улицу. Обычно такое состояние не лечится.

Читайте также:  Легочная гипертензия (гипертония): что это такое, симптомы, лечение, 1 степени, легких, умеренная, как ее лечить, признаки, артериальная, новорожденных детей, причины, классификация, повышенное давление в легочной артерии, синдром, взрослых

Доктора говорят, сонливость и мышечная слабость должны сами пройти, когда рост и буйство гормонов остановится (в 9 лет уровень гормонов у таких детей гораздо выше, чем у взрослых). Информации о лечении практически нет.

к содержанию ↑

К кому обратиться ?

При жалобах на мышечную слабость и сонливость лучше вначале обратиться к семейному врачу/терапевту. Он выслушает вас и объяснит, какие анализы нужно сдавать при слабости. В большинстве случаев больному, жалующемуся на сонливость, понадобится сдать весь спектр возможных анализов, таких как общий анализ крови, биохимический анализ, анализ на сахар.

Расшифровкой анализов крови занимается врач-гематолог. В случае с выявлением проблем крови терапевт направляет больного на осмотр специалиста. Если же проблем выявлено не было, терапевт может направить к психотерапевту или неврологу.

Но в большинстве случаев прием общеукрепляющих препаратов и витаминов способен побороть проблему слабости и сонливости при ВСД.

Источник: https://stopvsd.net/vsd/slabost-v-nogah-i-rukah/

Как быстро избавиться от тошноты и слабости при ВСД, действенные методы

Слабость при ВСД – часто звучащая фраза на приеме у терапевта, невропатолога, кардиолога. Возраст пациента при этом не имеет значения: от младшего школьного возраста и до пожилого.

Характерно и то, что симптомы достаточно разнообразны – сегодня, протекая по гипотоническому типу, завтра ВСД может стать смешанной формы.

Это путает и одновременно пугает людей, столкнувшихся с данным заболеванием.

Так ли страшен враг или как бороться со слабостью?

Не секрет, что в странах Европы нет такого диагноза – ВСД, да и в международной классификации болезней вы его не найдете. Многие из врачей склонны считать проявления дистонии неврозоподобным состоянием.

Чтобы понять, как бороться при ВСД со слабостью в руках и ногах, нужно иметь элементарные представления о природе патологии. Появление неприятных симптомов напрямую связано с нарушением тонуса сосудов, на который влияет работа трех систем: нервной, эндокринной и сосудистой.

Чувство резкой усталости при развитии патологии

Причиной плохого самочувствия, бессилия и проявления патологических симптомов становитсянарушение кровотока в позвоночных артериях, их возможная деформация (наследственная извитость). Таким путем возникают очаги вегетативной импульсации.

Почему вегетосудистые нарушения проявляются по-разному у людей и наиболее ярко после стресса? Действительно, классические симптомы беспокоили хоть раз в жизни каждого человека. Отмечается своеобразная точка невозврата – условие для возникновения дисбаланса в работе нервной системы. К факторам риска относится:

  • повышенная нервная возбудимость;
  • нарушения в режиме сна и бодрствования;
  • стрессы;
  • хронические заболевания.

В молодом возрасте и у взрослого здорового человека организм компенсирует нервные перегрузки, усталость, недосыпание.

Возможны кратковременные проявления вегетативной головной боли, слабости, которые после отдыха исчезают самостоятельно.

Если человек длительное время не дает организму отдыха, ведет неправильный образ жизни, возникает замкнутый круг. Обратите внимание на симптомы, при появлении нескольких из них можно говорить о сосудистом дисбалансе:

  • периодически возникающая слабость, бессилие даже после отдыха;
  • панические атаки;
  • одышка и учащенное сердцебиение;
  • боль, иррадиирующая в сердце;
  • ухудшение самочувствия при смене погоды;
  • шум, звон в ушах;
  • приступы головной боли;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • беспричинная тошнота, боль в желудке;
  • постоянно мерзнут руки и ноги;
  • плохая память.

Интенсивная головная боль и слабость

ВСД находится на границе кардиологии, неврологии и психотерапии, поэтому наблюдается некий разброс симптомов.

Если вас беспокоит сильная слабость при ВСД, что делать в такой ситуации? Лечение должно быть комплексным, купирование одного из симптомов может привести к появлению другого.

Когда вегетативная нервная система доминирует, с человеком постоянно происходит то, чего он больше всего боится. Стоит жутко испугаться один раз, организм «запомнит» это состояние и станет возвращаться к нему постоянно, пока страх не исчезнет.

Ощущение слабости в руках и ногах при ВСД возникает на фоне чрезмерного мышечного напряжения. Это одно из клинических ее проявлений. При этом человеку сложно поднять руки, ноги становятся ватными.

Слабость усиливается в считанные часы, это сопровождается потерей дееспособности. Лучшим лекарством в таком случае является действительно отдых, сон.

Однако что делать, если сильная сонливость при ВСД застала вас на работе?

Почему возникает слабость

Как ни банально прозвучит, но причина бессилия, постоянного чувства усталости заключается в гиподинамии. Углеводы – это один из источников энергии, их депо находится в печени и мышцах в виде гликогена. В гликогене содержится глюкоза, но чтобы заполучить ее, человек должен двигаться. Без физической нагрузки она практически не выделяется.

Поэтому при неприятных симптомах врачи предлагают сделать пятиминутную зарядку. Не любите классические наклоны и повороты, танцуйте под любимую музыку. Недостаток движения – отличная почва для развития дистонии.

Устранение спазма мышц шеи

Еще одной причиной слабости и головокружения становятся скачки артериального давления. Различают ВСД по гипо-, гипертоническому и смешанному типу. В таком случае необходимо быстро нормализовать показатели давления для купирования симптомов.

Обратите внимание! Слабость и головокружение может сопутствовать многим инфекционным и воспалительным процессам в организме, поэтому перед началом лечения может потребоваться углубленная диагностика.

Правила борьбы со слабостью

Нет волшебной таблетки от вегетососудистой дистонии. Главный лекарь – сам человек. Медикаментозная терапия поможет преодолеть обострение заболевания, панические атаки, но она не должна быть постоянной. Чтобы тошнота, потливость, неприятные проявления болезни не мучили вас, придерживайтесь несложных правил:

  • Пересмотрите образ жизни.

Нормализовать тонус сосудов, укрепить их поможет правильное питание. Ограничьте жареное, острое, соленую еду, фастфуд, сдобу. Холестерин враг – для всего организма. Полезны овощи, каши, нежирные сорта мяса и молочные продукты. Питание должно быть дробным и не менее 4-5 раз в день.

Важно! Сосуды «любят» воду, количество жидкости должно быть достаточным. Кстати, для быстрого поднятия давления при гипотонии рекомендуется выпить всего лишь один стакан воды небольшими глотками в течение 1-2 минут.

Правильное питание – залог здоровья

  • Физическая нагрузка должна присутствовать в вашей жизни обязательно: пешие прогулки по вечерам, бег, плавание и даже уход за садом, огородом пойдут на пользу. Главное – тренировать сосуды регулярно, и чтобы занятия приносили удовольствие. Это будет способствовать выработке эндорфинов.
  • Меньше проводите времени перед телевизором и компьютером. При ВСД часто отмечается повышенная восприимчивость, тревожность, а после просмотренных телепередач может и вовсе развиться приступ паники. Лучше прочтите любимую книгу.
  • Путешествуйте, встречайтесь с друзьями – позитивные эмоции обладают профилактическим действием и придают бодрости. Прогулки на свежем воздухе по утрам и вечерам нормализуют дыхание, улучшают кровообращение.
  • Старайтесь избегать стрессов, негатива. Не позволяйте накапливаться отрицательным мыслям. Для дистоников характерно прокручивать одну и ту же мысль в голове, дополнительно нанося вред неустойчивой нервной системе. Полезным для них занятия йогой, медитация; сеансы психотерапии помогут разобраться в себе и причинах развития болезни.

Лечение слабости и других проявлений ВСД в амбулаторных условиях

При диагнозе «вегетососудистая дистония» показано дважды в год проходить физиотерапевтическое лечение, курс массажа, лечебную физкультуру.

Эти мероприятия направлены на снятие повышенного тонуса мышц, улучшение кровообращения. Длительность курса составляет в среднем 20 дней.

При регулярной заботе о своем здоровье симптомы проходят, повышается невосприимчивость к стрессам, качество жизни нормализуется.

Медикаментозная терапия

Лечение назначает лечащий врач. Существует определенный алгоритм действий при обострении проявлений болезни. Наиболее эффективными считаются следующие группы препаратов:

  1. Ноотропы – стимулируют мозговое кровообращение, улучшают питание тканей в поврежденных участках, выводят антиоксиданты. К таким относятся: Пирацетам, Глицин, Кавинтон.
  2. Седативные средства. Они могут быть растительного происхождения (Валериана, Новопассит) и химического. В эту же группу входят антидепрессанты и транквилизаторы. Их врач назначает при неэффективности выше указанных препаратов.
  3. Витамины группы В показаны при заболеваниях нервной системы и дефиците их в организме.
  4. Симптоматическое лечение может быть дополнено антигипертензивными препаратами, средствами для устранения вестибулярных нарушений.

Терапию вегетососудистой дистонии назначает врач

Подобного рода терапия эффективна при слабости в руках и ногах, сонливости, если ВСД является первичным заболеванием. Когда слабость возникает на фоне органического заболевания, лечение не принесет результата без устранения первопричины. Перед выбором методики борьбы с недугом нужна консультация врача. Помните: ВСД – это болезнь не тела, а души!

Интересную информацию по теме также можно получить из видеоролика:

Источник: http://LechiSerdce.ru/sosudyi/13642-slabosti-pri-vsd.html

Боль в ногах при вегето сосудистой дистонии

Как ни печально, но фактически 35% всех обращений пациентов к врачу связаны тем или иным образом с вегетососудистой дистонией. Несмотря на то, что в медицине ВСД считается не заболеванием, а проявлением психосоматического отклонения в нервной системе, проблем она приносит немало, и боли при ВСД – наибольшая из них.

Оглавление:

Болезненные ощущения в тех или иных частях тела говорят о нарушении работы вегетативной центральной нервной системы, а, значит, человек, страдающих ВСД, не в состоянии жить полноценной жизнью и нормально адаптироваться к изменениям в окружающем мире.

«География» и симптоматика боли при ВСД

Боли при ВСД могут проявляться в разных местах: в груди, голове, мышцах, области желудка и т.д. Так, боли в грудном отделе являются одной из наиболее частых жалоб пациентов, страдающих ВСД.

Они заявляют о стабильном нарушении сна, страхе возможной смерти. Боль в районе груди бывает различной: колющей, режущей, ноющей и т.д. Грудная боль при ВСД локализуется чаще в районе сердца, иногда в области лопаток, за грудиной с «отдачей» в руки, зубы.

Продолжительность – от нескольких минут до нескольких часов.

Довольно часто боли при ВСД могут проявляться в районе желудка. Обострение происходит вследствие сильного стресса и может сопровождаться тошнотой и рвотой. Симптом лучше нейтрализовать, но предварительно пройти комплексную проверку в поликлинике или медицинском стационаре.

Ведь зачастую дистония является следствием заболеваний вроде желудочной язвы, панкреатита, холецистита и пр. Помимо органов ЖКТ желательно проверить еще и органы брюшной полости: печень, селезенку, поджелудочную железу и пр., а также сдать развернутый анализ крови.

Боли в суставах — симптом ВСД

Характерный симптом ВСД – боли в суставах и мышцах. В данной ситуации необходимо обязательно пройти полное обследование конечностей (рентгенодиагностику, УЗИ и т.д.) для исключения таких серьезных заболеваний как полиартрит или деформирующий артроз. В случае, если эти болезни не обнаружены, сразу станет ясна причина появления суставных болей – дистония.

Суставные боли при ВСД проявляются в виде жжения, ощущения скованности конечностей, которое отсутствует при сгибании/разгибании рук и ног. Мышечная боль часто сопровождается мелкими судорогами, тремором и вздрагиваниями. И что характерно, анальгетики не могут устранить этот болевой симптом.

Читайте также:  Медикаментозное лечение варикоцеле: лекарства, препараты, у мужчин, средство, яичка, таблетки

И, наконец, что касается головной боли при ВСД.

Она редко бывает острой, но длится довольно долго (часто, начиная с момента пробуждения и заканчивая отходом ко сну) и может локализоваться как по всей голове, так и в отдельных ее частях (этот вид боли известен как мигрень).

Обратите внимание

Ощущается как сильное сдавливание черепа, который словно зажат в тиски. Иногда сопровождается сильной пульсацией в висках или ушах. Все это является проявлением вегетососудистой дистонии и требует безотлагательного обращения к психотерапевту.

Источник: http://fdrk.ru/boli-pri-vsd/

Боль при вегетососудистой дистонии

Когда возникает боль при вегетососудистой дистонии, следует немедленно обратиться к врачу за квалифицированной помощью. ВСД — комплекс различных симптомов, которые указывают на нарушения в функционировании вегетативной нервной системы, ее отделов, а также на пониженную способность к адаптации организма к внешним условиям.

Какие причины?

Болезненные ощущения при вегетососудистой дистонии могут возникать на разных участках тела, в желудке, в ногах и руках. Часто возникают мышечные и головные боли, дискомфорт и ломота в теле.

Врачи называют много причин, провоцирующих ВСД и болезненные ощущения в теле. ВСД может проявляться с раннего возраста. Некоторые ученые главную причину патологии связывают с наследственностью. Одним из факторов появления ВСД считается стресс.

Длительное и систематическое психологическое или нервное напряжение часто становятся причиной хронических болезней. Курение и алкоголь способствуют развитию вегетососудистой дистонии, так как их влияние пагубно действует на нервную систему организма.

Факторы, которые способствуют возникновению ВСД:

Виды и симптомы болей при вегетососудистой дистонии

Боль при ВСД мешает человеку наслаждаться повседневной жизнью и нарушает планы. Из-за невозможности заниматься спортом, сексом, любимыми увлечениями, люди теряют привычный жизненный ритм. Если болит в области сердца, это один из признаков ВСД. Частое недомогание, хроническая усталость и тяжелая голова при ВСД провоцируют конфликты в семье и на работе.

Иногда постоянная головная боль вызывает психологическое или эмоциональное расстройство. Человек становится раздражительным, нервозным и склонным к депрессиям.

Как правило, каждый пациент испытывает затруднения во время описания болезненных проявлений. Боли отличаются в зависимости от причины, что вызвала болезненное состояние: болит голова, ломит тело, давит на сердце, колет в руке или ноге.

В общем, человек чувствует себя плохо без очевидных на первый взгляд причин.

Боли напряжения

Головные боли при ВСД тупого монотонного характера. Такое ощущение, что на голову одели стальной стягивающий обруч.

Давящая боль и тяжесть в голове при ВСД равномерно и постоянно распространяется, захватывая все большие участки на обеих сторонах. Возникает после стрессов, потрясений, психологических перенапряжений.

Умственная перегрузка и длительная чрезмерная концентрация внимания также вызывают приступы вегетососудистой дистонии. Таблетки против головной боли в этом случае бессильны.

Кластерные боли

Страдают преимущественно мужчины. Болезненность проявляется в правом или левом участке головы и наблюдается в области бровей, висков, лба или темени. Часто болят глаза и затылок.

Отличительными характеристиками такого вида боли в голове считаются покраснения на лице, повышение потоотделения, слезы в глазах. Возникает после стрессов, потрясений, психологических перенапряжений.

Умственная перегрузка и усиленное внимание могут вызвать приступ ВСД.

Мигрень при ВСД

Возникает пульсирующая боль, локализующаяся на одном участке головы. Шум в голове при ВСД возникает при приступах мигрени. Как правило, локализуется в висках, иррадиирует на область лба и глаз.

Обострение вегетососудистой дистонии, что вызывает головную боль, характерно для женского пола, но может встречаться и у мужчин. К провоцирующим факторам относят стресс, эмоциональную перенагрузку, чрезмерное физическое напряжение.

При появлении такой разновидности боли могут появиться дополнительные признаки ВСД:

Как лечить?

Боли, спровоцированные вегетососудистой дистонией, не поддаются влиянию обычных лекарственных препаратов.

Никакого воздействия не принесут спазмолитики, обезболивающие, анальгетики и другие лекарства от головной боли. Болезненные ощущения при ВСД — это один из признаков нарушения работы нервной системы.

Поэтому, чтобы устранить негативные проявления, следует лечить полностью весь организм.

Для постановки правильного диагноза при появлении болезненных ощущений следует посетить врача и пройти необходимые анализы и исследования. Когда причина найдена, лечение должен назначать врач. Помните, что самолечение может привести к тяжелым негативным последствиям.

В комплексную терапию входят успокаивающие валерианна и пустырник.

Комплексная терапия вегетососудистой дистонии включает в себя прием лекарственных препаратов, что успокаивают нервную систему и избавляют от ощущения страха. Пациентам рекомендуется регулярный прием успокаивающих травяных настоев и отваров. Для устранения вегетососудистой дистонии часто используются такие средства:

  • успокаивающие — настойка пустырника или валерианы;
  • ноотропы — их воздействие направлено на стимуляцию кровотока, улучшение мозговой деятельности;
  • транквилизаторы — назначаются при панических атаках, высоком уровне тревожности и длительном эмоциональном перенапряжении;
  • седативные препараты;
  • гипотензивные медикаменты — используются при повышенном давлении.

Источник: http://flower-vrn.ru/bol-v-nogah-pri-vegeto-sosudistoj-distonii/

Слабость при ВСД: причины и лечение

Мышечная слабость является проблемой, знакомой множеству людей. Чтобы излечиться от неё, используют различные средства, однако не все они дают ожидаемый результат. Поэтому чтобы убрать слабость при ВСД и терапия была эффективной, требуется чётко определить причину проблемы. Мышечная слабость состоит из таких понятий, как нефункционирование, быстрая потеря сил и усталость.

Мышечная слабость при ВСД

Первичная слабость в мышцах представляет собой нефункционирование мышечной ткани, характеризующееся снижением её силы и неспособностью производить требуемые действия. Может наблюдаться даже у тренированных людей.

Утомляемость мускулатуры – развивающаяся в течение короткого отрезка времени утрата способности к активному сокращению мышечных тканей, сопровождающаяся чрезвычайно медленным восстановлением. Типично для астении и миотонической дистрофии.

Астения. Её можно описать как истощение сил, мускульную вялость. Функциональный потенциал мускулатуры астеника сохраняется, однако, чтобы выполнить действия, требуется значительное напряжение. Типично для страдающих лёгочными, почечными, сердечными болезнями, хроническим переутомлением и бессонницей.

Причиной вышеперечисленного является отсутствие баланса между работой сердечно-сосудистой, нервной и гормональной системами.

Это состояние может быть результатом:

  • Частых инфекций вирусного происхождения, перенесённых в детском периоде. Итог: чувствительность к внешнему воздействию значительно повышается. Итогом этого становятся перепады давления при недостаточном сне, магнитных бурях, переменах погодных условий или душевных переживаниях.
  • Гиподинамия. Чтобы тонус сосудов был в норме, тело и нервы должны регулярно подвергаться физическим нагрузкам. Отсутствие таковых приводит к обратному результату.
  • Вредных привычек, к которым относится не только употребление алкоголя, никотина и наркотиков, но и энергетических напитков.
  • Хронических инфекционных заболеваний, приводящие к непрекращающемуся отрицательному воздействию на все тело. Воспаление приводит к чрезмерному выделению активных веществ, витаминов, гормонов, что в общей сложности плохо сказывается на сосудах, сердце и ослабляет иммунную систему.
  • Нерациональное питание, нехватка витаминов и минеральных веществ может привести к появлению анемии. Результат – неприятные ощущения в сердце и сердцебиение.
  • Стрессы. Истощает ВНС, и у человека скачет давление и нарастают проблемы с сердцем.
  • Моральных противоречий и, как результат, невроза. Обычно идёт в комплексе с чрезмерными нагрузками на нервную систему.
  • Недосыпания, типичного для взрослого населения практически всех цивилизованных стран. Первыми симптомами недостаточного сна являются уставший вид и раздражённость.
  • Наследственностью. У людей страдавших вегетососудистой дистонией дети значительно чаще становятся жертвами этого заболевания, чем у тех, кто им не страдал. Это объясняется наличием связанного с этим недугом патологического гена.

Особенно неприятно то, что сильная мышечная слабость при ВСД может носить характер приступов, которые чаще всего случаются на работе, ближе к концу рабочего дня. При этом на симптомы вегетососудистой дистонии оказывают влияние личностные особенности человека, его характер и нервная организация.

Слабость в конечностях

Для недостаточно активных людей характерно вялое кровообращение в мышцах. В результате образование молочной кислоты затрудняется.

Между тем она играет огромную роль для нормальной деятельности множества жизненно важных органов, включая мозг.

Для качественного восстановления сил необходимо наладить пристойную выработку молочной кислоты, в противном случае чувство усталости и сильная слабость при развитии ВСД, не покинет больного.

Важно

Учитывая то, что лактат организм получает только во время интенсивной работы скелетной мускулатуры, для страдающих вегетососудистой дистонией ежедневные занятия спортом приобретают колоссальную ценность, чтобы избежать появления слабости в руках и ногах.

Если же пациент не намерен что-то менять в своём образе жизни и уровень двигательной активности остаётся прежним, симптомы ВСД начинают всё больше усиливаться. К ним могут прибавиться и другие, куда более страшные:

  • Необоснованная тревога;
  • Одышка;
  • Экстрасистолы;
  • Учащённое сердцебиение;
  • Дрожь.

Следует помнить и о том, что сердце тоже является мышцей.

Поэтому у малоактивных больных вегетососудистой дистонией сердце вынуждено работать, прилагая огромные усилия, для того чтобы выполнить свою работу, которую оно должно выполнять практически без усилий.

Если же оно не в состоянии обеспечить качественную циркуляцию крови по телу, органы будут испытывать постоянную слабость и нехватку кислорода.

Как итог, сердце очень быстро изнашивается, слабеет, что сначала провоцирует расширение сосудов, а затем и гипертонию.

Приступы слабости при развивающейся ВСД, в конечностях, являются следствием:

  • Хронических болезней почек (нехватка кальция, витамина D, избыток токсинов в крови, дисбаланс солей) и лёгких (нехватка кислорода, ХОБЛ).
  • Заболеваний позвоночного столба (межпозвоночная грыжа, остеохондроз, искривления).
  • Инфекционных заболеваний (малярия, болезнь Лайма, сифилис, полиомиелит, гепатит С, ВИЧ, железистая лихорадка, тяжёлые формы гриппа, туберкулёз).
  • Лекарств (увлечения отдельными препаратами или простое употребление фармакологических средств, таких как интерферон, анестетики, антибиотики, оральные стероиды и пр.).
  • Беременности (связано с изменённым уровнем гормонов, повышением физических нагрузок, недостатком железа в организме).
  • Неврологических проблем (аутоиммунное заболевание Гийена-Барре, менингит, инсульт, менингит, травмы головного и спинного мозга, полиомиелит, рассеянный склероз).
  • Поражений бедренного и седалищного нерва (характеризуется слабостью в одной ноге).
  • Эндокринных патологий (нарушение электролитного обмена, сбой в деятельности щитовидной железы, сахарный диабет).
  • Онкологических заболеваний (опухоли).
  • Травм (вывихи, растяжения, надрывы мышечных тканей).
  • Вредных привычек (алкоголь, никотин, психоактивные вещества).
  • Проблем генетической природы (дистрофия мышц, миотоническая дистрофия, миастения).
  • Болезней сердца (невозможность обеспечить мускулатуре нормальное кровоснабжение).
  • Интоксикации (отравление вредными веществами, включая наркотические).
  • Старости (вызванное возрастными изменениями ослабление скелетной мускулатуры).
  • Недостатка движения (ослабление скелетной мускулатуры, вызванное неподвижным образом жизни).

Стоит помнить и о том, что слабость в ногах при ВСД могут вызвать депрессивные состояния, тревожность, обезвоживание, недосыпание и анемия.

Лечение слабости

Больному с диагнозом «дистония» следует ввести нижеизложенные физические упражнения в свой образ жизни. Особенно эффективны они при постоянной слабости в нижних конечностях.

Благодаря им нервы придут в значительно лучшее состояние, будет тренироваться сердечная мышца, скелетная мускулатура и улучшится тонус сосудов.

Одновременно с этим возрастёт активность мышечных тканей, сила и выносливость мускулатуры, а чувство разбитости и вялости в конечностях уйдёт.

  1. Из положения стоя сделать широкий обратный выпад, отшагивая правой ногой назад и одновременно приседая на левой. Вернуться в исходное положение и сменить ногу. Спина не должна горбиться. Сделать 2–3 подхода по 20 раз (по 10 раз на каждую ногу в подходе).
  2. Из положения стоя делать наклоны вперёд. Не следует стремиться наклониться как можно глубже (это может привести к травме поясницы). Вместо этого нужно ориентироваться на чувство растяжения задней поверхности бедра. Когда эти мышцы достаточно сильно (но не чрезмерно) натянутся, следует задержаться в этом положении на несколько секунд (не более 10). Со временем мышцы задней поверхности бедра и связки станут более эластичными, а подвижность тазово-поясничной области возрастёт, что существенно отразится на самочувствии. Сделать 10 таких наклонов.
  3. Приседания. Ноги чуть шире плеч, носки слегка развёрнуты наружу, спина прямая. Сделать 3 подхода по 10 приседаний.
  4. Из положения лёжа делать подъёмы ног или так называемые «скручивания». Одного подхода из 30 повторов вполне достаточно, чтобы поддерживать эту часть тела в подходящей форме.
Читайте также:  B-лимфоциты: что это такое, функции, повышенны в крови, у взрослого

Этот комплекс следует делать ежедневно. После первых занятий, скорее всего, мышцы будут болеть 1–2 дня, но уже через неделю боли не будет или она будет едва заметной. Вскоре она пройдёт полностью.

Будут полезны и нижеизложенные рекомендации медиков:

  1. Всем тем, кто работает за компьютером, через каждые 3 часа следует делать перерывы продолжительностью как минимум в 5 минут. В течение этого времени желательно пройтись по помещению, включить музыку, успокоиться и посмотреть на улицу.
  2. Перед сном уделить внимание 10-минутной тёплой ванне, которая расслабит тело, нервы и снимет с сосудов напряжение.
  3. Если мучает бессилие, сонливость и общая вялость, можно прибегнуть к помощи чашки крепкого кофе. Лучше всего – после завтрака.
  4. Нехватка витамина C восполняется с помощью шиповникового чая с лимоном, который можно пить практически без ограничений, но не менее раза в сутки.
  5. Перед сном обязательно совершить прогулку на свежем воздухе, продолжительностью не менее 10 минут. Это обеспечит более здоровый и крепкий сон.
  6. По утрам или в течение дня в обязательном порядке включить в свой ежедневный рацион свежие фрукты и соки – это повысит содержание витаминов и минералов в диете.

Источник: https://vsdpanika.ru/vsd/myshechnaya-slabost.html

Лечение мышечной слабости при дистонии

Вегетососудистая дистония (ВСД) — комплекс расстройств из-за нарушения тонуса сосудов вегетативной нервной системы.

Так как вегетативная нервная система влияет на работу множества органов и не контролируется сознанием, расстройства могут проявляться сбоями в работе разных систем организма.

Нарушение давления, сердцебиения, головные боли, слабость при ВСД — самые часто встречающиеся симптомы.

Причины появления мышечной слабости

Слабость в теле у людей может быть следствием физической или психологической перегрузки. В случае физического перенапряжения мышцы не поддерживают высокий темп работы и нуждаются в отдыхе. После переключения деятельности, отдыха или продолжительного сна мышечная активность полностью восстанавливается.

При психологическом факторе бессилие обусловлено не физической усталостью, а психологическим нервным перенапряжением.

При ВСД нарушается сон, мозг человека не расслабляется, нарастает напряжение, из-за которого у человека возникает упадок сил, слабость мышц и головокружение.

Появляется замкнутый круг: пессимистичные мысли порождают нежелание что-то делать и двигаться, отсутствие физических нагрузок приводит к разбитости, ощущению тяжести в мышцах, которая никак не способствует подъему настроения и жизнерадостности.

Факторы возникновения слабости в руках и ногах при ВСД:

  • длительные стрессовые состояния;
  • отсутствие полноценного отдыха, которое провоцирует нервное истощение;
  • недостаток витаминов и полезных веществ, получаемых с пищей, в результате этого организму не хватает энергии на полноценное функционирование, возникает упадок сил;
  • наследственность и особенности человека, его характер;
  • гормональные изменения: часто первые признаки дистонии проявляются в период полового созревания, нередки случаи предобморочного состояния у подростков.

Диагностика и правила первой помощи при слабости

Так как причинами развития неприятных ощущений могут быть нарушения работы некоторых органов, необходимо посетить врача, чтобы он установил диагноз и рекомендовал лечение.

Для исключения проблем с сердцем при изменении сердцебиения специалист назначает ЭКГ. В случае сильной слабости при ВСД врач дает направления на общий и биохимический анализ крови, рекомендует контролировать давление и назначает исследование мышечной активности, чтобы исключить миопатию. Также специалист может направить на УЗИ сосудов головного мозга и шеи.

Если подтверждена сосудистая дистония, то необходимо провести комплекс мероприятий по улучшению состояния пациента. Для облегчения симптомов в качестве первой помощи необходима хотя бы минимальная физическая активность. Бессилие, вялость и сонливость отступят при правильно подобранной физической нагрузке, например, при посещении кабинета ЛФК.

Рекомендации по лечению

Нет универсального принципа лечения дистонии. К улучшению качества жизни подходят комплексно. Нужно полностью изменить ритм жизни, если необходимо, провести медикаментозное лечение, а также в ряде случаев получить консультацию психотерапевта.

Психиатр нужен в случае тяжелого течения заболевания: при панических атаках, затяжных неврозах.

Медикаментозная терапия включает в себя:

  • прием седативных препаратов для устранения излишней нервозности, тревожности;
  • болеутоляющие препараты для устранения головных болей;
  • витаминный комплекс для восстановления организма после приступов и для улучшения иммунитета;
  • спазмолитики, чтобы устранить спазм сосудов.

Но главную роль в устранении постоянной слабости играет изменение образа жизни. Нужно избегать стрессовых состояний, придерживаться принципов здорового питания, исключить алкоголь и сигареты.

Необходимо придерживаться комфортного режима дня, обеспечивать полноценный сон и отдых, но не забывать про регулярные физические нагрузки. Для людей с ВСД полезно посещать бассейн, принимать контрастный душ, который поможет тонизировать сосуды и весь организм. Обязательно включить в свою жизнь прогулки на свежем воздухе, минимизировать время, проведенное за компьютером и телевизором.

Источник: https://eustress.ru/vsd/slabost-pri-vsd

Чем объясняется постоянная слабость в ногах?

Не всякий ВСДшник имеет смелость вести активный образ жизни. В основном дистоники предпочитают «поберечь своё изнурённое тело», проводя свободное время на диване или у монитора. Чем меньше лишних движений, считают они, тем меньше нагрузка на организм – а значит, и причины для плохого самочувствия тоже сократятся в разы.

Но однажды у мало активного человека появляется стойкая слабость в ногах, а вместе с ней – очередной повод поднять панику. Что могло случиться с ногами, если я практически не нагружаю их? – удивляется ВСДшник.

Наши мысли влияют на ноги!

Самая частая причина слабых конечностей при ВСД живёт в голове. Когда больной обращается за советом к врачу и слышит о том, что нужно поменять образ жизни, он остаётся недовольным. Какие могут быть упражнения и пробежки, если порой нет сил даже подняться на третий этаж?

Сразу учащается пульс, кружится голова, а ноги просто становятся неподъёмными. Даже мысль о предстоящей зарядке уже способна запустить приступ паники. Но в этом и кроется разгадка слабых ног.

  • На самом деле ВСДшник жаждет быть здоровым «как все» и иметь силы на спорт, подъездные лестницы и уборку по дому. Но его фобия перед активностью становится настоящим барьером между ним и здоровым образом жизни. Вместо того чтобы выполнять физические упражнения и есть здоровую пищу, человек находится в страстном поиске лекарства, способного совершить чудо и устранить слабость в ногах. Вот и получается, что больной лишь усугубляет и без того незавидное положение дел – он метается от врача к врачу, высиживает ночи на форумах и ждёт золотой рыбки, которая волшебным образом всё поставит на свои места (в отличие от «некомпетентных» докторов).
  • Оттого, что мышцы ног не получают должной нагрузки, им незачем быть крепкими и гонять кровь. Напротив, сосуды медленно гипотрофируются, и количество перегоняемой по ним крови уменьшается. В итоге – кровоток становится критически низким, мышцы ног лишаются полноценного питания и «усыхают». Человек попадает в состояние «детренированности», при котором даже простая ходьба оборачивается гудящими, ватными ногами и срочным желанием прилечь. Помимо ног, страдает и сердце – оно начинает учащённо биться от малейшего возмущения. Новый белок в нём практически не синтезируется, а старого мало для здоровой полноценной работы. В итоге дряблое сердце, которое не в состоянии нормально питать организм кровью, ещё сильнее усугубляет ситуацию с ногами. Сосуды нижних конечностей начинают расширяться, возникает варикоз и другие осложнения.

Страстная вера в чудо – это не только по-детски милая часть души, но и патология, грозящая нашим ногам. Будьте бдительны! Стараясь уберечь свои ноги от лишних движений, вы подводите сердце, а вместе с ним – весь организм.

Другие причины слабых конечностей

Слабость в ногах при ВСД может быть следствием других неприятных симптомов дистонии и образа жизни больного:

  • Плохое питание, из-за которого страдают все мышцы и сосуды;
  • Частые стрессы, нервозность, от которых подкашиваются колени и слабеют ноги;
  • Недостаток полноценного ночного сна;
  • Вирусные или инфекционные заболевания, на который организм ВСДшника всегда реагирует особо негативно, поскольку тратит большое количество энергии на изгнание патогенных микроорганизмов (при дистонии у человека обычно мало энергии);
  • Сбой нервной системы, дающий этот симптом на фоне полного благополучия;
  • Частый приём горячих ванн и горячего душа, что приводит к патологическому расширению сосудистой сетки ног и дискомфорту в них;
  • Постоянное ношение тёплых носков и обуви дома (ВСДшники нередко мёрзнут и пытаются укутаться во всё подряд);
  • Накрутки, паника, переживания – от этого не только колотится сердце, но и подкашиваются ноги.

Самое время пересмотреть свой режим дня и прислушаться к рекомендациям врача!

Советы от доктора

Если вы ощущаете слабость в ногах при ходьбе, сопряжённую с постоянным чувством страха за свою жизнь, попробуйте исправить положение с помощью этих советов:

  1. Два раза в день делайте простую зарядку для ног – приседания. Поставив ноги на ширине плеч, держитесь за что-нибудь устойчивое и приседайте в бодром темпе. Вам потребуется выполнить 10 приседаний в каждом из 3 подходов.
  2. Совершайте прогулки в любое время, в любую погоду. Это укрепит сердце, мышцы ног и настроение.
  3. Принимайте контрастный душ – сосуды научатся адаптироваться к быстро меняющимся условиям среды и будут меньше реагировать на вспышки ВСД.
  4. Прекратите часами лежать или сидеть. Как минимум раз в час вставайте и просто ходите по комнате. Можно покачать пресс или поприседать, главное, чтобы тело было в тонусе.
  5. Чтобы связки и мышцы ног чувствовали себя комфортно, наклоняйтесь и касайтесь пальцами пола. Старайтесь удержаться в наклоне как минимум 5 минут.

И самое важное – прекратите изводить себя выдуманными болезнями и ждать чудес из ниоткуда. Всё самое чудесное всегда рядом, в наших руках. Начните правильный образ жизни уже сегодня, и скоро ваши ноги отблагодарят вас бодростью и силой.

Загрузка…

Источник: https://vsdshnik.com/postoyannaya-slabost-v-nogah.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector