Лечение кровеносных сосудов (вен, артерий): проблемы, симптомы, препараты, признаки, женщин, можно принимать

Болезни сосудов

В человеческом теле не найти ни единого органа, который не зависел бы от общего кровообращения и лимфообращения организма.

Человеческие сосуды в совокупности представляют из себя некий трубопровод, по которому циркулирует кровь, подчиняясь командам спинного и головного мозга и управляясь указаниями, поступающими от иммунной системы.

Сосудистые заболевания никогда не проявляются в виде отдельной патологии – они всегда имеют самую прямую связь с общими сбоями в организме.

Функции сосудов

Главная функция, выполняемая сетью сосудов всего организма человека – это транспортировать продукты метаболизма из верхней части тела в нижнюю и обратно.

Артерии переносят к органам и тканям необходимые питательные элементы, а также кислород, без которого невозможна полноценная работа клеток. Артериальная кровь обогащена кислородом и имеет ярко-красный цвет, именно поэтому артерии тоже выглядят красными.

Функции кровеносных сосудов

Венозные сосуды доставляют в печень и сердце углекислый газ, вредные вещества и переработанную кровь. В отличие от артериальной, венозная кровь не содержит кислорода вовсе, поэтому она гораздо темнее, а сами вены при этом имеют голубоватый окрас.

Обратите внимание

Единственным исключением в вышеописанной системе являются легочные сосуды: в этом случае артерия отправляет венозную кровь в легкие, дабы заменить углекислый газ кислородом, венозные же сосуды переправляют обогащенную кислородом кровь в левое предсердие.

Диаметр сосудов имеет свойство увеличиваться от периферии к центру. Наибольший из сосудов — аорта, имеет 25 мм в диаметре, размеры же самых маленьких капилляров могут составлять до 8 мкм.

Наиболее мелкие капилляры при этом подходят к клеткам. На них возложена важнейшая функция – забирать шлаки, пропуская через себя питательные субстанции вместе с кислородом.

К примеру, почечные капилляры выводят лишние для организма вещества, удерживая в крови те, что ему необходимы.

При заболеваниях сосудов самым первым страдает капиллярный кровоток – в этом случае проблемы с получением кислорода провоцируют возникновение состояния гипоксии. Без надлежащего своевременного лечения такие клетки погибают по причине кислородного голодания.

Разновидности болезней

Сосудистые заболевания делятся на два вида:

  • Болезни, поражающие периферические сосуды – к ним причисляются заболевания сосудов конечностей, а также брюшной полости.
  • Заболевания центральных сосудов – шеи, головы, аорты и т.п.

Данные сосудистые болезни способны провоцировать:

  • Появление спазмов,а также резких расширений/сужений просветов.
  • Непроходимость.
  • Нарушения в строении стенки.

Такие патологии сосудов могут как протекать в острой форме, так и не беспокоить многие годы, формируясь постепенно.

Нормальный кровоток и при спазме

Причины

Причины сосудистых заболеваний:

  • Инфекционные воспаления (тромбофлебит, артериит и т.п.).
  • Пороки развития, врожденные патологии в организме.
  • Тромбоз.
  • Снижение либо повышение тонуса.
  • Варикозное расширение вен, аневризмы.
  • Нарушения в структуре стенок сосудов, вызывающее их разрывы с сопутствующим кровоизлиянием во внутренние органы.

Заболевания, которые могут вызывать патологии сосудов:

  • Атеросклероз.
  • Авитаминоз.
  • Эндокринные заболевания.
  • Инфекции.
  • Расстройство ЦНС вследствие гипертонии либо каких-то неврологических болезней.

Лечение сосудистых заболеваний обязательно должно проводиться с учетом предварительного выявления первостепенного заболевания.

Основные болезни центральных сосудов

На центральные сосуды организм возлагает, пожалуй, самую ответственную задачу — они снабжают кровью головной мозг и сердце. Самой частой из причин патологий сосудов считается атеросклероз в мозговых и коронарных артериях либо аорте, а также позвоночной и сонной артерии.

Последствием возникновения артеросклеротических бляшек выступает ишемия, склонность к образованию тромбов, сужение артерии.

Ишемическая болезнь сердца развивается как следствие недостаточного кровоснабжения в питающих миокард сосудах. Острые проявления ишемии чреваты грозным состоянием под названием инфаркт, который, ко всему, сопровождается кардиогенным шоком.

Важно

Ишемия мозговых сосудов — хроническое заболевание, имеющее свойство набирать обороты на протяжении многих лет и являть себя во всей красе по достижении человеком преклонного возраста.

У больного человека изменяется характер, он становится раздражительным, мало-помалу теряет память. Ухудшаются слух и зрение.

Проявления такой ишемии также чреваты инфарктом, имеющим обыкновение случаться ночью либо к утру.

Лечение

Назначить необходимое лечение при заболеваниях сосудов может только специалист при условии предварительного изучения как самой патологии, так и природы ее происхождения.

Обычно применяется комплексное лечение сосудов: использование соответствующих медицинских препаратов, физиотерапии, лечебной гимнастики, а в определенных случаях – и народные методы.

При патологии сосудов обычно применяется комплексное лечение

Если лечение заболевания сосудов не возымело должного эффекта, скорее всего, потребуется прибегнуть к радикальным методам. Под такими методами подразумевается необходимость хирургического вмешательства.

Профилактика

В первую очередь, следует знать, что никакое сосудистое лечение не возымеет полноценного эффекта, если пациент курит.

Также из рациона исключается алкоголь, сладкие и жирные продукты. Взамен необходимо обогатить стол рыбой, фруктами, молочными продуктами, а также овощами.

Основное правило: движение – залог здоровья, в том числе и сосудов. Единственное – не следует переусердствовать. Тяжелые физические нагрузки больным противопоказаны.

Проблемами сосудов занимаются самые разнообразные специалисты: нейрохирурги, терапевты, флебологи и некоторые другие. Очень важно при наблюдении у себя сколько-нибудь подозрительных симптомов своевременно обследоваться и пройти необходимое лечение. Такой подход предотвратит развитие тяжелых осложнений.

Источник: https://SostavKrovi.ru/sosudy/bolezni/bolezni-sosudov.html

Кровеносные сосуды: проблемы, профилактика заболеваний, лечение

Почему-то бытует мнение, что заболевания сосудов – возрастные, а в более раннем возрасте их просто не бывает. На самом деле это не так, и заботиться о сосудах нужно смолоду.

Проблема в том, что такие болезни трудно сразу распознать и приступить к их лечению, так как практически для всех заболеваний сосудов характерно скрытое течение. Что делать?

Будьте внимательны к себе и к своему состоянию. Если у вас постоянно мерзнут руки и ноги, бывают частые ноющие боли, ощущения онемения или покалывания, беспричинные кровотечения, бледность или краснота лица – это уже поводы для беспокойств. Поэтому обратите на себя внимание и, в случае подозрений на проблемы с сосудами, обязательно обратитесь к врачу!

О некоторых симптомах заболеваний сосудов вы узнаете из этой статьи.

Если у вас лопаются капилляры

Проблемные капилляры – это кровотечения из носа или красная сеточка сосудов на глазах, причем, причина появления таких симптомов может быть разной. Так, носовые кровотечения могут явиться следствием воспалительного процесса, а лопнувшие сосуды на глазах – развившимся конъюктивитом.

Но следует знать, что повреждение капилляров может наблюдаться и в случае передозировки обезболивающих или жаропонижающих препаратов, а также витамина С.

Совет

Казалось бы, избыток витамина С никак не может повредить организму, но на самом деле в этом случае стенки сосудов становятся чересчур хрупкими.

Лопнувшие капилляры могут быть и следствием повышенного артериального давления. Особенно часто такая картина наблюдается у людей старше сорока лет и страдающих гипертонией.

О чем говорит темная сеточка на бедрах?

Появление видимой сеточки на бедрах является первым признаком признак ретикулярного варикоза. Ретикулярный варикоз — это расширение сосудистых «веточек», которые отходят от питающих сосудов — вен.

Вены располагаются под кожей, потому в расширенном состоянии становятся заметными.

Такой варикоз иногда называют косметическим, та как он в принципе не опасен, хотя, конечно же, не украшает наше тело.

Избавиться от некрасивой сетки сосудов поможет микросклеротерапия, а сама она не исчезнет ни от каких компрессов или кремов.

Но появление этой сетки, то есть, проявление ретикулярного варикоза может говорить о том, что в организме наступил гормональный дисбаланс.

А если к этим симптомам добавились узелки, а также выступающие вены, нужно обязательно обследоваться у флеболога или хирурга.

Но причиной заметных вен могут быть и весьма простые ситуации, например, длительная физическая работа руками, нагрузка в спортзале, пребывание на жаре или даже быстрая ходьба. Это происходит из-за усиления кровотока в венах при нагрузке.

Почему появляются красные пятна?

Наверное, вы обращали внимание, как легко и быстро краснеют или бледнеют некоторые люди? Чаще всего появление красных пятен на лице объясняют повышенной чувствительностью сосудов. Но это не единственная причина – не исключено, что это симптомы гипертонии или атеросклероза.

Чтобы точно знать причину появления красных пятен, нужно обратиться к врачу и проверить артериальное давление как раз в момент появления таких пятен, сильного покраснения или, напротив, возникшей бледности на лице.

Если на коже время от времени появляются небольшие пятна, так называемые, капли, то причиной может быть нарушение работы печени. Чтобы внести ясность, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, сделав биохимический анализ крови и УЗИ печени.

Причины появления мелких синяков на коже

Частое появление мелких синячков без видимых причин может быть признаком хрупкости сосудов или нарушения свертываемости крови.

А вот, если синяки сочетаются с обильными менструациями, а также повышенной кровоточивостью десен, то обязательно нужно обратиться к врачу — гематологу или терапевту и пройти обследование, которое обязательно включает в себя два анализа крови — клинический и развернутую коагулограмму.

Атеросклероз – это очень опасно!

Атеросклероз – одно из самых опасных заболеваний сосудов, причем, его симптомы – инсульт или инфаркт, последствия которых могут самыми печальными.

Раньше считали, что это болезнь для людей пожилых, но в наше время, увы, атеросклероз заметно помолодел.

Если для всех людей, достигших сорокалетия, рекомендуется следить за давлением и регулярно сдавать анализы на уровень холестерина, то для тех людей, в семье которых случались ранние инфаркты или инсульты, необходимо контролировать давление и холестерин с 25 лет.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/7569418_krovenosnye_sosudy_problemy_profilaktika_zabolevaniy_lechenie

Сужение сосудов: симптомы и лечение

Лечение при сужении сосудов определяется конкретной причиной и степенью запущенности заболевания. Данное состояние очень опасно, ведь из-за плохой проходимости сосудов нарушается питание органов и тканей, что часто провоцирует прогрессирование вторичных хронических патологий. Именно поэтому оставлять проблему без должного врачебного внимания крайне нежелательно.

Причины

Причины рассматриваемой патологии могут быть внутренними и внешними. К первой категории относятся следующие факторы, которые способствуют прогрессированию данного патологического состояния:

  1. Атеросклероз, который сопровождается постепенным откладыванием липопротеинов и образованием холестериновых бляшек на стенках сосудов. Это в конечном итоге приводит к их непроходимости.
  2. Тяжелые заболевания сердца.
  3. Воспалительные патологии, которые приводят к отечности стенок сосудов и снижению проходимости кровяного потока по ним. Такими болезнями могут быть васкулит или острый артериит.
  4. Высокое артериальное давление, провоцирующее спазм артерий.
  5. Врожденные патологии, например, стеноз артерий, патологическое сужение сосудов.
  6. Различные нарушения, которые возникают при ожирении, сахарном диабете 2 типа, а также гормональных изменениях в организме.
  7. Развивающиеся онкологические патологии мозга.
  8. Ишемическая болезнь.
  9. Остеохондроз шейного отдела, который может стать причиной плохого кровоснабжения и дальнейшего сужения сосудов.

Также часто сужение сосудов наблюдается при развивающейся вегето-сосудистой дистонии, которая помимо данного признака сопровождается обмороками, слабостью и головными болями.

https://www.youtube.com/watch?v=9R8tIqtxOPM

Внешними причинами того, что у человека сужены сосуды, могут быть:

  • сильный стресс и нервное перенапряжение;
  • курение и прием спиртных напитков в больших объемах;
  • тяжелые травмы, которые привели к длительному механическому сдавливанию тела (конечностей, позвоночника);
  • сильное обморожение нижних конечностей;
  • длительное неверное использование жгута с целью остановки кровотечения уже за час может привести к тяжелым последствиям к серьезному нарушению кровоснабжения.
Читайте также:  Диагностика панкреатита: у взрослых, анализы, обнаружение

Факт! У детей недостаточность сосудов может быть связана с родовой травмой, врожденными заболеваниями сердца или детскими инфекциями. Также не последнюю роль в плохой работе сосудов играет состояние матери во время беременности и ее образ жизни.

Идет поискНе найденоПоказать

Клинические признаки

Симптомы данного состояния во многом зависят от локализации суженных сосудов. К примеру, при церебральной недостаточности человек будет страдать от частых головных болей, головокружения, шумов в ушах и слабости. Также нередко пациентов беспокоит нарушение зрения, сонливость.

В большинстве случаев сужение сосудов развивается постепенно, вследствие чего проявления недуга имеют нарастающий характер.

При хроническом протекании недостаточности сосудов у больного есть риск бессонницы, покалывания кожи, утомляемости, нарушения двигательных функций конечностей, а также раздражительности. В более запущенных случаях могут возникать обмороки, нарушение чувствительности, депрессия.

Важно! Одним из наиболее опасных состояний является сужение сосудов, которое было вызвано шейным остеохондрозом. Во многом это обосновано расплывчатой симптоматикой, вследствие чего значительно затрудняется диагностика. Более того, закупорка сосудов шеи или головы грозит развитием инсульта, который является жизненно опасным заболеванием.

Диагностика

Для выявления сосудистой недостаточности пациенту нужно пройти комплекс обследований, который включает в себя следующие процедуры:

  1. УЗИ сердца, аорты и сонных артерий.
  2. ЭКГ.
  3. Плезмография.
  4. Ангиография.

Источник: https://serdce.guru/bolezni-sosudov/suzhenie/

Болезни сосудов ног

В последние десятилетия большая часть населения сталкивается с сосудистыми заболеваниями. Преимущественно с болезнью сосудов сталкиваются женщины, с каждым годом вероятность болезни сильно возрастает.

Известно множество причин возникновения заболевания, в число указанных входит генетическая предрасположенность, психологические ситуации, стрессы, возраст, лишний вес, вредные привычки, последствия различных заболеваний, даже неправильное питание. Узнаем симптомы заболевания и методы лечения.

Основные симптомы

Чтобы определить возможные симптомы, рассмотрим несколько распространённых заболеваний ног.

Варикоз

Заболевание связано с потерей венами гибкости и эластичности, происходит расширение сосудов на ногах, деформирование стенок. Венозный клапан начинает работать в неправильном режиме, происходит застой крови. Заболевание проявляется в течение нескольких лет. Расширение вен вызывает проявление венозной недостаточности, прочих заболеваний. Основные симптомы:

  • Изменение внешнего вида вен: становятся неровными, выпирают бугорками, может происходить вздутие.
  • Встречаются судороги и экзема.
  • Зуд и жжение в венах.
  • Усталость, частое ощущение тяжести в ногах.
  • Проявляется отёчность.

Стоит внимательно отнестись к заболеванию, способно произойти кровотечение, образоваться экзема, выступают язвы, прочие кожные заболевания. Экзема образуется по причине болезни.

Атеросклероз

Заболеванию чаще подвержены люди, страдающие лишним весом либо из-за беременности. Из-за неправильного обмена веществ на стенках кровеносных сосудов образуются жировые скопления, со временем помех становится больше, это приводит к полной закупорке сосудов и венозной недостаточности.

При подобной недостаточности заболевание приводит к серьёзной болезни сердца. Часто болезнь касается женщин, женский пол подвержен жировым скоплениям. Подобное связывается с предрасположенностью женского организма к вынашиванию детей. Основные симптомы:

  • Болевые ощущения при ходьбе в мышцах икр либо подъёме по лестнице. Боль способна вызвать хромоту.
  • В отдельных случаях образовываются гангрена и экзема.

Эндартериит

Представляет полное сокращение сосудов либо нарушение сосудистых стенок, в связи с чем кровь не проходит по венам, происходит застой и образование венозной недостаточности. Ткани постепенно омертвеют, образуется экзема. Заболевание развивается годами. Чаще с болезнью сталкиваются курящие люди. У женщин встречается гораздо реже.

Симптомы болезни:

  • Острая, сильная боль в ногах. Конечности быстро устают, чувствуется тяжесть.
  • Способны появляться судороги.
  • Возникает экзема, выступают язвы.
  • Отёчность ног.
  • Кожа на ногах становится сухой.

Плохая проходимость сосудов

Часто причиной возникновения болезни выступают затруднения в работе с артерией, изменение стенок сосуда. Болезнь возникает впоследствии имеющихся заболеваний, в связи с отрицательным влиянием сигарет. Происходит застой в венах, образование кровяной недостаточности.

Кровяная недостаточность ног

Симптомы:

  • Неожиданная резкая боль в ногах.
  • Внезапные спазмы.

Закупоривание вен

Венозная закупорка происходит при образовании тромба, мешающего нормальной циркуляции крови, влияющего на возникновение венозной недостаточности. Глубокие вены чаще подвержены образованию сгустков, образуется застой крови. Эта распространённая болезнь касается женщин, на возникновение может повлиять процесс беременности.

Симптомы возникают в виде:

  • Острой боли.
  • Быстрого отекания ног.
  • Сокращения вен.

Тромбоз венозных сосудов

Происходит застой в венозной системе в связи с образованием сгустков крови. Возникает расширение сосудов вен. Застой крови вызывает воспалительный процесс венозной стенки, появление кровяной недостаточности.

Тромбофлебит часто происходит вместе с расширением вен. В процессе развивается экзема.

Чаще с тромбозом сталкиваются люди пожилого возраста либо пациенты с лишним весом, инфекционными болезнями, онкологией, в процессе беременности.

Для болезни характерны симптомы:

  • Покраснение ног в местах, где проходят вены.
  • Боль в ногах. Возникает независимо от ходьбы и бега.

Если появилась боль в ногах, при любых симптомах нужно обязательно принять меры, обратиться в медицинское учреждение. В статье перечислены отдельные, наиболее распространённые болезни сосудов ног.

Лечение

Для лечения заболеваний сосудов ног прописывают определённый комплекс мер, включающий положения и рекомендации:

  1. Физические упражнения, влияющие на циркуляцию крови, отток от нижнего положения ног. Занятия помогают на начальных стадиях заболеваний, производится профилактика (исключая беременность).
  2. Если происходит воспалительный процесс, лучше использовать компрессы из спирта.
  3. Использование эластичных бинтов и повязок.
  4. Продаются специальные, укрепляющие стенки сосудов, гели и мази. Приобретаются в аптеках.
  5. Регулярное проведение массажа.

Лечить перечисленными стандартными методами возможно без определения точного диагноза. Медицинским учреждением после выявления точного диагноза заболевания прописывается индивидуальное лечение и препараты, операции лазером, мази. Подбираются специальные лекарства и таблетки.

Женщинам при беременности таблетки противопоказаны, врачи назначают прочие методы, преимущественно, наружные мази. Иногда проводят операцию лазером. Для разжижения крови в аптеке предлагаются специальные лекарства и таблетки, назначаемые врачом. Снимая усталость ног, в аптеке приобретаются успокаивающие мази, без рецепта врача.

Лечение заболеваний сосудов зависит и определяется причиной возникновения, стадией заболевания. При длительном течении процесса потребуются лазерные операции. Первой предпринятой мерой становится изменение образа жизни.

Обратите внимание

Большая часть заболеваний ног связана с неправильным питанием, вредными привычками, родом занятий.

На застой крови либо возникновение кровяной недостаточности влияет накопленный холестерин, потребуется сократить в рационе приём жирной и жареной пищи, избавиться от сигарет, алкогольных напитков, негативно сказывающихся на здоровье. Занятие спортом и физкультурой — аспект, предотвращающий сосудистые заболевания.

При беременности к собственному состоянию требуется проявлять больше внимания. Женщинам в ожидании ребёнка лечение ограничивает употребление таблеток, лекарств, препаратов, лазерных операций. Медицинская консультация обязательна.

При варикозе часто возникают наружные видимые симптомы, лечить можно специальными мазями и хозяйственным мылом, снимающим воспаление и отёчность. Подобное мыло заживляет, обеззараживает поверхность кожи от различных инфекций. Хозяйственным мылом избавляются от сухости кожи, предотвращают язвы. Средство действует как хорошее дополнение применению мазей.

Осуществляя лечение, врач подходит индивидуально к каждому пациенту, метода лечения, предписывается определённая диета и питание. без правильного питания лекарства бессильны.

Лечение предполагает уменьшение холестерина, стабилизирует норму вещества в крови, направлено на снижение лишнего веса пациента.

Для выведения холестерина из сосудов добавляют в рацион максимально возможное изобилие овощей и фруктов.

Чтобы лечить заболевания сосудов, не используя препараты и лазер, подойдут методы народной медицины, ограничивая потребление таблеток, сложных препаратов и прочих синтетических лекарств. Проверенные травы помогают бороться с расширением вен на ногах, особенно при беременности. Эффективно помогает сушёный корень одуванчика, добавленный в рацион в течение дня.

Важно

Разрешается лечить настойкой, приготовленной с использованием плода каштана. Средство принимается внутрь.

Вместо аптечной мази показано лечить компрессами для ног, с использованием петрушки и прочих трав. Домашняя медицина — хорошая профилактика заболевания ног, дополнение к лечению, назначенному врачом.

https://www.youtube.com/watch?v=1BbaQVWXlhI

Лазерное лечение сосудов ног

Лазером удаляются заметные вены и сосуды. Удаление происходит безболезненно. Операции лазером стали распространённым средством, позволяющим сократить таблетки, препараты.

Лечение хозяйственным мылом популярно в народе по причине легкодоступности и низкой стоимости. Главное — начинать лечить незамедлительно после возникновения симптомов. Хозяйственным мылом снимают воспаление кожных покровов, уменьшают проявление экземы на ногах.

Предупреждаем болезни

Чтобы избежать заболевания сосудов, нужно осуществлять комплекс специальных профилактических мероприятий. Профилактика поможет избежать лечения, предотвратить болезнь на первых стадиях, улучшить здоровье организма. Профилактика включает:

  1. Правильное питание. Приём пищи производится в одно время, небольшими частями. Следует ограничивать еду на ночь. По возможности уменьшить потребление жирной и жареной пищи, увеличить приём фруктов и овощей. Правило предотвратит застой крови.
  2. Чаще находиться на свежем воздухе. Больше ходить, вести подвижный образ жизни. Делать зарядку и физические упражнения.
  3. Обувь. Нужно внимательно отнестись к выбору обуви, предотвращая воспаление сосудов и застой крови, что приводит к болезни. Если уже начались проблемы с ногами, стараться избегать высоких каблуков и сдавливающей обуви.
  4. Чтобы увеличить эластичность сосудистой системы, предотвратить возникновение венозной недостаточности, нужно употреблять в пищу витамины.
  5. При высокой вероятности возникновения экземы либо воспаления кожи необходимо периодически пользоваться хозяйственным мылом.

При любых симптомах заболевания сосудов ног нужно обратиться в медицинское учреждение для точной диагностики и правильного лечения.

Лечение хозяйственным мылом начинают после проведения теста на небольшом участке кожи.В состав входят различные химические реактивы, вызывающие негативную реакцию организма. Мылом нельзя вылечить вены, но можно предотвратить различные образования на коже. Особенно средство помогает при беременности, когда препараты и таблетки противопоказаны.

Для сокращения возможного риска болезни к минимуму, нужно регулярно проводить профилактические меры. Лучше предотвратить болезнь, чем потом лечить.

Источник: https://OtNogi.ru/profilaktika/bolezni-sosudov-nog.html

Болезни сосудов ног: их симптомы и лечение

Без ног мы не смогли бы ходить, поэтому любые проблемы, касающиеся их, должны настораживать, особенно если они связаны с нарушениями кровообращения нижних конечностей. А какими могут быть болезни сосудов ног? Симптомы, лечение и причины таких заболеваний описаны ниже.

Какими могут быть заболевания?

Давайте для начала вникнем в суть кровообращения. Сердце – это мощный насос, который качает кровь, чтобы она поступала ко всем органам и тканям. Обогащённая кислородом артериальная кровь от сердца поступает к конечностям, чтобы снабдить их всеми необходимыми веществами.

Затем венозная кровь, лишённая кислорода, отправляется вверх от нижних конечностей к сердцу. Она должна преодолеть силу тяжести благодаря тонусу вен и работе венозных клапанов. Но, к сожалению, сосуды не всегда функционируют правильно. Они могут растягиваться, деформироваться, удлиняться и даже закупориваться.

В зависимости от конкретных изменений и проблем выделяют некоторые болезни сосудов ног. Стоит остановиться на каждом из них подробнее.

Атеросклероз

Атеросклероз сосудов ног – это заболевание, при котором происходит их закупорка. На стенках откладываются излишки определённых веществ, образуются холестериновые бляшки. Просвет уменьшается, в результате чего кровообращение сильно нарушается. Возможна полная закупорка сосуда на ноге. Данная болезнь чаще поражает мужчин, но и у женщин она тоже встречается нередко.

Причины этой болезни:

  • Неправильное питание. Если человек часто переедает, а также употребляет много жирной или жареной пищи и полуфабрикатов, то жиры и холестерин начнут откладываться и доберутся до сосудов.
  • Сахарный диабет часто провоцирует развитие атеросклероза.
  • Курение может привести к воспалению сосудов на ногах, так как никотин очень негативно влияет на сосуды и кровообращение.
  • Возраст тоже является фактором влияния. Пожилые люди более подвержены данной болезни.
  • Немаловажен и наследственный фактор.
  • Лишний вес – это большая нагрузка на весь организм и на сосуды в частности.
Читайте также:  Сосудорасширяющие народные средства: настойки трав для расширения сосудов головного мозга, аневризма, лечение, лекарственные растения

Симптомы:

  • Ноги могут неметь из-за нарушений кровообращения и кровоснабжения.
  • Конечности часто имеют белый цвет или синюшный оттенок.
  • Пульс нарушается.
  • Возникают проблемы с сердцем.
  • Больной может чувствовать себя уставшим.
  • Нередко возникают головокружения, возможны нарушения концентрации внимания и памяти.

Лечение закупорки сосудов ног имеет несколько направлений. Во-первых, могут назначаться препараты для снижения свёртываемости крови (антикоагулянты), препятствующие образованию тромбов. Могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, оказывающие влияние на сосуды.

Крайне важно правильно питаться. От жирной пищи лучше отказаться. Если просвет сужен очень сильно, то может быть назначена операция. С её помощью просвет будет увеличен. Например, очень эффективно шунтирование. В сосуд вводится шунт, который раскрывается и расширяет сосуд.

Флебит

Если болят сосуды на ногах, то речь может идти о таком заболевании, как флебит. При нём стенки сосудов воспаляются, из-за чего функционирование их нарушается. Отток крови замедляется, кровоснабжение конечностей ухудшается.

Основная причина данного заболевания – это варикозное расширение вен и деформация их стенок. Но бывают случаи, когда болезнь развивается после раны и её инфицирования или же после какой-то инфекции.

Перечислим симптомы флебита:

  • Поражённая вена увеличивается в размерах. На ощупь она становится твёрдой, вздутой и напряженной.
  • Кожа в зоне поражения может краснеть, температура её повышается.
  • Поражённая конечность может отекать, в ней возникает дискомфорт.
  • При острой форме просвет вены сужается, из-за чего кожа может стать белой или синей. При этом конечность может частично онеметь.
  • Иногда повышается температура тела.

Лечение кровеносных сосудов на ногах подразумевает приём средств-антикоагулянтов, снижающих свёртываемость крови (это не позволяет образовываться тромбам). Кроме того, необходимо применение противовоспалительных препаратов. Это могут быть растворы для инъекций или таблетки для приёма внутрь. Особенно важно найти причину болезни и устранить её.

Тромбофлебит

Тромбофлебит – это воспаление вен наряду с повышением вязкости крови. Получается, что просветы вен сужаются, а кровь становится вязкой. Это сильно усложняет процесс кровообращения. При образовании тромба может возникнуть угроза не только для ноги, но и для жизни (ведь тромб может оторваться и устремиться в сердце и в лёгкие).

Причины тромбофлебита могут быть разными: инфекционные заболевания общего характера, травмы ног, изменение химического состава крови (например, при приёме некоторых медикаментов), а также повышение свёртываемости крови вследствие определённых болезней.

Что касается терапии, то сразу стоит отметить, что в данной ситуации лечение сосудов ног народными средствами недопустимо, требуются серьёзные мероприятия после консультации врача. Так, прежде всего, нужно снизить свёртываемость крови и предотвратить образование тромбов.

Для этого назначаются антикоагулянты. Также необходимо устранить воспаление с помощью противовоспалительных средств. Если же просвет сосуда сильно сузился, а тромб уже образовался, то необходимо оперативное вмешательство, в ходе которого сосуд будет расширен, а тромб удалён.

Варикозное расширение вен

Часто врачи слышат жалобы о том, что лопнул сосуд на ноге. По какой причине это могло произойти? Например, из-за варикоза. При данном заболевании венозные клапаны работают неправильно, из-за этого кровь застаивается, вены расширяются и деформируются. И если ничего не предпринимать, то сосуд вполне может лопнуть.

Перечислим причины данного заболевания:

  • Приём гормональных препаратов. Некоторые из них могут оказывать влияние на свёртываемость крови.
  • Избыточный вес приводит у большой нагрузке на ноги.
  • При малоподвижном образе жизни конечности находятся в одном положении, кровообращение в них ухудшается.
  • Большие нагрузки на ноги (при долгом стоянии или хождении) тоже могут спровоцировать развитие варикоза.
  • Патологии венозных клапанов.
  • Снижение тонуса вен или истончение их стенок. Это может произойти при нехватке в организме каких-то определённых веществ.

Теперь подробнее о симптомах заболевания:

  • Под вечер ноги могут «гудеть», в них ощущается тяжесть и дискомфорт.
  • Могут возникать и болевые ощущения.
  • Венозные узелки и сетки будут видны на ногах. Они возвышаются и приобретают синеватый оттенок.
  • Конечности отекают, порой довольно сильно.
  • В запущенных случаях изменится и кожа. Она станет сухой, может даже развиться экзема.
  • На последних стадиях болезни образуются трофические язвы.

Как лечить сосуды на ногах в этом случае? Терапия непременно должна быть комплексной и индивидуальной. Во-первых, венам требуется поддержка. В этих целях необходимо ношение специального компрессионного белья, которое существенно снижает нагрузку и предотвращает растяжение вен. Применяются местные средства.

Например, специальная мазь для сосудов ног поможет снять отёк, боль и напряжение. Непременно будут назначены лекарства. Это флеботоники, улучшающие тонус венозных стенок и укрепляющие их, а также антикоагулянты. Помогает массаж ног, улучшающий кровоснабжение. Во многих случаях назначается специальная гимнастика.

Например, можно становиться сначала на носочки, потом на пятки.

Если консервативные методы терапии оказались неэффективными, то потребуется оперативное вмешательство. Существуют разные способы: абляция (нагревание стенок и их разрушение), лазерное облучение (в этом случае происходит склеивание стенок сосуда), флебэктомия (удаление повреждённого участка), склеротерапия (введение раствора, приводящего к рубцеванию поражённой вены) и другие.

Эндартериит

Такое заболевание характеризуется изменением строения стенок сосудов, в результате которого просветы сужаются. В тяжёлых случаях вероятна и полная закупорка.

Причины эндартериита так и не были установлены, но по статистике чаще всего подвергаются ему курящие люди, а также лица, страдающие от аллергии, аутоиммунных заболеваний или системных заболеваний крови.

Кроме того, к факторам влияния можно отнести инфекции и послеоперационный период.

Перечислим симптомы эндартериита:

  • Хромота. Человек при ходьбе может ощущать боль и спазм, из-за чего вынужден останавливаться или наступать на ногу не полностью.
  • Ногти могут стать синими.
  • Конечности быстро устают даже при минимальных нагрузках.
  • Возникают отёки ног.
  • Может наблюдаться ощущение покалывания в ногах.
  • Нередко появляется онемение конечностей.
  • Кожа становится сухой и бледной.
  • В тяжёлых случаях образуются трофические язвы.

Вылечить повреждённый сосуд полностью не удастся, но для улучшения состояния больному могут назначаться препараты для разжижения крови, а также противовоспалительные средства. Также нужно улучшать кровообращение. Необходим полный отказ от сигарет и спиртных напитков.

Кроме того, следует избегать переохлаждений и больших нагрузок на ноги. Если просвет сужен очень сильно, то показано хирургическое вмешательство. Используются шунты для расширения сосуда. В некоторых случаях необходимо удаление тромба или повреждённого участка сосуда.

Тромбоз

Тромбоз – это образование тромбов. Причинами данного состояния могут быть травмы сосудов и их воспаление, а также повышенная вязкость крови или какие-то инфекции.

К симптомам тромбоза относятся: тяжесть в ногах и болезненные ощущения, отёчность, изменение цвета кожи (она становится синюшной) и другие.

Совет

Данное заболевание крайне опасно, так что лечение должно быть своевременным и корректным.

Что касается лечения, то оно подразумевает, прежде всего, устранение тромбов хирургическим путём или с помощью приёма препаратов, разжижающих кровь. Назначаются средства-антикоагулянты.

Как выявить заболевание ног?

Как проверить сосуды на ногах? Для этого могут быть назначены следующие диагностические процедуры: допплерография, ультразвуковая диагностика, а также рентген (после введения специальных растворов в сосуды).

При появлении первых признаков и изменений необходимо обратиться к врачу-флебологу, который выяснит причину проблем.

Как избежать проблем?

Как укрепить и очистить сосуды на ногах? Как избежать заболеваний? Для вас несколько советов:

  • Принимайте контрастный душ, такая процедура улучшит тонус сосудов.
  • Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь. Например, можно совершать регулярные пешие прогулки или записаться на фитнес.
  • Если вы вынуждены долго находиться в одной позе (например, на работе), то двигайте ногами, меняйте их положение. Например, можно вращать ступнями, напрягать и расслаблять мышцы. Или совершайте движение ногами, как при ходьбе.
  • Если вам интересно, почему лопаются сосуды на ногах, то это может происходить из-за больших нагрузок на ноги. Избегайте их.
  • Помните о том, что курение и употребление спиртного крайне негативно сказываются на состоянии сосудов и на кровообращении. Поэтому об алкоголе и сигаретах лучше забыть.
  • Питание тоже может повлиять на укрепление и очищение сосудов на ногах. Разжижает кровь и укрепляет сосудистые стенки витамин С. Он содержится в цитрусовых фруктах, в зелёных овощах, в зелени и зелёном луке, а также в квашеной капусте. А улучшают состав крови красные ягоды (особенно вишня и смородина), свекла и прочие продукты. Также нужно кушать морепродукты.
  • Избегайте травмирования ног и их переохлаждения.
  • Посоветуйтесь с врачом. Вероятно, он посоветует какие-нибудь витамины для сосудов ног.
  • Обследования должны быть регулярными. Следите за своим здоровьем и состоянием.

Здоровье ваших ног зависит только от вас! Поэтому будьте ответственнее и внимательнее, и болезни вам будут не страшны.

Источник: https://nashynogi.ru/zabolevaniya-sosudov/bolezni-sosudov-nog-ix-simptomy-i-lechenie.html

Как укрепить сосуды в домашних условиях — причины и симптомы, диета

Рубрика: Вопрос-ответ (что, где, почему)

Хорошие сосуды — залог крепкого здоровья и долголетия. Однако вредная пища и привычки сводят на нет то, что заложено в человека природой. Поэтому необходимо различными способами укреплять сосуды и очищать их от холестерина и других вредных отложений.

Как узнать, что с сосудами плохи дела?

Симптомы сосудистых проблем

Не все догадываются, что в организме есть какие-то проблемы сосудами, пока не перенесут инсульт или инфаркт. Или отмахиваются от первых звоночков, которые подает им организм.

На что нужно обратить внимание:

При наличии данных симптомов необходимо заняться укреплением сосудов и капилляров. Кроме этого можно для уточнения диагноза обратиться к врачу и возможно пройти МРТ.

Причины слабости сосудов

  • Самый известный враг наших кровеносных сосудов — холестерин, который с возрастом все больше откладывается на стенках артерий, вен и капилляров. Под влиянием холестериновых бляшек сосуды перестают быть эластичными, теряя былую упругость и прочность.
  • Также с возрастом мы практически перестаем тренироваться, а именно заниматься физической культурой.

А дозированные физические нагрузки для человеческого организма нужны, как не крути, они дают тонус нашим сосудам, заставляя кровь бежать по ним быстрее.

  • Дополнительную и совсем ненужную нагрузку на кровеносные сосуды дают его Величество СТРЕСС и лишний вес.

Стресс заставляет сосуды сжиматься, а лишние килограммы придают нашим венам дополнительную работу — ткани становится больше, ее надо питать, выводить токсины, а количество протяженности сосудов остается практически на том же уровне, что и раньше.

  • Нашими вредными привычками — курением, алкоголем в неприемлемых количествах, даже хроническим недосыпом мы методически гробим свои сосуды.
  • Плохо скажутся на сосудах некоторые медикаменты, к примеру, оральные контрацептивы.
  • Наличие генетических заболеваний.

После выяснения причин и симптомов изношенности сосудов, наверное, уже не возникает надобности говорить о необходимости укрепления сосудов, их восстановления и очищения.

Как необходимо укреплять сосуды

Из само собой разумеющегося, чтобы укрепить сосуды и капилляры, стоит ликвидировать возможные вредные факторы, такие как неправильное питание, стресс, вредные привычки, недосыпание, гиподинамия…

  • Поддерживаем эластичность.

Принимаем препараты, которые улучшают тонус, помогают им обновляться. Аскорутин, витамины С, К, Р, Е и другие препараты вернут молодость и здоровый вид. При более выраженных проблемах назначают Детралекс, Дигидроквертицин, препараты гинкго билоба.

Читайте также:  Тахикардия при всд: лечение, как избавиться, постоянная

Если есть возможность, и организм не ослаблен, то можно делать контрастные обливания или хотя бы ванночки для рук или ног. Чередуем посещение парной и обливаний прохладной водой, или просто делаем ванночки для рук и ног в тазу. Не стоит делать такие обливания, если есть проблемы с сердцем.

Отличный эффект дают регулярные занятия плаванием, йогой, да даже ежедневные получасовые пешие прогулки. Если совсем нет времени — поднимайтесь без лифта на свой этаж (надеюсь, у вас не 16), хотя бы позвольте себе пять минут походить на носочках и сделать виброгимнастику.

Разумеется, в народной медицине существует масса средств, как очистить сосуды при помощи трав и лесных ягод. Однако одним из самых действенных способов все-таки чеснок. Зубчик чеснока в день и многие проблемы типа повышенного холестерина можно решить.

Тем, кто на дух не переносит натуральный чеснок, помогут капсулы с чесночным маслом, которые продаются в аптеке. Именно Ревайтл поможет избавиться от атеросклероза и холестериновых бляшек.

  • Избавляемся от вредных привычек, таких как алкоголь и курение.

Вместо крепких напитков для сосудов гораздо полезнее красное сухое вино, которое рекомендуют даже врачи. А сигареты сужают сосуды, как и кофе, что влияет на них не лучшим образом. Поэтому от данных вещей лучше отказаться или свести употребление к минимуму.

Не стоит постоянно употреблять фастфуд, жирные майонезы и другие соусы. Полуфабрикатам в большом количестве лучше сразу сказать – нет.

Продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов

  • Питайтесь правильно, как можно больше овощей, круп и рыбы, она гораздо полезнее мяса, к тому же Омега3 отлично укрепляют сосуды и повышают иммунитет. Также поможет ложечка оливкового масла в заправку к салату.
  • В питании необходимо больше внимания уделять фруктам. Цитрусовые укрепляют сосуды, грейпфруты помогают вывести холестерин.
  • Полезно пить отвар шиповника, который содержит витамин С.
  • Помогает при плохих сосудах ежедневный прием 20-25 штучек изюма. После употребления таким образом килограмма, сделайте перерыв, применяйте другие методы для укрепления сосудов в домашних условиях, а через полгода можете повторить.
  • При уже имеющихся неполадках с сосудистой системой полезно почаще употреблять мед, лимон, курагу, инжир, виноград, чернику, малину, клюкву, землянику, вишню, голубику, калину, из овощей — лук и чеснок, морковь и свеклу, капусту, хрен, свежая зелень, особенно петрушка.
  • К салицилатам, то есть продуктам разжижающим кровь, относятся помидоры и его производные, дыня, каштаны, семечки подсолнечника, шелковица, свекла, цикорий, лещина, овсянка.
  • Еще сюда же относятся яблочный уксус, льняное и оливковое масло, горький шоколад, имбирь.

Народные способы укрепления сосудов

  • Собранные перегородки от грецких орехов (300 гр) на 2 недели заливаются аптечной настойкой боярышника, настаиваются. Потом рекомендован 3-х недельный курс приема процеженной настойки по 1 чайной ложке трижды в день.
  • Традиционно зарекомендовавшая себя чесночная настойка на водке 1:1. После 2 недель принимают ее капельно, смешивая с молоком.

Соблюдая данные правила легко наладить работу сосудов и организма в целом, поэтому возьмите их за основу нового образа жизни.

Чем больше внимания будет уделено своему здоровью, тем больше шансов, что человека не затронут такие заболевания, как инфаркт, инсульт, тромбофлебит, атеросклероз.

Как очистить сосуды — смотрите в статье Чистка сосудов народными средствами, рецепты очищения

Здоровые сосуды – это не только красивый внешний вид, ведь не видна будет сосудистая сетка на лице, но и отсутствие лопнувших капилляров на глазном яблоке. Это отличные вены, без вздувшихся участков и не отекающие к вечеру ноги. Также не будет внезапных носовых кровотечений, обмороков и болезней сердца.

Обратите внимание

Если хочется быть здоровым, то необходимо всего лишь уделить внимания себе. Вести правильный образ жизни, не забывать про витамины, активность и правильное питание.

Источник: https://alter-zdrav.ru/kak-ukrepit-sosudy-prichiny-i-simptomy-slabyh-sosudov-dieta-narodnye-sposoby/

Болезни сосудов ног: 8 «секретных» методик борьбы

Сказ про болезни сосудов ног и  лечение этой хвори. Как возникают болезни сосудов? Какие заболевания опасны? Чем лечить? И можно ли обойтись без операции? Сейчас расскажу. Поехали!

Привет, друзья! Кто-нибудь из вас обращает внимание на свои ноги? Задумывается о том, что с ними происходит? Скорее всего, ответ отрицательный, ну если конечно еще нет какой-нибудь «болячки», например частых болей, отёков или даже варикоза…

А ведь ноги – наше главное средство передвижения, нет, конечно, можно и на руках ходить, и на животе ползать, но обычно мы всё-таки ходим ногами.

Согласитесь, поэтому важно, чтобы нижние конечности были в прекрасной форме: кости целые, суставы подвижные, а болезни сосудов ног ни когда не беспокоили.

Перелом костей или ограничение подвижности сустава – симптомы, которые трудно не заметить. А вот как распознать болезни сосудов ног? – это вопрос… Ну, начнём, пожалуй, с общей симптоматики, которая должна насторожить каждого из нас:

  1. Отёки. Ноги регулярно отекают, причём независимо от того, сколько было выпито… воды)))
  1. Симпатичные «звездочки» на коже – признаки проблем с сосудистой системой
  1. Кожа конечностей меняет цвет и структуру – явный признак «халтурной» работы сосудов
  1. Повышенная усталость, даже при минимальных физических нагрузках
  1. Боль и судороги сигнализируют всё о тех же проблемах с сосудами
  1. Онемение ног, не зависимо от того частичное ли оно или полное, может быть вследствие проблем с кровоснабжением
  1. Более ярким симптомом является увеличение или вздутие вен, заметное даже визуально (конечно если это не самое начало развития сосудистой патологии)
  2. Хромота, вызванная болезненностью и спазмом на фоне некачественной работы системы кровообращения

Конечно, не многие из нас помнят из школьного курса биологии, что кровообращение устроено таким образом, что по артериям кровь течет что называется «сверху в низ», т.е. от сердца, а вот обратно, «снизу», по венам.

Поскольку обратный маршрут «снизу вверх» сам по себе не простой, так еще и скорость движения крови не высока. Поэтому вены работают как «лифт» и своими силами поднимают кровушку к сердцу. Но, как только возникают неблагоприятные ситуации, вены начинают не справляться с поставленной задачей и … начинается: отёки, усталость, «выпирание» сосудов и т.д.

Для возникновения патологии сосудов ног многого не надо. Одной из основных причин является наследственность – против генетики не попрёшь.

У женщин проблемы с ногами могут возникать на фоне изменения гормонального фона (беременность, менопауза и т.д.), а еще по причине хождения на высоких каблуках, поскольку нагрузка на конечности возрастает в геометрической прогрессии.

Лень двигаться. Гиподинамия – родоначальница многих проблем со здоровьем, особенно конечностей. Ногам по своей сути просто необходимо двигаться, а иначе, зачем они нам? Не зря существует народная истина «движение – это жизнь».
Лишний вес.

Нижние конечности не всемогущие, у них есть свой предел возможностей и если их безмерно нагружать, то они просто «сдадутся» и выйдут из строя под вашей «тушкой».
Сахарный диабет тоже может спровоцировать патологию, например, атеросклероз.

Вредные привычки гарантированно оставляют свой «отпечаток» на здоровье сосудов. Их стенки становятся более ломкими, теряется эластичность. Вязкость крови повышается, увеличивается риск образования тромбов.

Воздействие некоторых медикаментов может привести к изменениям в сосудистой системе, поэтому их назначает исключительно врач и только в случае реальной необходимости. Не зря же рекомендуют во время болезни идти к доктору, а не заниматься самолечением.

Возрастные изменения. Жизнь так устроена, что с течением времени наш организм становиться слабее, теряется упругость и т.д. Поэтому с возрастом риск возникновение болезней сосудов ног значительно увеличивается.

Разнообразие сосудистых патологий нижних конечностей

В зависимости от того, что стало причиной болезни сосудов ног, врачи могут поставить следующие диагнозы:

  1. Атеросклероз – закупорка просвета какого-либо сосуда ног бляшками, чаще всего холестериновыми
  1. Флебит – воспаление сосудистых стенок, вследствие чего значительно ухудшается кровообращение в конечностях
  1. Тромбофлебит – повышение вязкости крови в совокупности с воспалением стенок сосудов сопровождающееся образованием тромбов и закупоркой сосудистого русла
  1. Варикоз, или по-научному, варикозное расширение вен – патология работы венозных клапанов, в результате чего наблюдается застой венозной крови и расширение сосудов, в результате чего они могут даже лопнуть. Эту патологию можно часто наблюдать на различных фото с сосудистыми болезнями
  1. Эндартериит – до конца не изученная болезнь, характеризующаяся внешними изменениями в строении стенок сосудов, приводящими к закупорке сосудистого просвета
  1. Тромбоз. Образование кровяных сгустков – тромбов, мешающих нормальному кровообращению и представляющим реальную угрозу для жизни

В помощь доктору

Врачи для точной постановки диагноза не только проводят осмотр конечностей, назначают анализы крови, но и прибегают к аппаратным исследованиям:УЗИ, допплерография кровеносных сосудов и даже рентген, а также дуплексное ангиосканирование и МРТ, но это если у вас нет противопоказаний со стороны здоровья или весовой категории, т. к. возможности аппарата не позволяют проводить исследование у пациентов с весом более 150 кг (об этом злоключении я писал в этой статье).

Чем лечат хвори сосудов ног

Узнав точный диагноз, врач назначит соответствующую терапию:

  • Медикаментозные препараты, укрепляющие сосуды, разжижающие кровь и др.
    Оперативное вмешательство, если патология запущенная
  • ЛФК. Лечебная физкультура способна творить чудеса
  • Фитотерапия и народная медицина (например, успокаивающие настойки травы)
  • Использование специального компрессионного трикотажа

В любом случае лечение болезней сосудов ног должно быть комплексным и под контролем специалиста. Народными средствами без врачебных рекомендаций здесь не обойтись.

Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
  • Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Наладишь питание и уменьшишь свой вес — решишь проблему с сосудами и не только!

Мой Курс Активного Похудения теперь доступен каждому в любой точке планеты где есть интернет.

Без голодовок и без диет! Твои килограммы жира растают безвозвратно!

Болезни сосудов ног: тайные средства профилактики

Что бы ноги и сосуды были здоровые, существует несколько «сверх секретных» методик:

  1. Контрастный душ, применяемый регулярно, способствует сохранению тонуса сосудов
  1. Умеренные нагрузки. Следует избегать чрезмерных и длительных нагрузок, способных привести к сосудистым травмам
  1. Скажите «нет!» вредным привычкам.

    Для здоровья ног и сосудов важно забыть о сигаретах и алкоголе

  1. Правильное, полноценное и разнообразное питание способствует укреплению сосудистых стенок и профилактирует различные проблемы со здоровьем
  1. Не допускайте переохлаждения и травмирования конечностей
  1. Лишний вес – издевательство над ногами. Чем больше вес, тем труднее сосудам перекачивать кровь
  1. Диспансеризация. Регулярная проверка состояния здоровья позволяет своевременно выявлять и устранять различные патологии, а потому и проблем с самочувствием будет меньше

На сегодня все.Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.

И погнали дальше!

Источник: https://SkazProto.ru/bolezni-sosudov-nog/

Ссылка на основную публикацию