Низкое давление у кормящей мамы: что делать, как повысить при грудном вскармливании, пониженное, гв, лактации

Низкое давление у кормящей мамы: ? что делать, как повысить, поднять при гв, лактации

Когда диагностируется низкое давление у кормящей мамы, что делать в такой ситуации? Вопрос этот далеко не праздный, так как от морального и физического состояния матери напрямую зависит здоровье младенца.

Пониженное давление вызывает быструю утомляемость и хроническую усталость. Психика женщины становится неустойчивой, она может вспылить по любому поводу или впасть в глубокую депрессию.

Оба этих состояния крайне нежелательны при ГВ.

Малыш в период лактации получает от мамы не только питательные вещества. Он заряжается жизненной энергией и положительными эмоциями. При низком давлении о хорошем настроении матери говорить не приходится.

Обратите внимание

Но для того, чтобы управляться с новорожденным, готовить и поддерживать в квартире чистоту, нужно много сил и соответствующий настрой. Для этого нужно поднять давление так, чтобы не навредить себе и новорожденному.

Чтобы подойти к решению этого вопроса правильно, нужно разобраться в признаках проявления гипотонии.

Симптомы низкого давления

Согласно медицинской терминологии это явление называется гипотонией. Данное заболевание диагностируется, когда верхняя граница опускается ниже 90 ед.

Это усредненный показатель, который не относится к людям, у которых значение 80 является нормой. Даже если у них давление увеличивается, то не превышает 70/120.

Как правило, такие особенности физиологии выявляются еще в детстве.

У кормящей матери пониженное давление сопровождается такими симптомами:

  • постоянная сонливость;
  • слабость;
  • повышенная раздражительность;
  • тремор в конечностях;
  • онемение кончиков пальцев на руках;
  • головокружение;
  • кратковременные помутнения рассудка;
  • ослабление аппетита;
  • стремительная потеря веса;
  • синева под глазами и вокруг ногтей;
  • беспричинная грусть.

Нестабильное состояние матери при кормлении ребенка опасно для обоих. Если случится внезапный обморок, то это чревато падением и получением увечий. Чтобы этого не допустить, нужно знать, как безопасно повышают артериальное давление без риска для младенца. Прежде чем выбрать способ, как повысить давление кормящей маме, необходимо выяснить факторы, которые спровоцировали эту патологию.

Причины гипотонии

Основной предпосылкой низкого давления является общее истощение организма женщины во время лактации. Выработка грудного молока требует огромного количества энергии. Чтобы восполнить ее потерю, требуется время и калорийная еда. При этом женщина должна придерживаться определенных ограничений в питании, чтобы не навредить малышу.

Гипотония может возникнуть после продолжительных попыток понизить критически высокое давление при гипертоническом кризе. Гипертония возникает довольно часто как следствие обезвоживания организма вследствие интенсивной выработки грудного молока.

Низкое давление при грудном вскармливании может быть последствием патологических процессов, происходящих в женском организме.

Причины гипотонии при лактации могут быть такими:

  1. Железодефицитная анемия. Это заболевание характерно для кормящих матерей. Вследствие повышенного оттока витаминов и минералов из организма женщины снижается уровень гемоглобина. Это приводит к ухудшению тонуса кровеносных сосудов. Подтвердить или опровергнуть анемию удастся с помощью проведения анализа крови на гемоглобин.
  2. Пониженная свертываемость крови. Она быстро проходит по венам и артериям. Нарушается снабжение органов питательными веществами. В первую очередь страдает головной мозг.
  3. Гипотиреоз. Недостаточность щитовидной железы развивается из-за незватки в организме йода. Выявить данное заболевание можно после проведения гормонального анализа.
  4. Вегетососудистая дистония. Это заболевание является следствием нарушения деятельности центральной нервной системы из-за сильных стрессов или перенесенных ранее инфекционных патологий.

Выявив причину низкого давления у кормящей матери, необходимо принять меры к стабилизации ее состояния. Для этого существует несколько способов.

Лечение пониженного давления

При назначении рекомендаций кормящей женщине необходимо учитывать множество факторов. В первую очередь учитывается возраст и состояние здоровья матери. Вполне возможно, что для нормализации давления ей придется избавиться от лишнего веса.

Снизить его можно с помощью продуманной калорийной диеты, из которой исключаются жирные продукты и хлебобулочные изделия. Большое значение имеет и моральная обстановка в семье. Женщину следует окружить вниманием и заботой. Всем членам семьи следует взять на себя часть работы по дому.

Это позволит кормящей маме больше времени уделять отдыху и уходу за собой.

Чтобы привести давление в норму, нужно принять ряд мер, направленных на устранение источника проблемы, а не ее симптомов.

Нормализация водного баланса

Поднять артериальное давление можно путем повышения объема крови в венах и артериях. Для этого необходимо выпивать большое количество жидкости. Кормящая мать должна употреблять ее намного больше, чем обычный человек. Норма устанавливается врачом после проведения обследования пациентки.

От коньяка, кофе и крепкого чая следует отказаться. Эти напитки приносят временное облегчение, негативно влияя на организм младенца.

Упор следует делать на такие напитки:

  • зеленый чай;
  • лимонник;
  • женьшень;
  • свежие красные яблоки;
  • элеутерококк.

Если выздоровление проходит слишком медленно, то следует пройти курс приема Регидрона. Это средство хорошо стабилизирует водный баланс, не нанося вреда ребенку.

Лечебная диета при лактации

Сегодня существует множество препаратов, с помощью которых удастся быстро сбить давление до нормы. Но практически все из них не рекомендуются в период лактации. Заменить синтетические лекарства можно набором продуктов, обладающих аналогичным лекарственным действием.

В меню кормящей матери нужно ввести такие продукты:

  1. Куриные и перепелиные яйца, печень птицы, телятину, морковь, гранат и овсянку. Эти продукты поднимают уровень гемоглобина, являются отличной профилактикой против анемии.
  2. Морскую рыбу и морепродукты, черную и красную икру, горох и фасоль, шпинат и сельдерей. Эти продукты богаты йодом. Их употребление позволит в сжатые сроки ликвидировать дефицит данного минерала в организме. Приправлять блюда следует морской или йодированной солью.
  3. Арбузы, дыни и свежие фрукты. В них много жидкости, полезных минералов и витаминов. Ягоды и фрукты насыщают организм влагой, снижают аппетит, позволяют избавиться от лишнего веса.

Все виды продуктов следует вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Это необходимо для того, чтобы своевременно выявлять аллергические реакции при изменении меню.

Физические упражнения

Отличным способом борьбы с пониженным давлением является физкультура. Не нужно путать ее с профессиональным спортом, предполагающим экстремальные нагрузки на организм.

Пользу кормящей матери принесет проведение таких оздоровительных мероприятий:

  • пешие прогулки в быстром темпе;
  • спокойная езда на велосипеде в парковых зонах и за городом;
  • легкие пробежки по утрам и вечерам;
  • плавание в бассейне или открытом водоеме;
  • подтягивание и вис на перекладине;
  • наклоны, вращения руками, отжимания и прочие упражнения, которые можно выполнять даже дома.

Физическая активность и пребывание на свежем воздухе способствуют улучшению обмена веществ и устранению застойных явлений в организме. Кроме того, во время занятий физкультурой женщина может отдохнуть морально, отрешиться от повседневных домашних дел.

Массажные и банные процедуры

Разогнать кровь и поднять давление помогает мануальная терапия. Хороший лечебный эффект дает массаж ног, области шеи, плеч и затылка. Мануальная терапия снимает физическое и моральное напряжение. Высвобождаются ущемленные нервные окончания, уменьшаются и полностью снимаются болевые ощущения в мышцах и суставах, повышается тонус.

Если позволяет время, то молодой кормящей матери рекомендуется регулярно посещать сауну. Банные процедуры очищают организм от шлаков и способствуют нормализации давления. При пребывании в парной следует соблюдать некоторые ограничения, чтобы не допустить перегрева молочных желез. Также стоит употреблять большое количество жидкости — воды, чая, компота, натурального сока и кваса.

Источник: https://krov.expert/zdorove/nizkoe-davlenie-u-kormyashhej-mamy-chto-delat.html

Лекарства и народные методы, как поднять давление при грудном вскармливании

Слабость, круги перед глазами или потемнение в них, постоянная усталость – это все часто встречается у только родившей матери. Но не каждая женщина понимает, что это симптомы гипотонии.

Точнее определить это можно только при помощи специального прибора – тонометра.

Но даже определив, очень остро встает вопрос: как поднять давление при грудном вскармливании, ведь в данном случае большинство медикаментов под запретом.

Симптомы гипотонии

Понять, что что-то не так, можно и по некоторым симптомам и признакам.

  • общая слабость, постоянная сонливость;
  • повышенное потоотделение;
  • бледные кожные покровы;
  • частая смена настроения;
  • раздражительность;
  • метеочувствительность;
  • тошнота, головокружение;
  • вялость;
  • учащенное сердцебиение при повышенных физических нагрузках;
  • ухудшение памяти, невнимательность;
  • при резком вставании также может быть сильное головокружение.

Также возможны обмороки. В особенности в жаркую душную погоду, в общественном транспорте гипотоникам может стать плохо. Из-за этого же заболевания может быть нарушен сон и аппетит.

Причины артериальной гипотензии

Причин пониженного давления много. Но перечисленные ниже являются основными, которые вызывают артериальную гипотензию.

  1. Большая потеря крови. Этот вариант чаще всего встречается у родивших женщин. Хотя уровень крови примерно приходит в норму, но резкая смена объемов выражается низким давлением.
  2. Сердечные проблемы, сердечная недостаточность. При сердечно-сосудистых нарушениях кровь слабо выбрасывается в артерии.
  3. Профессиональные занятия спортом. У профессиональных спортсменов сердечно-сосудистая система тренирована интенсивными нагрузками, вне занятий наблюдаются редкий пульс и низкое давление.
  4. Хроническая усталость. Систематическое переутомление, а также невысыпание, стрессы, депрессия, психологические травмы вызывают гипотонию.
  5. Эндокринные нарушения. К падению давления приводит, в частности, плохая работа щитовидной железы.
  6. Травмы головы и спины. Защемление нервов, переломы и т. д.

Это основные причины возникновения данного заболевания. Но возможны какие-либо другие основания. Для установления точного диагноза стоит обратиться к врачу (терапевту), который, рассмотрев полный анамнез, поймет, из-за чего страдает женщина.

При этом симптоматика у них примерно одинаковая.

Общие рекомендации

Как выше было сказано, лучше всего сходить к врачу. Но не всегда есть такая возможность. Чтобы не возникало падения давления, в качестве профилактики и после лечения для поддержания нормы следуйте следующим советам.

  1. Пить воды надо не менее 2,5-3 литров в сутки. Вода полезна не только при болезни, но и при лактации. Причем это не только именно чистая вода (хотя она предпочтительна), но и различные напитки (компоты, чаи, настои, бульоны).
  2. Умеренная физическая нагрузка – она поможет справиться не только с артериальной гипотензией, но и приведет в порядок фигуру.
  3. Массаж шейного отдела позвоночника, носогубного треугольника, пальцев.
  4. Отдых, спокойный сон (не менее 8 часов ночью), отсутствие волнений и прочих факторов, отрицательно влияющих на психологическое состояние кормящей матери.
  5. Иногда можно выпивать чашечку некрепкого кофе. Это поможет немного повысить давление и улучшить состояние. Но при этом возможны отрицательные реакции у младенца. Это может быть аллергия или же действие на малыша будет излишне возбуждающим, отчего у него нарушится сон и режим дня.
  6. В случае если гипотония связана с пониженным гемоглобином, необходимо нормализовать питание, включая в свой рацион железосодержащие продукты (красное постное мясо, гречку, яблоки и т.д.).
  7. Не стоит держать очень строгие диеты. Тем более при грудном вскармливании меню должно быть полноценным, без особых ограничений. Конечно, лучше отказаться от сладостей, это также хорошо скажется на состоянии здоровья матери.

Если состояние в этом случае нормализуется, не стоит успокаиваться на этом. Необходимо пройти обследование и сдать анализы.

Народная медицина

Множество трав понижают давление. Но большинство из них запрещены при ГВ. Происходит это по причине возможности возникновения аллергии. А также вероятно развитие гипотонии у младенца из-за попавших в грудное молоко активных веществ. При кормлении ребенок получает хотя и небольшое количество, но достаточное для такой малютки.

Хорошо повышают давление ягоды можжевельника. Чаще всего используют их для приготовления напитков (в том числе алкогольных), в различных блюдах. Но при артериальной гипотензии их едят в свежем виде. Достаточно 4-6 штук. При этом не стоит их съедать больше указанного количества, иначе высокое давление вам обеспечено.

Повышается давление от настойки полыни (естественно, на воде). Для этого 2 столовых ложки сухой травы заварить в 1 стакане кипятка. Настаивать около 2 часов. Вкус у нее не очень приятный, но можно подсластить с помощью меда.

Еще хороша смесь из трав: валериана, хмель, пустырник. Данные травы смешать в одинаковых пропорциях и заварить 3 столовые ложки на 1 стакан кипятка. Настоять в течение 1,5 часов, затем процедить и пить по 2-3 столовые ложки.

Этот настой хорошо успокаивает нервную систему, сердцебиение приходит в норму, сон улучшается, то есть уходят основные проблемы гипотонии.

Читайте также:  Экг при инфаркте миокарда: признаки, стадии, расшифровка, как выглядит, кардиограмма, показатели

Кроме того, при приеме данной настойки не стоит беспокоиться и о повышенном давлении, так как оно нормализуется.

Знакомый многим и помогающий с данной проблемой чай из зверобоя и матрешки помогает при гипотонии. Его заваривают в 1 стакане по 1 столовой ложке каждого растения. Выпивать нужно по 1 стакану два раза в день. Он приятен на вкус и благоприятно влияет на общее состояние здоровья.

Важно

Трава тысячелистника нормализует давление и стабилизирует его. Заваривают его в 200 мл кипятка и настаивают в течение 2 часов. Пить по 2 стакана 1-2 раза в день.

Остальные травы (гулявник, дягиль, боярышник, чертополох, бессмертник) возможны в употреблении при лактации, но при этом необходимо внимательно следить за реакцией малютки. Если вы заметили негативные последствия, то обратите свое внимание на другие средства.

Традиционное лечение

Традиционно пониженное давление лечат такими препаратами, как Цитрамон, Пенталгин, Цитрапар, Ацепар и прочими. Но все они запрещены при кормлении грудью. Однако при превышающей опасности для матери без данных лекарств все же отдают предпочтение именно медикаментозному лечению. На это время малыша лучше отлучить от груди.

Лекарства подбираются в зависимости от причин возникновения плохого самочувствия. Основными поддерживающими являются кофеинсодержащие препараты. Остальное рассматривается в индивидуальном подходе и подбирается только врачом.

Самолечение опасно не только при кормлении грудью, но и в любое время.

«Скорая» помощь при резком снижении давления

Если вдруг вам или вашему близкому человеку внезапно стало плохо, следует поступить следующим образом:

  1. При приближающейся потере сознания необходимо принять горизонтальное положение, то есть лечь. Это временно нормализует состояние. Если такой возможности нет, то можно сесть и положить куда-нибудь голову.
  2. Хорошо выпить сладкий крепкий чай и бутерброд с маслом и сыром. Это поднимет сахар на нужный уровень. При сахарном диабете это также выход из сложившейся ситуации.
  3. Помассируйте шею и виски. Это поможет хорошему кровообращению.
  4. Умойтесь прохладной водой и положите смоченное полотенце на голову.
  5. Выпить несколько капель валерианы или пустырника.

В любом случае обращение в медицинское учреждение по этой причине обязательно. Главное — не затягивать с этим. При поддержании профилактических мероприятий снижается вероятность возникновения приступов ухудшающегося состояния.

При понимании, из-за чего происходит артериальная гипотензия, становится понятно, как повысить давление. И не нужно надеяться, что все пройдет само по себе. Лечение необходимо в любом случае.

Особенно если ранее артериальное давление было нормальным или повышенным.

Лекарства и народные методы, как поднять давление при грудном вскармливании Ссылка на основную публикацию

Источник: https://GrudyuKormi.ru/mamam/gv-pri-zabolevaniyah/kak-podnyat-davlenie.html

Низкое давление при грудном вскармливании – как повысить показатели и улучшить самочувствие?

Период кормления грудью для любой женщины не менее волнительный, чем сама беременность.

В это время состояние ребёнка напрямую зависит от здоровья матери, если в её организме протекают негативные процессы, они вполне могут повлиять на малыша.

Например, низкое давление при грудном вскармливании встречается довольно часто, иногда это говорит о заболевании, но в некоторых случаях нет повода для волнения. В статье будет рассмотрен этот вопрос более детально.

Допустимые значения давления при грудном вскармливании

Наиболее оптимальными показателями АД независимо от пола считаются 120 на 80 миллиметров ртутного столба, и в медицине это известный факт.

Однако для каждого человека существует определённое значение, которое может выходить за указанные рамки и не считаться при этом патологией из-за индивидуальных особенностей организма.

Таким образом, при измерении давления у молодой худенькой кормящей мамы показатели могут быть 110 на 80 мм рт.ст., либо даже 100 на 75 мм рт.ст., но при этом её самочувствие останется хорошим, что в данном случае будет считаться нормой.

Возможны и такие ситуации:

  • давление поднялось до 135 на 85 мм рт.ст., самочувствие женщины в норме — казалось бы, повышение давления до такого уровня является симптомом гипертонии, но говорить о наличии данного заболевания можно только в том случае, если тонометр будет фиксировать высокие показатели несколько дней подряд;
  • давление понизилось до 100 на 60, женщина чувствует себя хорошо, хотя эти показатели обычно означают развитие гипотонии и считаются пониженными. Но если такие значения являются не кратковременным явлением и не повышаются на протяжении нескольких дней, в таком случае лучше обратиться к врачу.

При грудном вскармливании пониженные показатели АД не представляют такой большой угрозы, как высокие. Последние могут негативно влиять на молочные железы, образовать отёк и в итоге стать причиной развития лактостаза.

Так, допустимыми рамками давления при грудном вскармливании можно считать следующие: не ниже 100 на 60 и не выше 135 на 85 миллиметров ртутного столба, но при этом женщина должна чувствовать себя нормально. В случае проявления симптомов гипотонии либо гипертонии стоит обратиться к врачу.

Причины гипотонии

Одной из причин развития гипотонии при грудном вскармливании является истощение организма молодой мамы. Объясняется это тем, что на выработку грудного молока женскому организму требуется затратить много энергии.

Для того чтобы восполнить запасы, потребуется достаточно большое количество времени и употребление калорийной пищи.

Гипотония может стать следствием длительных попыток понизить высокие показатели артериального давления при гипертоническом кризе. А также низкий показатель может свидетельствовать о протекании патологических процессов в организме женщины.

Основными причинами гипотонии при кормлении грудью могут быть:

  • низкая свёртываемость крови. В данном случае кровь быстро проходит по венам и артериям и нарушает снабжение различных органов питательными веществами, от чего в первую очередь страдает головной мозг;
  • вегето-сосудистая дистония. Данное заболевание может возникнуть вследствие постоянных стрессовых ситуаций либо ранее перенесённых инфекционных патологий;
  • гипотиреоз. При проведении гормонального анализа может обнаружиться данная патология, которая свидетельствует о дефиците в организме женщины йода;
  • железодефицитная анемия. Такое заболевание проявляется у кормящих грудью женщин вследствие высокого оттока витаминов и минералов из организма. Данные патологические процессы приводят к ухудшению тонуса кровеносных сосудов.

Симптомы низкого давления

Говорить о наличии гипотонии можно в том случае, когда верхние показатели артериального давления опускаются ниже 100 миллиметров ртутного столба.

Данный показатель не относится к категории людей, у которых значение в 90 или 80 единиц является нормой. Такие физиологические особенности у людей фиксируются ещё с детства, поэтому отклонением не считаются.

При лактации пониженный уровень давления может сопровождаться различными симптомами, такими как:

  • тремор в конечностях;
  • постоянные головокружения;
  • внезапная потеря веса;
  • апатия;
  • онемение кончиков пальцев на руках;
  • общая слабость;
  • сонливое состояние;
  • повышенная раздражительность;
  • ослабление аппетита;
  • обнаружение синевы под глазами;
  • помутнение рассудка (кратковременно).

Подобные состояния могут вредить не только матери, но и представлять реальную угрозу для ребёнка. К примеру, при кормлении грудью у матери может случиться обморок, что грозит малышу получением различных увечий. Для того чтобы предотвратить подобные случаи, матери необходимо контролировать показатели АД и знать способы их нормализации.

Нормализация АД

При пониженном АД принятие экстренных мер не даст продолжительного действия, а лишь временно повысит его.

Чтобы максимально эффективно нормализовать показатели, необходимо знать причину заболевания, для этого потребуется сдать анализы на уровень гемоглобина и на тиреотропный гормон.

На эти процедуры пациента должен направить терапевт для выяснения оснований возникновения пониженного давления, а также принятия мер по его повышению. Если у женщины врач обнаружил анемию, то, вероятнее всего, назначит приём препаратов, направленных на повышение гемоглобина, которые совместимы с лактацией.

Однако кроме приёма назначенных лекарств пациентке потребуется пересмотреть свой рацион питания и включить в него употребление перепелиных яиц, печени, шпината, моркови, гречки, говядины, овсянки, граната. Данные продукты рекомендованы к употреблению, потому что они способны не только поднять гемоглобин, но и стать профилактическим средством анемии и гипотензии.

При пониженном АД полезен шпинат

В случае нехватки йода в организме возникает йододефицит, лечится он путём замены обычной поваренной соли на йодированную, а также компенсируется употреблением таких продуктов питания, как морская рыба и шпинат.

На понижение уровня АД могут оказывать негативное влияние постоянные стрессовые ситуации и эмоциональное переутомление. Кормящей матери необходим полный покой и полноценный сон, продолжительность которого должна быть не менее 8 часов в сутки.

Помимо данных рекомендаций, разрешён приём седативных лекарственных препаратов растительного происхождения.

На фоне возникшей гипотонии кормящую мать могут беспокоить такие симптомы, как головокружение и сильное недомогание. В данном случае ей необходимо лечь на кровать и отдохнуть в течение одного часа.

После ощущения улучшения общего состояния рекомендуется выпить некрепкий чёрный чай с одной ложкой сахара и употребить что-нибудь высококалорийное.

Способы повышения давления

Существует несколько способов повышения показателей артериального давления:

  • обильное питьё. Данный способ подразумевает употребление достаточно большого количества жидкости на протяжении суток для того, чтобы восстановить оптимальный водный баланс организма;
  • массажные процедуры. Применяется массаж определённых зон, таких, как затылок, шейный позвонок, способны стимулировать кровообращение, вследствие чего произойдёт нормализация АД;
  • отдых и правильное дыхание. Данные процедуры необходимо использовать в случае внезапного головокружения, вызванного понижением давления.

Физические упражнения также относятся к способам повышения АД, однако необходимо учесть, что спортивная деятельность должна быть в меру.

Разрешённые и рекомендованные напитки при низком давлении:

  • лимонник;
  • элеутерококк;
  • зелёный чай;
  • женьшень.

Если назначенные средства не дают необходимого эффекта либо начинают действовать слишком медленно, то в данном случае рекомендуется принять Регидрон.

Это средство предназначено для стабилизации водного баланса и не оказывает негативного влияния на ребёнка.

Кормящей матери необходимо включить в свой рацион питания такие продукты:

  • морская рыба и другие морепродукты, горох, шпинат, чёрная и красная икра, сельдерей, йодированная соль. Данные продукты питания обогащены йодом и регулярное их употребление избавит организм женщины от дефицита каких-либо минералов;
  • ягоды и свежие фрукты. Достаточно важный компонент здорового рациона питания, потому что в подобной пище имеется много жидкости и различных полезных витаминов;
  • телятина, морковь, овсянка, гранат, перепелиные и куриные яйца, печень птицы. Данный набор продуктов способен восполнить уровень гемоглобина при его понижении, а включение их в повседневный рацион питания служит профилактикой анемии.

Врачи не рекомендуют употреблять кофе, крепкий чай либо коньяк при пониженном АД, так как эффект будет недостаточно продолжительным и может оказать негативное воздействие на организм младенца при кормлении.

Советы доктора Комаровского касательно диеты при грудном вскармливании:

При грудном вскармливании пониженное АД не всегда говорит о наличии каких-либо проблем в организме. Если такое состояние является кратковременным и не сопровождается головокружением, головной болью, апатией и характерными для гипотонии симптомами, то это считается нормой.

Но если пониженное давление вызывает у кормящей мамы плохое самочувствие и не повышается на продолжительной основе, стоит обратиться к врачу.

Источник: https://gipertonia.pro/gipotoniya/nizkoe-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Как поднять давление кормящей маме: безопасные и эффективные способы

Грудное вскармливание (ГВ) – залог крепкого здоровья малыша и связи между мамочкой и новорожденным. Лактация – физиологический период в жизни женщины, который требует внимательного отношения к общему состоянию роженицы.

Послеродовой стресс, короткий сон и нерациональное питание способствуют развитию нарушений.

Совет

Кроме того, часто отмечается низкое давление у кормящей мамы, которое оказывает влияние на качество и количество молока, способность женщины ухаживать за ребенком.

Во время беременности под влиянием сильного гормонального фона, растущей матки и накопления жидкости в организме женщины часто отмечают высокое давление, особенно в третьем триместре. После родов состояние большинства матерей нормализируется, однако возможны разные варианты:

  • нормальное давление – определяется у физически здоровой женщины (чаще всего после 2, или 3 родов);
  • высокое давление (показатели выше 140/90 мм.рт.ст) – иногда бывает у рожениц с гипертонической болезнью, или у женщины, которые выбрали смешанное или искусственное кормление ребенка;
  • низкое давление (показатели менее 110/70 мм.рт.ст). Такие значения чаще всего встречаются у первородящих женщин с нарушением сосудистого тонуса (вегетососудистая дистония), обезвоживанием. Кроме того, значительное понижение связано с грудным вскармливанием.
Читайте также:  Народные средства от синяков (гематом): как вывести быстро в домашних условиях, убрать (избавиться), лечение, под глазом, снять (свести)

Скачки показателей с выраженными симптомами в течение суток – признак серьезных гормональных или сердечно-сосудистых нарушений, который требует медицинской помощи.

Почему зачастую понижается давление во время ГВ?

Лактация – послеродовой период, который характеризуется постепенной стабилизацией гормонального фона, и может длиться от 3 месяцев до 2 лет в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Роженицы, которые кормят своих детей исключительно грудью, часто жалуются на заметное снижение артериального давление до показателей 80/60 или 70/50 мм.рт.ст.

Основные причины снижения показателей в период ГВ:

  • дегидратация (de-потеря, hydro-вода) – выделение молока сопровождается утратой жидкости организмом матери. Объем плазмы крови – одна из составляющих артериального давления, при снижении количества воды этот показатель падает;
  • высокие уровни окситоцина (гормон, который синтезируется нервными клетками гипоталамуса в промежуточном мозге). Данное вещество оказывает не только стимулирующее влияние на тонус матки, а также и расслабляет гладкомышечные клетки сосудистой стенки. Стимуляция синтеза гормона происходит под воздействием механического раздражения соска и ареолы во время кормления ребенка грудью;
  • недостаточное поступление жидкости в организм. Норма суточного объема воды для кормящей мамы составляет не менее 13 чашек (1,5-2 л).

Низкое давление при ГВ также может развиваться вследствие нерациональной диеты матери с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов в рационе.

Методы борьбы со сниженным давлением в период грудного вскармливания

Чаще всего снижение давления (гипотония) не требует коррекции, поскольку при нормальном режиме отдыха и питания показатели восстанавливаются самостоятельно за счет компенсаторных механизмов.

Основные симптомы гипотонии:

  • слабость;
  • нарушение фаз сна (ночная бессонница и патологическая сонливость днем);
  • апатия – отсутствие желания что-нибудь делать, интереса к чему-либо;
  • диффузная головная боль;
  • нарушение зрения (двоение, размытость контуров);
  • головокружение.

Сниженное давление нарушает кровоснабжение органов и тканей, в том числе молочной железы, поэтому длительное сохранение указанных симптомов сопровождается риском уменьшения количества молока.

Чем можно поднять давление женщине в период лактации?

Период грудного вскармливания характеризуется наличием множества ограничений в образе жизни матери, поэтому традиционные методы коррекции давления запрещены.

Наиболее безопасные методы, чтобы поднять давление кормящей маме, представлены в таблице ниже.

Способ Механизм действия
Усиленный питьевой режим (до 2,5 л в день).Разрешено: компот, сок (натуральный), узвар, морс, чистая вода Увеличение объема циркулирующей жидкости в сосудах
Рациональное питание (суточный калораж не менее 2500 ккал) Адекватное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей с продуктами обеспечивает нормальное функционирование сосудистой стенки и эндокринных желез, отвечающих за уровень давления
Физические нагрузки (утренняя гимнастика, специальный фитнес для рожениц) Усиление кровотока в работающих мышцах повышает тонус сосудов по всему организму

Частая причина пониженного давления у женщин после родов – нарушение функции щитовидной железы. В таком случае приподнять значения можно с помощью систематического употребления йодированной соли или препаратов йода (после предварительной консультации и лабораторных анализов у врача).

Как убрать дискомфорт при ГВ на фоне пониженного давления в домашних условиях?

Внезапно возникшие признаки гипотонии, которые значительно ухудшают состояние женщины и утрудняют уход за ребенком, требуют немедленной коррекции.

Кормящей маме поднять давление в домашних условиях можно с помощью нескольких методов:

  • выпить чашку кофе. Одна кружка слабого кофе в день не повлияет на качество молока (от большого количества оно становиться горьким), однако улучшит состояние матери;
  • выпить чашку крепкого черного или зеленого чая с сахаром;
  • использовать настойку женьшеня или лимонника (1 столовая ложка, растворив в стакане воды). Средства можно применять только после консультации врача;
  • покачать пресс (женщинам в течение первого месяца после кесарево сечения или осложненных родов – категорически противопоказано).

Медикаментозное лечение с помощью фармакологических препаратов проводится только на фоне сопутствующей патологии и выраженных изменений. Часто на период терапии женщины должны прекратить грудное кормление.

Выводы

Снижение артериального давления у женщины на фоне грудного вскармливания – частое явление, которое сопровождается характерными жалобами. Традиционные методы коррекции с использованием большого количества кофе, алкоголя, медикаментозных препаратов противопоказаны во время лактации.

Врачи рекомендуют выпить от давления кормящей маме крепкого чая, много компота или сока. Основные способы коррекции состояния – правильный режим отдыха, рациональное питание и адекватные физические нагрузки.

Методы помогут не только поднять давление, но и ускорить реабилитацию после родов.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источник: https://cardiograf.com/napor/info/nizkoe-davlenie-u-kormyashchej-mamy.html

Высокое давление у кормящей мамы: что делать?

С повышением давления при грудном вскармливании сталкивается большинство кормящих женщин.

Происходит это из-за проблем с сердцем и сосудами, возникших до беременности либо во время нее, а также полной перестройки гормональной системы.

Снижение АД при грудном вскармливании имеет свои особенности, так как женщине приходится думать не только о своем здоровье, но и о здоровье малыша.

Лечение артериальной гипертензии в период лактации включает применение разрешенных лекарственных препаратов, соблюдение диеты.

Чтобы понять, как лечить гипертонию, нужно разобраться с тем, что представляет собой это заболевание.

Что такое артериальная гипертензия

Артериальной гипертензией или гипертонией называют одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если раньше оно наблюдалась только у пациентов пожилого возраста, то сегодня гипертония встречается у молодых женщин (в т.ч. беременных и кормящих) и подростков.

Под артериальной гипертензией понимается хроническое повышение артериального давления, когда наименьший показатель (диастолическое давление) превышает 90 мм рт.ст., а наибольший (систолическое давление) – 140 мм рт.ст.

Для постановки предварительного диагноза необходимы хотя бы три измерения, произведенные в разное время. При этом важно, чтобы во время измерений человек находился в спокойном состоянии.

Факторы риска, причины высокого давления у женщины в период лактации

Повышение давления в период лактации могут спровоцировать:

  • регулярные стрессы и нервное перенапряжение (после родов организм находится в шоковом состоянии, для устранения которого нужны колоссальные усилия, причем, как моральные, так и физические);
  • наследственность, различные острые и хронические заболевания, наблюдавшиеся у ближайших родственников;
  • вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
  • ожирение;
  • проблемы с надпочечниками, гипофизом или щитовидной железой;
  • заболевания сердца и сосудов, такие как атеросклероз, сердечная недостаточность, стенокардия, миокардит;
  • опущение почек, гломерулонефрит, стеноз, поликистоз либо опухоли почек;
  • связанная с рождением и вынашиванием малыша гормональная перестройка (переизбыток гормонов приводит к спазму кровеносных сосудов и повышению артериального давления).

Еще одной причиной повышения АД при лактации является резкое увеличение объема циркулирующей крови. Так как малыш быстро растет и постоянно нуждается в молоке, женскому организму приходится работать в усиленном режиме.

Последствия

Откладывать визит к врачу не стоит, так как промедление чревато отеком молочных желез.

Спазмы сосудов препятствуют нормальному току молока по протокам, что приводит к развитию застойных явлений.

Опасность заключается в том, что в сосках имеются микротрещины, через которые бактерии могут проникнуть в область застоя и сформировать очаг воспаления.

Обратите внимание

Отсутствие должного лечения гипертонии чревато повреждением различных органов. Особенно уязвимы почки, сердце, кровеносные сосуды, головной мозг и глаза.

Так, к самым распространенным последствиям артериальной гипертензии относят:

  • сердечную недостаточность;
  • атеросклероз;
  • инсульт;
  • ухудшение зрения;
  • инфаркт миокарда;
  • заболевания почек (почечную недостаточность);
  • метаболический синдром;
  • осложнения сахарного диабета;
  • хроническое нарушение кровообращения мозга.

Некоторые из перечисленных недугов могут привести к лишению трудоспособности, инвалидности, а в худшем случае – к летальному исходу. Знание симптомов гипертонии позволит обнаружить заболевание на начальной стадии и своевременно обратиться к врачу.

Видео: “Особенности гипертонии у женщин”

Симптомы

Чаще всего виновниками артериальной гипертензии становятся проблемы, появившиеся во время беременности либо до нее.

В большинстве случаев АД повышается из-за преэклампсии, на которую указывают следующие симптомы:

  • высокие показатели АД;
  • постоянное увеличение концентрации белка в моче;
  • непроходящая отечность всего тела либо конечностей.

Если АД повышается во время беременности и остается таковым спустя два-три месяца после родов, пациентке ставят диагноз «артериальная гипертония I или II степени». Женщину обследуют и на основании полученных данных составляют схему терапии. На протяжении этого времени врач следит за состоянием сердца и сосудов, органов зрения, почек.

Резкие скачки давления сопровождаются общим недомоганием, тошнотой, появлением «мушек» перед глазами и приступами мигрени.

Методы диагностики

Диагностика гипертонии у кормящих женщин проводится на основании ряда обследований:

  • измерения артериального давления;
  • ЭКГ (электрокардиограммы);
  • эхокардиографии;
  • физикального обследования;
  • допплерографии;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • артериографии;
  • биохимического анализа крови.

Проведение перечисленных мероприятий позволяет достоверно диагностировать гипертонию у кормящей пациентки, установить причины заболевания и назначить соответствующую терапию, учитывающую факт кормления.

Лечение в период лактации

Резкое повышение АД у кормящих женщин требует немедленного обращения к врачу. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний важно иметь под рукой тонометр, чтобы иметь возможность измерить давление в любой ситуации.

До приезда скорой помощи важно:

  • принять удобное положение, не вставать и не ходить, дабы не усугубить ситуацию;
  • принимать лекарственные средства, прописанные врачом;
  • открыть двери или окна, чтобы впустить в помещение свежий воздух (особенно при появлении удушья, резкой боли в области сердца);
  • принять меры для согревания тела, если ощущается озноб, а конечности начинают холодеть;
  • сохранять спокойствие, чтобы предотвратить дальнейшее повышение артериального давления.

Препараты

Борьба с артериальной гипертензией в период лактации возможна только под наблюдением лечащего врача. Если гипертония спровоцирована гестозом, пациентку могут поместить в стационар.

При гестозе эклампсия и преэклампсия быстро развиваются по нарастающей, поэтому держать ситуацию под контролем в больнице будет проще.

Что касается медикаментов, то их при грудном вскармливании назначают с осторожностью.

Так как большинство лекарств способны проникать в молоко и, соответственно, в организм ребенка, выбирать препараты для лечения гипертонии нужно тщательно.

Иногда врачи рекомендуют вовсе отказаться от лекарств, например, в тех случаях, когда давление повышается редко или быстро возвращается к нормальным показателям.

При стабильно повышенном давлении, когда без таблеток обойтись не удается, пациентке могут быть назначены Метилдопа или Нифедипин.

Также разрешенными в период лактации являются такие препараты, как Верапамил, Допегит и b-блокаторы. Время приема и дозировку обязательно согласовывают со специалистом.

При резком скачке артериального давления можно выпить пустырник или валериану в таблетках, принять таблетку Метилдопы или Допегита, положив ее под язык. Если АД стабильно повышено, лекарственные средства принимают курсом.

Важно

Если во время криза ЧСС в покое не превышает 90 ударов/мин., разрешается принять одну таблетку Нифедипина (делать это можно однократно и в дозировке, которая указана в инструкции). Необходимо помнить о том, что частый прием вышеупомянутых лекарств (особенно в больших дозировках) опасен для новорожденного. Прежде чем принимать любые антигипертензивные средства, нужно посоветоваться с врачом.

Запрещенными к применению во время грудного вскармливания являются:

  • препараты, относящиеся к бета-адреноблокаторам: Надолол, Атенолол, Метопролол;
  • ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II и резерпин, пагубно влияющие на организм новорожденного;
  • мочегонные средства и клофелин, способные нанести вред ребенку и снизить лактацию;
  • инъекции Но-шпы, Магния сульфата, Папаверина или Дибазола (высокие показатели АД они собьют, но вскоре состояние снова ухудшится).

Видео: “Какие лекарства можно принимать во время беременности и лактации?”

Лечение в домашних условиях или народными средствами

Если повышение АД сопровождается мигренями, можно выпить сок боярышника, настойку омелы белой или чай травяной из таволги. Также полезно принимать настойку пустырника или напиток, приготовленный своими руками.

Чтобы приготовить такой напиток, следует смешать 2 ст.л. можжевеловых шишек, 2 ст.л. мелиссы, 1 ст.л. укропа, 3 ст.л. пустырника и 3 ст.л. мяты перечной. Взять 2 ст.л.

готовой смеси, поместить в термос и залить 1 л кипятка. Настой можно пить спустя три-четыре часа, по половине стакана в день: один раз вечером и один раз утром.

Принимают настой за 30 минут до еды или через полчаса после нее, не запивая другой жидкостью.

Также снизить показатели АД можно с помощью лечебных ванн:

  1. Расслабляющие ванны с валерьяной. В воду добавляют обычную или морскую соль, а затем выливают в нее пузырек настойки. Принимают такую ванну по 10-15 минут.
  2. Глиняные ванны. В небольшом объеме воды замачивают 3-4 пригоршни глины. Смесь растирают до образования однородной массы. Ванну наполняют водой, температура которой превышает 37 градусов. Выливают глиняную смесь в ванну, добавляя туда же головку свежего толченого чеснока. Ванну принимают от 25 до 30 минут, параллельно делая себе массаж. В конце процедуры растирают тело жестким полотенцем.
Читайте также:  Геморрагический диатез: что это такое, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Диета

Лечение гипертонии требует соблюдения определенной диеты. Прежде всего, женщине приходится отказаться от соленой, жареной, копченой, жирной и острой пищи, морепродуктов, кондитерских изделий, варенья, жирных сортов рыбы и мяса, жирных сливок и сметаны.

Также повышенное давление несовместимо с курением, употреблением кофе, чая и алкоголя. Перечисленные напитки можно заменить водой, свежими фруктовыми и овощными соками.

При артериальной гипертензии рекомендуется употреблять как можно больше фруктов и овощей, свежих либо приготовленных с минимальной термической обработкой. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно обратиться к диетологу, который составит меню на каждый день и поможет попрощаться с избыточной жировой массой.

Профилактика

Придерживаясь простых и эффективных мер для предупреждения гипертонии, можно существенно снизить вероятность развития хронического заболевания.

При наличии наследственной предрасположенности следует регулярно контролировать показатели АД. Улучшить состояние сердечно-сосудистой системы можно с помощью регулярной физической активности, правильного питания, отказа от алкоголя и курения.

Однако следить нужно не только за телом, но и за эмоциональным состоянием. В частности, рекомендуется настраиваться на позитив и избегать стрессовых ситуаций.

Заключение

Артериальная гипертензия чревата развитием многих сердечно-сосудистых недугов, смертность от которых составляет 53% от общей смертности населения.

Тем не менее, пугаться не стоит: прогноз для конкретного пациента может быть вполне благоприятным. Чтобы избавиться от гипертонии, следует своевременно обращаться к врачу, выполнять все его предписания и препятствовать переходу заболевания в более тяжелую форму.

Течение и исход болезни зависят от уровня и стабильности АД, быстроты прогрессирования атеросклероза, наличия сопутствующих заболеваний, например, сахарного диабета, ИБС, дисциркуляторной энцефалопатии, патологий почек. Причем, у женщин прогноз более благоприятный, чем у мужчин.

Самым главным фактором, влияющим на прогноз гипертонии, остается отношение пациентки к заболеванию и ее готовность последовательно и точно выполнять рекомендации лечащего врача.

Статья Вам помогла? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Будьте добры, кликните по одной из кнопок:

Источник: https://normapulsa.org/gipertenziya-i-gipotenziya/vysokoe-davlenie-u-kormyashchej-mamy-chto-delat.html

Низкое давление у кормящей мамы – как повысить давление при грудном вскармливании

Содержание

Что делать, если диагностировали низкое давление у кормящей мамы? Изменения в работе организма женщины напрямую влияют на здоровье малыша не только в период беременности, но и во время грудного вскармливания, которое в некоторых случаях продолжается до 3 лет.

Грудное вскармливание хорошо влияет на общее развитие ребенка, также замечено, что раннее отлучение от груди становится одной из основных причин искажения при формировании прикуса ребёнка. Именно поэтому многие мамы хотят кормить новорожденного самостоятельно.

Низкое артериальное давление может стать последствием истощения организма роженицы во время беременности. Опасно ли это для здоровья матери и ребенка? Как повысить уровень артериального давления?

Совет

В медицинской практике низкий уровень артериального давления имеет название «гипотония». Состояние диагностируется при снижении верхнего показателя ниже 90 единиц. Однако стоит отметить, что значение 90 единиц является средним числом, поэтому у людей с «нормальным» низким давлением граница может снижаться до 80 единиц и далее.

Для выявления нормального состояния и показателей отклонений женщине необходимо регулярно проводить диагностику, так как в критических ситуациях именно знание индивидуальной «нормы» артериального давления является отправной точки постановки диагноза и рекомендаций определенных методов лечения.

У женщины в период лактации снижение артериального давления может сопровождаться следующими признаками:

  • низкой активностью, быстрой утомляемостью, сонливостью;
  • рассеянным вниманием;
  • общим ощущением слабости;
  • раздражительностью;
  • тахикардией при физических нагрузках;
  • непроизвольной дрожью пальцев или конечностей (тремором);
  • ощущением онемения кончиков пальцев;
  • головокружением;
  • тошнотой;
  • низким аппетитом, снижением массы тела;
  • появлением кругов под глазами и синеватого оттенка кожи вокруг ногтевых пластин;
  • потливостью;
  • изменением цвета кожи (бледностью);
  • острой реакцией на перемену погоды;
  • плохим настроением, ощущением грусти.

Недомогание матери может сказаться не только на физиологических проблемах ребёнка из-за состояния молока, но и причинить неудобства из-за нарушения внимательности и постоянной усталости. Падение женщины с ребенком на руках вследствие обморока опасно для жизни малыша.

Причины

Основным условием снижения артериального давления матери после рождения ребёнка и во время вскармливания становится истощение женщины в период беременности.

Состояние связано с недостаточным питанием мамочки или маленькой массой тела в период формирования малыша.

Недостаток поступающих питательных веществ приводит к тому, что при синтезе молока в послеродовой период тратится больше энергии, чем может предложить организм.

Однако стоит выделить две формы низкого артериального давления:

  • острое понижение АД (внезапное состояние, человек может нуждаться в оказании скорой помощи);
  • хроническое низкое АД (проявление нормы).

Низкое артериальное давление считается проявлением нормы в случаях, когда отклонение от нормы не доставляет человеку видимый дискомфорт и не влияет на течение внутренних процессов.

Наиболее подверженными гипотонии считаются молодые девушки, подростки обоих полов астенического склада, беременные женщины.

Если причиной низкого артериального давления становится недостаток питательных веществ, важным этапом лечения можно назвать нормализацию питания и составление диеты, позволяющей обезопасить здоровье матери и ребёнка.

Также причиной гипотонии может стать:

  1. Продолжительное медикаментозное лечение, применяемое, чтобы сбить высокое артериальное давление (гипертонию).
  2. Железодефицитная анемия (снижение уровня гемоглобина, нарушение тонуса кровеносных сосудов).
  3. Низкая свертываемость крови.
  4. Гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы вследствие недостаточного количества йода в организме).
  5. Сахарный диабет.
  6. Нарушение работы надпочечников.
  7. Вегетососудистая дистония.
  8. Ранее перенесенная большая потеря крови.
  9. Заболевания сердца (порок сердца), сердечная недостаточность.
  10. Цирроз печени.
  11. Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
  12. Интенсивное занятие различными видами спорта в течение жизни (артериальное давление снижается при отсутствии физических нагрузок).
  13. Хроническая усталость.
  14. Высокая подверженность стрессам.
  15. Травмы головы или позвоночного столба (при наличии повреждений центральной нервной системы).
  16. Наследственная предрасположенность.
  17. Серьезное нарушение питания.

Для точной постановки диагноза рекомендуется пройти обследование у врача и выявить предпосылки для появления гипотонии. Своевременная диагностика способствует не только устранению признаков патологии, но и помогает избежать осложнений в случае выявления серьезных заболеваний.

Для оказания первой доврачебной помощи в домашних условиях необходимо:

  • если женщина начинает терять сознание или появились другие признаки резкого снижения давления, её необходимо уложить в горизонтальное положение;
  • прежде чем пить лекарство, рекомендуется принять стакан крепкого слащеного чая;
  • осуществить массаж области шеи и висков для улучшения кровоснабжения головы.

Если у женщины и ранее были приступы понижения давления, следует действовать по рекомендации лечащего врача.

Диагностика

Только доктор может определить причины появления низкого артериального давления, самостоятельное постановление диагноза может не дать результата в лечении и плохо повлиять на здоровье женщины.

Для определения причины появления низкого артериального давления используются методы:

  1. Общий анализ крови (исследует уровень гемоглобина).
  2. Определение уровня тиреотропного гормона.
  3. Определение количества ферритина.
  4. Электрокардиограмма (ЭКГ).
  5. Общий анализ мочи.

Также возможно дополнительное назначение диагностирующих мероприятий по индивидуальным показаниям пациентки.

Лечение

В процессе назначения лечебной терапии врач учитывает множество факторов, таких как возраст, вес, общее состояние здоровья матери и, конечно же, прием препаратов, не несущих негативного влияние на ребёнка во время кормления.

Для устранения серьезных нарушений здоровья, ставших причиной низкого артериального давления, используются индивидуальные методы и подбор медицинских препаратов, в большинстве же случаев рекомендуется изменение образа жизни и использование некоторых методик.

Восстановление водного баланса

Если причиной снижения уровня АД стал нарушенный водный баланс, большая потеря крови или недостаточное потребление жидкости, рекомендуется выпивать значительно большее количество жидкости, чем в обычное время.

Следует исключить потребление спиртных напитков, кофе или крепкого чая.

Их следует заменить следующими напитками и настоями:

  • зеленым чаем;
  • настоем лимонника;
  • настоем женьшеня (добавляется несколько капель в чай);
  • напитками из свежих красных яблок;
  • элеутерококком.

Перед лечением водного баланса, следует убедиться, является ли это нарушение основной причиной снижения АД.

Также рекомендуется пройти курс Ренидрона, средство не вредит развитию малыша и способствует нормализации водных процессов в организме.

Лечение при помощи диеты

Если причиной нарушения является неправильное питание или же кормящая женщина хочет восстановить естественный уровень АД без вреда для малыша, рекомендуется добавить в рацион некоторые недостающие продукты питания.

К ним относятся:

  1. Продукты для уменьшения симптомов и профилактики анемии (куриные яйца, перепелиные яйца, печень птиц, мясо, морковь, овсяная каша, гранаты).
  2. Продукты, обогащенные йодом (морепродукты, горох, шпинат, фасоль, сельдерей, йодированная соль).
  3. Фрукты и овощи с большим содержанием жидкости.

Добавлять новые продукты следует осторожно из-за опасности появления аллергической реакции. Для точного составления диеты стоит посоветоваться с врачом.

Лечение физическими нагрузками

Лечебные физические нагрузки используются для восстановления состояния организма матери после родов и способствуют нормализации давления. Стоит помнить, что лечебные упражнения не относятся к усиленным тренировкам, и во время оздоровительных мероприятий женщине необходимо следить за своим самочувствием (перегрузки способны привести к неожиданным негативным результатам).

К полезным физическим нагрузкам относятся:

  • прогулки в быстром темпе;
  • прогулки на велосипеде в привычном темпе без усилий;
  • регулярные пробежки;
  • посещение бассейна или купание в открытом водоеме;
  • упражнение на турниках (подтягивания собственного веса, вис на перекладине);
  • отжимания от пола, подоконника или стены;
  • наклоны, вращения.

Особенно важно уделять время прогулкам на свежем воздухе. Упражнения следует делать регулярно, постепенно увеличивая нагрузку по мере сил. Зарядку и комплекс физических упражнений стоит выполнять не только в период кормления ребенка, но и после него, для поддержания общего тонуса мышц и здоровья.

Массаж и банные процедуры

Как повысить артериальное давление при грудном вскармливании при помощи ванн и массажа?

Массажные процедуры способствуют нормализации кровообращения.

Особенно важно уделять внимание области:

Также массаж способствует устранению психологического напряжения и расслаблению мышц.

К необходимым банным процедурам относятся посещения сауны. Однако злоупотреблять не стоит, процедуры должны быть разумными, а повышенное потоотделение в парной следует восполнять потреблением значительного объема жидкости.

Методы народной медицины

Чем поднять давление кормящей маме?

Низкое давление при ГВ (грудное вскармливание) отличается тем, что использование большого числа трав и таблеток для повышения давления в этот период противопоказаны как матери, так и ребенку, который получает все питательные вещества с молоком женщины.

В таком случае необходимо особенно внимательно относиться к выбору средств для лечения. Наибольшим числом положительных отзывов отличаются рецепты с использованием ягод можжевельника.

Для приема в свежем виде достаточно 4-6 штук, однако перед приемом следует посоветоваться с врачом.

Что можно выпить от давления кормящей маме?

В домашних условиях кормлению способствуют следующие рецепты:

  1. 2 столовые ложки высушенной полыни необходимо залить 200 мл кипятка и настоять в течение 120 минут, для улучшения вкуса рекомендуется добавить мёд.
  2. Следует взять сухую смесь из корня валерьяны, хмеля и пустырника (в равных долях) в количестве 3 ложек, залить 200 мл кипятка и выдержать в течение 90 минут. Настой принимается внутрь по 2 столовые ложки.
  3. Сухую смесь из зверобоя и матрешки (в равных долях) в количестве 1 столовой ложки следует залить 200 мл кипятка и настоять. Настой принимается внутрь по 1 стакану 2 раза в сутки.

Стоит относиться внимательно к употребляемым травам и заранее проконсультироваться с врачом насчет переносимости компонентов лечения.

На своем сайте Доктор Комаровский также отмечается, что уровень давления, как и пульс мамы, индивидуальный показатель, что свидетельствует о возможных изменениях «нормы» в отдельно взятом случае. Однако при явных недомоганиях стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Также Комаровский отмечает, что любое лекарство или продукт питания в той или иной мере попадает в грудное молоко матери, это повышает ответственность за выбор препаратов и соблюдение здорового образа жизни не только во время беременности, но и после родов на протяжении всего периода кормления.

Источник: https://cardio03.ru/davlenie/nizkoe-u-kormyashhej-mamy.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector